梅雨のだるさ・体調不良の対策 | 【焼津市・藤枝市】足技整体 骨盤矯正 東洋整体 笑福の湯店 ブログ

【焼津市・藤枝市】足技整体 骨盤矯正 東洋整体 笑福の湯店 ブログ

西焼津駅から徒歩9分にある笑福の湯内の東洋整体のブログです。
当店は本格派の足技整体から骨盤矯正・ふくらはぎケア・香港式足ツボなどお客様の腰痛・肩こりなど心身の疲れを癒すメニューを揃えております。
焼津・藤枝エリアにお越しの際は是非当店をご利用下さいませ。

こんにちは。

 

焼津市の慢性的な腰・肩などの疲れを改善させる整体・骨盤矯正 

 

東洋整体 笑福の湯店 松下です。 

 

  

 

6月になりました。

 

日中は夏日を超える日が多くなり

 

当店のお客さまでも朝や夜との寒暖差で体調を崩される方も多い

 

です。

 

またこれから梅雨の時期のかけては

 

先ほどの寒暖差や低気圧の影響が身体に出てきます。

 

 

他にも『湿邪(しつじゃ)』と呼ばれる

 

湿度が高くなることで身体の代謝が悪くなり

 

体内の余分な水分が引き金となって消化器系に影響をおよぼし、

 

だるさや食欲不振、消化不良、下痢や便秘を引き起こす症状が

 

出てきます。

 

対策としては

 

質の高い睡眠・ぬるめのお湯での入浴・軽めの運動

 

など

 

他にも、食べるものも冷えるのもではなく火を通したものや

 

肉・大豆・魚・乳製品から良質なタンパク質を取ると

 

免疫力も高まるのでオススメです。

 

そして、なかなか抜けない疲れ・だるさには整体で

 

まずは1度リセットしてこれからの季節を乗り切りましょう!!

 

 

 

 

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東洋整体 笑福の湯店 
静岡県焼津市柳新屋241-1  
JR西焼津駅南口から徒歩9分 ひょうたんとオカメの看板が目印
笑福の湯内フロント前 整体のみの入館も可能です 
【営業時間】平日:11時~23時 土日祝:10時~23時
【定休日】年中無休