横浜ヨガ☆相鉄線二俣川駅徒歩3分看板のないボタニカルな隠れ古民家ヨガ♪横浜ヨガハウス


  • 15Oct
    • あなたはマルチタスク?それともシングルタスク?

      皆さまこんにちは横浜ヨガハウスこばやしまゆです。台風は大丈夫でしたか?様々な場所で今もなお深刻な被害が出ていて心が痛むばかりです>_<一日も早く落ち着いた毎日を取り戻せますよう心からお見舞い申し上げます。今月まで私は茅ヶ崎と菊名のデュアルライフをしています。台風前から夫宅の菊名で過ごし、今日は夫のスポーツパンツを履いてヨガクラスを行った為、常連の皆さまに突っ込まれました(^◇^;)いつも温かく受け入れてくださる優しいお客様に感謝♡ラブそして今夜は久しぶりに茅ヶ崎へ帰宅。デュアルライフこう書くだけでなんだかカッコ良さそうな感じしますよね笑横文字効果か!実は私は同時に色々なことをこなすのがものすごく苦手な人間です。シングルタスク人間。今どきのパソコン系ではなく昔のワープロ専用機系笑計画を立てて工程管理をしていかないとスムーズに進みません。このことが私の中ではずっとコンプレックスでした。だから菊名と茅ヶ崎、家庭と仕事など2つのことをうまくこなすのも苦手。でも、そのかわり1つのことに取り組んだ時の集中力には自信があります。手も抜けない。誰かが話しかけても聞こえないほど。それもどうかとは思いますが^^;苦手なことがあれば自分の得意な方向で進めていけば良いというのが私の考えです。なので、アレもコレもしなくちゃという時自分の能力や体力の限界を知っているからこそ感情や目先のことにとらわれずに長い目で見た将来目指す自分の人生や自分の生き方に1番大切なことから最優先して行動するようにしています♡出来ないことや苦手にフォーカスして自分のダメさ加減に落ち込んだり焦ったりするより得意なことを生かした方がよっぽど楽だし楽しい私は、そのことに気づいてから伸び伸びとワープロ専用機人間としての生き様を全うすべく笑おかげさまで亀の歩みですがコツコツと人生計画を一つ一つ形にしてきています♡あなたはどうですか?マルチタスク派?シングルタスク派?マルチタスク派の方には色々やりたいことが目について手をつけても途中で挫折して続かないことに悩んでいる方もそのことで落ち込んだりね^_^実はそういう傾向て子供の時から出ていてまたお前は続かないんだからなんて親に叱られてコンプレックスを感じたまま成長している方も多いのですよね。気にしない気にしない♡好奇心旺盛で新たなチャンスを掴んでチャレンジ出来るその長所をぜひ生かしていきましょうよ♡マルチタスクもシングルタスクもどちらもオッケー♡自分らしさの個性を輝かせてあなたが本当に臨む未来を叶えていってくださいね^_^ いつでも応援しています♡私は新居の家具や電化製品など選び終え、まだ引越しやら諸々ありますがだいぶ先が見えてきましたのでいよいよ仕事に集中していきますよー♡私が皆様からいつも求められる強みを徹底的に誰かの幸せのために使っていきます。ここでは書けないプライベートな体験も盛り込んで女性を幸せにする読むヨガマガジンも始めちゃいますよ^_^女性のための読むヨガ♡カラダとココロを調和してあなたのナチュラルな魅力を引き出す魅力開花ヨガ*メルマガ゜゜。*:・゜*:・゜゜゜。*:・゜*:・゜ご登録はこちらから♡↑人数増えてきたらスタートです♪あなたの健やかさと美しさを引き出す鎌倉ヨガハウスプライベートレッスンお得なキャンペーン中゜゜。*:・゜*:・゜゜゜。*:・゜*:・゜ホームページはこちら♡皆さま素敵な夜を♡

