リラクゼーション祥月庵
腕や手って、常日頃使っていて当たり前の箇所なので、使っていることさえ意識していないのが現実かと思うんです
「二の腕が凝っています」と御来店される方は、まず見えません、大概の方が「肩が凝って」「首が痛くて」とご来店されます
そして、施術していくと「そこ痛いですね、どうしてですか」と問うてくださるんです
「腕や手をよく使っているので、凝っていて痛むんですね」とお話しします
そして「えっ？腕や手って凝るんですか」とおっしゃいます
「よく使って凝っているんですよ、それで肩や首が凝ってくること多いんです」とお話しするんです
二の腕は、柔らかな箇所でもありますから、押したり撫でたり揉んだりしながら、ほぐしていきます
うれしいのは、最初はガチガチだった肩や首が、腕がほぐれてくると少し柔らかくなっていることです
前身はつながっていて、互いのフォローしながら生活の助けをしてくれているんだな、とあらためて思います
凝りをためないためには、疲れを積み重ねてしまわないことが1番かと思うんです
「つい我慢してしまう」「時間がなくて」と言っている間にも、疲れは蓄積していきます
体へも意識を向けて、「二の腕が重いな」などと感じたら、早めの対処がおすすめです
なかなか、普段の生活だとセルフケアしづらい場所
腕を大きく上に伸ばして伸びをする、腕を体の後ろまで開くといったことで少しは、楽にできることが多いです
それ以上のケアとなるとやはり、プロにお任せということになると思います
