3分で美脚? | 湘南台のBodycareroomSin

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ゆがんでいる脚を施術し、変化を比較してみました。

筋膜リリース

左の写真が施術前です。左脚がXO脚です。

股関節が内旋しているため、膝蓋骨は内側を向いています。

※今回はここにポイントを絞って施術しました。

股関節が内旋した原因の1つに、殿筋のゆるみがありますが、
かなり力を込めて引き締めないと、膝が正面を向きません。

このとき殿筋の力に抵抗しているのが、主に下の2つです。

腸脛靱帯

ここが癒着してしまっているので、
3分かけてリリースしてみました。

その結果が、中央の写真です。

膝蓋骨が、かなり正面に近づきました。

さらに殿筋を引き締めた状態が、右の写真です。
施術前より、ずっと楽にできます。
ふくらはぎも正面から見えなくなったので、スッキリしました合格

あとは殿筋が機能するようにエクササイズすれば、
OKですグッド!

※根本的な原因は、足部にあります。この施術は、足部の問題を改善した人に行っています。

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