    • メルマガ始めます☆

      横浜ヨガハウスこばやしまゆです。勢いに乗って調子に乗ってメルマガを始めました♡メルマガでは私自身の自らの体験などブログやSNSなど公には書きにくいプライベートなことにも触れていきます。女性を幸せにする読むヨガマガジン女性のための読むヨガ♡カラダとココロを調和してあなたのナチュラルな魅力を引き出す魅力開花ヨガ*メルマガ゜゜。*:・゜*:・゜゜゜。*:・゜*:・゜ご登録はこちらから♡取扱説明書感想や応援のメッセージを与えると調子に乗って配信頻度があがり続きます(๑´ڤ`๑)テヘ♡ご登録はこちらから♡

  • 11Oct
    • 下半身太りは卒業!柔らかくてしなやかな筋肉は女性力の要♡

      横浜ヨガハウスこばやしまゆです。相鉄線二俣川駅より徒歩3分看板のないボタニカルな古民家ヨガ横浜ヨガハウスでは、湘南台ヨガサロンで大人気だったプライベートコースを復元しました40才からの下半身集中美痩せコース魅力開花ボディメイクレッスンです。冷えやすい身体は女の敵。めぐりが悪くなり老け度オバ度をバンバンあげてしまいます。ホルモンバランスを乱して気持ちもネガティヴになりますしね。筋肉は体の中の火力発電所です。女性こそしっかり筋肉を鍛えましょう^_^♡ヨガは綺麗な体を作るといいますが実は、ヨガのアーサナは元々男性向けですので、やり方によっては男性的な筋張った筋肉になりがちです(^_^;)せっかく細くても痩せすぎてギスギス骨があたる感じは貧相だし、筋張った筋肉ムキムキは女らしさが減ってしまいますよね。。男性からも女性からも愛される柔らかくてしなやかな身体をこの機会に作ってみませんか?ポイントはインナーマッスル強化とマッサージとストレッチ大事な部分はふんわり柔らかくてウエストや足首はキュッと締まってる触れてみると吸い込むようにしっとりもちもちしてて中には揺るぎない軸がある結局、、体重なんて誰も気にしませんからね^^;一生懸命頑張ってダイエットでいくら痩せたって魅力的な身体でなくちゃ残念じゃないですか??中年太りや産後太りはお腹〜下半身に現れます!!世界最古の医学アーユルヴェーダではこの骨盤から下半身の辺りにヴァータと呼ばれるあらゆる病気の8割の原因となり老化の大元となる原因となるエネルギーが溜まると考えます。下半身を整えておくことは見た目を美しくするだけではなく予防医学の観点からも病気を防ぎ長生きをもたらすのです男性からも女性からも愛される自信を持って身体を武器にできる♡一生太らない健やかビューティなボディを手に入れたいあなたにたったの三回でこの効果↓ウエスト14センチダウンの例メリハリが生まれて姿勢まで改善の例↓元パナソニックのパーソナルトレーナー、13年ヨガそしてピラティスインストラクターの経験と自らの体験を生かして編み出したお一人お一人に合わせたオリジナルエクササイズをお届けします♡復習用に撮影もオッケー^_^根本的な太らない体の習慣を作るために普段の歩く姿勢から丁寧に指導させていただきますよ^_^♡ライフスタイルヨガの観点から日々の暮らしに取り入れられる生活習慣や食事もアドバイス^_^ホリスティックにその場限りではない一生太らない美しい身体習慣を作ってみませんか?さらっと楽に美しい体を手に入れて楽しく一緒に魅力開花ボディメイクしていきましょう今だけオープン記念キャンペーンでお得に体験できます早速続々とお申込頂いております♡詳しくは↓こちら♡

