眼精疲労解消コース
日常的にパソコンやスマホを使っていると、目の疲れを感じることが多くなります。目の周りを押したりしても、なかなかスッキリしないことも。実は、目だけが原因ではなく、首や肩、頭部の筋肉の緊張が、眼精疲労の大きな原因になっていることが多いんです。
視神経メカニズム
視神経は、目で捉えた情報を脳へ伝える重要な役割を担っています。この視神経は、目から頭の後ろにある脳の視覚野まで伸びており、目だけでなく、首や肩、頭の筋肉の緊張が視神経にも影響を与え、眼精疲労を引き起こす原因になります。特に、首の後ろや頭部の筋肉が硬くなることで血行が悪くなり、視神経に十分な酸素や栄養が行き届かなくなり、疲労感や視界のぼやけが生じることがあります。
目を酷使することで、目周りの筋肉だけでなく、首の後ろや頭の筋肉まで硬くなり、これが疲労感や頭痛に繋がります。特に、首と頭の境目には視神経と深く関わる神経が通っており、この部分をほぐすことで、目の疲れや頭痛の改善に効果的です。ですので、目の疲労感緩和のために、目の周りだけでなく頭から首や肩周辺まで施術するのが効果が高まるのです。
首や肩の筋肉を柔らかくすることで、血流が良くなり、疲れが溜まりにくくなります。鎖骨や腕、わきの下も意外と眼精疲労に関連しているため、これらの部位もしっかりとケアします。
「眼精疲労解消コース」では、目周りだけでなく、頭、首、肩を丁寧にほぐし、目の疲れや頭痛を和らげ、スッキリとリフレッシュした感覚を取り戻します。
