しょこぴーです…
晴れ予報の寒い新潟です…🥰🌬️🥰
さてさて〜
遅番なり…
晴れ予報なので…
兎に角寒い…
ヒートテックに…
フリース…
ダウンベスト…
でウォーキングに出た
晴れてる日はウォーキングしないとね…
糖尿病管理大事ね…
今日も…
関節リウマチ症状は…
普通にて動ける…
いつものウォーキングコース…
前から誰かが来たので
方向変換したら…
６０００歩以上ウォーキングして帰宅…
家の近くに来たら
両足首の痛み発生…
じんじんじん…
痛み出たから…
レッグウォーマーすればよかったと…
後で後悔…
今はストーブつけて…
あたためている…
そんなんで…
今日も動けた事に⭕️
それに…
今日は…
プラスチックゴミの日
大きな袋１つ捨てた…
１日1箇所の掃除も…🧹
１日1個の断捨離も…
できたよ〜
さあ！
素敵な1日の始まりよ～🥰💃