生活習慣を変えないといけない、と思うこと
帰宅時のコンビニ立ち寄り
お腹が空いてるのであんぱん買って食べてるのを止めようと思うが
なかなか立ち寄るのを止めれません
クルマがたくさん停まって皆さん同じくなにか食べてます
何を食べてるか観察すると
カウンターの揚げ物食べてる人が多いです
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今夜の献立
ラーメン
材料
マルちゃん野菜をたっぷり入れておいしくちゃんぽん
白菜
しめじ
ほうれん草
冷凍イカ・エビ・コーン
トマト🍅
納豆
ご飯🍚です
今日の大阪市は晴れで１０．９℃〜２１．１℃
朝は寒いから綿入り着ていったけど帰りは着たとたんに汗が吹き出しました
明日も晴れて１１℃〜２１℃
こんな日がお休みだといいのに
おっちゃんでした