自分の体を愛するところから全てが始まる。そう!全てがです♡ | マナヨガセラピストyuukaの「心の掌をパーにするだけ」いますぐ満たされ自由な在り方ができる♡

マナヨガセラピストyuukaの「心の掌をパーにするだけ」いますぐ満たされ自由な在り方ができる♡

*マナヨガ主宰上村由夏/ヨガ講師/コラムニスト/ラジオパーソナリティ

生きる力を底上げすると、生き方も環境も変化します。
幸せ♡が口癖になる生き方の秘密は、心の掌をパーにするだけ。

    香水マナヨガ】12月生募集中香水https://coubic.com/manayoga


第一木曜日14時半は私の担当。
12時半クラスも盛り上がってきました!



マナメソッドレッスンの日









マナメソッドとは

宙にうくほど軽く安定した姿勢を
日常の中に溶け込こむ動作を
利用してボディメイクする
私のオリジナルメソッドです。


あなたは歩く時、立つ時
日常動作をする時




腰から動いていますか?
股関節から動いていますか?



無意識の癖の威力はすごいのです。



その姿勢や体型
何をやっても変わらないなら


ヨガで体を痛めてしまう時も



体の動かし方の癖や
呼吸の癖が



残念ながら望んだ型にならないように
効果がでにくいように
邪魔をしています。

 

意味がわからないですよね😅
マナメソッドを体験して見て下さい❤️




私のオタク気質全開でチュー



誰も置いていかず
個人個人の癖を見ます。





宙に浮くほど軽い体と
安定した体を手に入れると




不必要に
お肉のついていたところは削ぎ落とされていきます。



ただし、
それぞれの持っている体の個性は
殺さずに生かしましょう。



自分の体を愛せますか?


まずはそこから。








初めましての方へ音譜
私らしさへの第一歩

 

マナヨガは3つの成分でできています

 

今を生きるために。

すべては感じることから。

感じる感度を上げることで、

生きる喜びと幸せを体感できる。

 

自分を受け入れ愛する力と、

幸せを叶える力を養うため男性性・女性性の

バランスを整える。

ハタヨガ

 

 

痩せやすい、壊れない体をづくり。

エネルギーラインを整えて自信をつける。

姿勢と歩き方調整の

マナメソッド

 

 

 

私らしく生きるってなに?

フリダヤの視点( 魂)で生きる方法。

生きにくさ、考え方の癖を取り除き、

幸せマインドで夢を叶える。

 

ゆめみる宝石個人セッションゆめみる宝石

マナヨガセラピー&マインドセッション

 



          manayoga HP 〜なりたい私を選ぶ〜http://manayoga.p-kit.com/
manayoga代表ユウカの活動ひとまとめhttps://linktr.ee/_yuuka_lily


代表ユウカ プロフィール 【ヨガセラピスト・コラムニスト】http://manayoga.p-kit.com/page0003.html

 

マナヨガを受けるべき理由

http://manayoga.p-kit.com/page160333.html

 

自由人過ぎて言えなかった【マナヨガ】が出来た本当の理由   三部作

https://ameblo.jp/syu-benissimo/entry-12437067393.html

 

 

~マナヨガを受けてみたいけれど不安なあたなに~

【生徒様のご感想】

https://ameblo.jp/syu-benissimo/entry-12297488047.html

 


 マナヨガ

 

稲沢国府宮教室 

 

毎週木曜日

12:30〜13:45

14:30〜15:45

 

 

 

生徒募集中

ヨガ教室

パーソナルトレーニング

マナヨガセラピー・マインドセッション

 

体験レッスン( 500円)

お問い合わせ*お申込み