足の冷え | 湘南台のBodycareroomSin

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テーマ:
今日の午前中の湘南台。

湘南台

秋の雲って、こんなにモクモクとしてたっけ?
暖かったからでしょうか?

でも、明日から冷えるみたいです。


Sinでは、すでに
足の冷えやむくみでお困りの方が
増えています。

冷え

みなさんに共通しているのが、
ふくらはぎのかたさだけでなく、
太もももかたい!ということです。

それから、足首がかたいという人も。

つまり、動いていないんですね 


でも、寝える前にしっかり揉んだり
動いたりしているのに、すぐ冷えてきちゃうの 

そういう方は、筋肉&筋膜の質が変わってしまっているので
専門家の施術や、日ごろから筋肉を健康に保つことが
大切になってきます。


そうそう、フットケアで有名な笠原先生が、
Nスタに出演されていたみたいです。

カサハラ式

拝見できなかったので内容はわかりませんが、
外反母趾や扁平足のお話しをされたようです。

この2つは、足の冷えと関連しています。

私も先生の技術を取り入れてますので、
興味がある方は、ご相談くださいニコニコ



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