  • 09Oct
    • ネガティブな感情やストレスに振り回されない習慣☆

      アーユルヴェーダは自然の法則☘️✨横浜ヨガハウスこばやしまゆです今日は月1のアーユルヴェーダの医学書チャラカサンヒターの勉強会でした。講師の加藤先生の広い目線と洞察力で偏りなく伝えてくださる視点が大好きです^_^自然のあり様をよーく観察すると自然そのものにあらゆる智慧が詰まっています。私たち人も自然の一部ですからね♡現代社会は今すぐ現れる結果を求める傾向がありますが、アーユルヴェーダでは何年、何十年先に現れる結果を大切にしています。私自身、馬力が効かず弱い運命、弱い身体を幼少期から長い年月をかけて克服してきたタイプなので長い目で見て行動する習慣がついてしまいました。今ダメでもこれくらい先にはこうなるから大丈夫だよねって。別の言い方ではのんき とも言う。。これが良いのか悪いのか微妙ですが笑(^-^;不安とストレスはそのおかげでかなり少ない方だと思いますだからその時その時できる限りのベストを尽くすだけ。どんな状況でもジタバタせず広い目で見て判断できるようになって来たのはヨガのトレーニングのおかげです。そしてその判断基準が自分が本当に大切にしたいことを研ぎ澄ました自分目線の判断だから迷いがなくて楽なのです。周りが何言おうがどう思うが関係ないんです。自分にとってのベストチョイスなら^_^でも、もしこれが流行や常識、誰かとの比較や意見による判断だとしたら、、すごくストレスフルだと思います。周りはどんどん変わっていくから。。今日、勉強会の中でちょうどその話が出て来たのです。他人目線による判断だからいつも現代人はストレスに振り回される常に変化に追われることになるから。納得です!!そしてまさに私が魅力開花ヨガでお届けしたい事がこのことでもあるのです。つまり揺るぎない自分軸を目覚めさせること。人生で自分にとって1番大切な価値観を研ぎ澄ますこと♡です。おかげさまで旦那さんとの関係づくりにも役立っています。昔の私なら色々な欲もあったし、主張したいこともあったし、正しさにもこだわっていたからこんなにトントン拍子にうまくいかなかったと思いますが、今では旦那さまとの調和を何よりも最優先して行動するようになりました^_^私にとってはその場の小さな欲を満たすことよりも大切な人と調和することが幸せだから♡夫婦関係だけでなく、あらゆる人間関係や仕事にも言えること。どんな基準で生きるのか行動するのかが決まるとストレスがストレスではなくなります♡あなたはどんな風に生きたいですか?魅力開花ヨガで見つめて研ぎ澄ましてみませんか?長い目でみた幸せを実現するためにいつでも幸せでいるために魅力開花ヨガ講座とライフスタイルヨガインストラクターコース開講に向け只今準備中です♡二俣川駅徒歩3分看板のないボタニカルな古民家ヨガ横浜ヨガハウス体験ヨガ&お得なプライベートレッスンのキャンペーンスタートしましたホームページはこちら♡

    • 横浜ヨガハウスのリラックスヨガ始まります♪

      横浜ヨガハウスこばやしまゆです。看板のないボタニカルな古民家ヨガ空間横浜ヨガハウスでは、リラックスヨガのクラスを金曜10時〜スタートしますっ^_^♡↓茅ヶ崎ヨガクラスの様子本当は土日や平日夜にも開催したいのですが、、もう、しばらくお待ちくださいねm(_ _)mリラックスヨガは毎日頑張っているあなたのための癒しのご自愛ヨガレッスンですアロマの香りとクリスタルの音色と共に優しく心身を解きほぐしながら日々のコリや疲れ、ストレスをスッキリ解放して優しいヨガと呼吸法、セルフマッサージで細胞ひとつひとつ癒してカラダもココロも愛と喜びで満たしエナジーチャージしていきましょう♡リラックスヨガは、毎日頑張っている肩凝りや腰痛、コリをスッキリ整えたいヨガに抵抗がある体が硬いストレスを解消して癒されたい柔らかくしなやかなボディになりたいと思う方にこそ受けていただきたい、癒しのセラピーヨガクラスですなんと体験レッスンは千円ですヨガマット完備、ハーブティー付きですよっ↓こちらは鎌倉ヨガクラスの様子♡リラックスヨガなど横浜ヨガハウスのグループレッスンの詳細はこちら♡お客様の声はこちら♡ご参加お待ちしておりまーす♡

