昨日から
ホットヨガに行ってます。
昨年の夏にカンフーレッスンを終了してから
自分が運動不足すぎて
体重も増えるし
浮腫むし
ヨガスタジオにでも行こうかな
と検索して、体験に行ってみたら
思いの外良かった！
ホットヨガって、今まで全く興味なかったのですが
(だって空気悪そうだし）
基礎体力があって
五行では水が多く、火が全くない私には向いてるのかも。
PCに向かって内勤していると、冷えてくるし
大体、電気やネットが使えなくなったら
私って誰と繋がってるんだろう？
とか、考えるとココロが
冷え冷えとしてくるのです。
いえ、もちろん
家族とか友人とか
ネットじゃないところで繋がってる人達はいますが
なんでしょうね。
こうやって、ネットで集客して、ファンを作って、ってやってきてると
あれ？
ネットが使えなくなったら、どうなるんじゃろ？(←意味もなく広島弁）的な。
まぁ、そういう御託はどうでも良くて
アタマとココロに偏るのはダメだね。
カラダから人生が動くことって、あるんだよね。
実際私も、12年前にカンフーに出会って、人生が変わっちゃいました。
自分のカラダに目を向ける。
それって、自分に目を向けることだったんだよね。
久しぶりに、しっかりヨガをして
梨状筋や小円筋のことを忘れていた自分に気づきました。
筋肉も人間と同じで
目を向けてもらえないと、拗ねて固くなっちゃうのです。
ゴメンね、梨状筋。
と、レッスン中にココロの中でつぶやいていた私は、相当変な人です。
ヨガでは、最後にくつろぎのポーズがあるのですが
それは、屍のポーズとも言われていて
私はね。
言っちゃおうかな。
自分が死んで
肉体がタダの物質となって
朽ち果てていく様子をイメージするのです。
骨も肉もコントロールの外に行って
ただ脱力して、朽ち果てていく。
自分の肉体が
朽ち果てて行く様を
私はシャバアサナの時間にイメージしています。←変な人
そしてね。
右に倒れて
小さくなる時は胎児となって
生まれ変わっていく
だから
私はヨガのレッスンを受けると
毎回、死んで生まれる変わるのです。
そして今日は
梨状筋が、かなり好きだということを自覚しました(^^;;
何なの、コレ？
梨状筋ラブな投稿？