  • 08Oct
    • 未来に願っていたギフトを受け取る為に☆

      横浜ヨガハウスこばやしまゆです。皆さんはサンタクロースをいつまで信じていましたか?今でも信じていますか?私は4才くらいの時に自分が願っていたギフトとは違う紙の靴下に入った子供だましのお菓子をクリスマスにもらった時この世にサンタクロースなんていないんだと悟りました。。どん欲でわりと冷めた子供でした汗今考えてみたらその頃必死で生きていた母が一生懸命私のために用意してくれたギフトなのに。私たちの多くは思っていたことが叶わなかったり理想と現実が違うという体験を成長するにつれて経験していきます。成功どころか失敗体験をして心に深い傷を負うことだってあります。すると段々未来が怖くなり不安が増えてくるし願ってみたところで「上手くいくわけがない」なんて自信さえ失っていきます。私は沢山の痛い経験をしてきました。でもそんな中でも自分にとって本当に大切な嬉しいギフトはしっかり頂いてきました(^人^)私には特別な才能があるわけではありませんでしたが、ただ、ただ、どんな時でも決して諦めなかったのです。一生懸命頑張ってもうまくいかなければ違う方向でまた進めてみたり少し休んで時を待ってみたりしがみつくのではなく手を替え品を替えどんなに身動きできない時でも辛抱強く本当に叶えたいことを諦めない限り新しい道は開けてきます。だから今うまくいってないダメだなと思っているそんなあなたに私はお伝えしたいのです。諦めないで〜♡ん、、なんか同じセリフ言っていた女優さんがいたような笑未来に待っているのは辛いギフトかもしれません。でもそれも人として成長する為に用意されたギフトとして受け取り乗り越えていきましょうあなたが本当に受け取りたいギフトを受け取る為に♡諦めないで進んでいきましょうね^_^そしてその時が来たらチャンスが来たら何が何でも真っ直ぐにすぐ掴みに行きましょう♡願うギフトを受け取りやすい引き寄せ体質に整える♡魅力開花ヨガ講座を準備中です。そしてこの度プライベートレッスンにもプライベートヨガとアーユルヴェーダトリートメントで身体と心の両面を7つのエネルギーポイントチャクラから整えて夢の後押しをするチャクラトリートメントヨガのコースもご用意しました♡詳しくはこちら♡あなたの魅力を開花して夢の実現をしっかりサポートいたしますのでぜひ一度体験してみてくださいね♡^_^

    • 横浜ヨガハウスのホームページ完成と菊名へお引越し☆

      横浜ヨガハウスこばやしまゆです。横浜ヨガハウスのホームページ完成ですホームページはこちら♡原因不明のエラーと何度も戦いながらで手間と時間が大幅にかかってしまいましたまだ未完成のページもありますのでこれからの成長を楽しみにしててくださいませ11月頭に新居に引っ越してさらに11月末は今色々と話題の香港に新婚旅行に行く予定です。旦那さんが昔仕事で香港に住んでいたのです^_^そのため、それまではプライベートレッスンを中心に活動させていただきまして講座などは12月以降開催してまいります(^人^)♡新居は都内からアクセス便利な東急東横線の菊名駅から徒歩9分の見晴らしの良い最上階のお部屋です♡遠くランドマークタワーも見渡せて花火大会が楽しみ^_^♡眺めが良くてオープンキッチンがいい感じなリビングルームに一目惚れ♡食器洗浄機も付いてて収納もたっぷりでありがたし^_^私の人生にとって家と暮らしは大切なテーマ♡そして美味しいお料理も♡^_^こちらのスペースでは月一位でテーマを毎月決めてお食事会やお料理サロンを始めていきたいと考えています今はまだバタバタしている為少しずつしか進めませんが、ひとつずつ進んでいきます。皆さまに役立つ楽しい企画を考えていますのでゆっくりお待ちくださいませ(^人^)♡

  • 02Oct
    • 横浜ヨガハウス至福のプライベートレッスン☆

      写真は鎌倉ヨガハウスで大人気だったプライベートレッスン横浜ヨガハウスこばやしまゆです相鉄線二俣川駅徒歩3分看板のないボタニカルな古民家ヨガ横浜ヨガハウス私はプライベートレッスンや講座、インストラクターコースを担当いたします(^人^)おひとりおひとりとの出逢いを大切に鎌倉と湘南台で大人気だったプライベートレッスンをさらにバージョンアップップして至福の4つのメニューをご用意いたしました♡こちらでひとつずつご紹介していきますねっ♡そして東横線の菊名の新居でも素敵な企画を立てていますっ♡お楽しみに^_^

  • 26Sep
    • 願いが叶うを実感♪魅力開花ヨガ☆

      こちらのお写真は約2年前から開催していた魅力開花ヨガ講座の1コマです。私はこんな人というセルフイメージや何が欲しい?何になりたい?といった夢実は、常識やルール、世間体でガチガチに固まっている現代日本の中では自分では気づかぬうちにとても小さなものや偏ったものになりやすいのです。本当に自分自身にとって必要なものではなく世間の流行や周りの期待によるものであったり自分に自信がないから出てきたものかもしれないのです。それだと本当の意味で人生の達成感や充実感は得られません。私はこれがよい!これでよかったんだ!という揺るぎない覚悟ができてこそモヤモヤとは無縁の人生ステージへ上がれますからだから魅力開花ヨガではまず最初にインド占星術というヨガとも繋がりの深い古代インドの叡智を使ってさまざまな角度から自分を見つめ直して新しい価値観や自分の可能性を底上げしてセルフイメージをシフトシェンジすることからスタートしました。その上で人生で本当に必要なもの自分にとって本当に大切にしたいことを研ぎ澄まして揺るぎない自分軸を作りました。その生まれてきた想いや夢を描いたビジョンボードが写真です私自身も描きました。2年前に。お恥ずかしながらペラッペラな薄紙に印刷したので壁に貼っていたけどあっという間に落ちて、、その頃飼っていた愛犬ぷりんに汚されてどこかに紛失お恥ずかしいε-(´∀`; )で、でもですよ。ほぼ叶ってしまったのです2年前に思い描いていたヨガハウスの実現素敵なパートナーとマイホーム他にも諸々♡唯一叶っていないのはバリのリゾートへ行くことのみ。実は描いた夢の中で1番達成できそうな簡単な夢。難しいものから叶いましただからこちらの夢はじっくり叶えたいと思います^_^♡改めて魅力開花ヨガの威力を痛感しているこの頃です。私だけでなく、魅力開花ヨガを受講された皆さんとても素敵に変わりました♡そう魅力開花ヨガは夢を実現しやすくするだけでなく魅力を開花することが目的ですからとっても魅力的になって周りを魅了しちゃうの♡今教育現場などで流行っている自律という言葉そもそものヨガの目的でもありますが、この自律=自分で自分を知り自分をマネージメントする力をつけてくれるのが魅力開花ヨガでもあるのです♡この効果絶大な魅力開花ヨガ広めなくってはもったいない!少しでも多くの皆さまに魅力開花ヨガで今抱えている不安や心配を解消して幸せになって頂きたい♡そんな想いからしばらく休眠していたこの魅力開花ヨガ講座を横浜ヨガハウスでスタートすることにいたしました遠方の方向けにご自宅でもできるように通信講座も準備中です。もうしばらくご案内までお待ちくださいねっ♡諦めないで!!夢は諦めない限り叶いますよっ♡幸せがっちり掴みましょーね♪まゆ

  • 15Sep
    • ご報告♡

      1週間、神戸に行っておりました。その間に神戸市役所にて入籍しまして大野 改め小林真由になりました彼が住んでいた思い出の神戸大野は前の夫の名字です。私に子供がいないように残念ながら結婚当初から幸せな結婚ではなかったのですが11年も一緒に暮らしてくれた元夫には心から感謝しています♡^_^この結婚生活には沢山の学びがあり今の私がいるのも彼のおかげだからです。パートナーさえいたら結婚まではもうしなくてもいいかな^^;と思っていたのですが今の夫と出逢い今まで味わったことのない安心感を彼に感じました。そして彼があまりにも真っ直ぐな情熱をもって行動で愛と誠意を示してくださったのでとうとう覚悟を決めたのです♡入籍して夫婦になった今今まで感じたことのない幸せを味わっています♡こんなに結婚て幸せなんだって^_^♡かけがえのない母と愛犬を亡くして寂しくなりましたがまた温かい家族を迎えることができました(^人^)大切な存在を失って改めて私が気づいたことは私は誰かがいるから頑張れたのだということでした。世話をしている最中とくに介護の時は苦しくて苦しくて身体がしんどくて愚痴が出たことも沢山ありましたが失ってみたら世話できる人がいるってどれだけ幸せなことだったんだろうって気づかされたのです。女性がもつ母性の力ってすごいなと。そこで改めて自分の生き方の軸を自分中心・主役の生き方から他へのサポーターへシフト。私のインド占星術で人生のミッションを表す太陽星座乙女座のテーマを生きることに決めたのでした。周りを応援できる自分でいるためには自分自身がいつも心身ともに整っていることがベース。いつでも魅力的で笑顔のゆとりを忘れずにいられること♡^_^いつでもおおらかに相手を受け入れ誰かの為に一生懸命頑張れる自分でいたい♡だから魅力開花ヨガは外せません^_^そして誰かを応援したくて頑張りたいというハートフルな女性をサポートするというミッションがますます揺るぎなくなりました♡思いやる心譲り合う心許し合う心を忘れずに♡最愛の大切な旦那さまとの愛をこれから丁寧に育てながら彼の支えになれますよう頑張ります。至らぬところありありの私ですが(^_^;)いつも沢山の皆さまや見えない力に助けていただいて生きてこられています(^人^)だから私はもっと頑張って皆さんに貢献できる自分にならなくちゃです^_^温かいお客様のご好意で素敵すぎる横浜ヨガハウスをこの度オープンする運びとなりましたのも本当にいつも温かい皆さんに助けられてきたからこそです。こばやしまゆはこれから精一杯頑張ります♡(*^^*)こんな私ですがこれからもどうぞ応援よろしくお願いいたします♡いつからでも何度でも幸せはあなた次第ですぐ近くにいますよ^_^あなたの幸せをいつも願っています♡愛と感謝を込めて♡相鉄線徒歩3分看板のないボタニカルな隠れ古民家ヨガ横浜ヨガハウスこばやしまゆ♡

  • 07Sep
    • あたたかい愛が溢れる空(スペース)へ

      皆さまこんにちは!横浜*鎌倉で魅力開花&ライフスタイルヨガおおのまゆです相鉄線二俣川駅徒歩3分看板のないボタニカルな隠れ古民家ヨガ横浜ヨガハウス先日プレオープニングパーティをさせていただきました♡こちらは3年前まで開催していた鎌倉古民家ヨガハウスの時からの大切なお客さまの素敵なご邸宅です♡↓こちらはオーナーのれいこ様の鎌倉のお宅にて♡Bhaktiバクティ(信愛。愛と献身のヨガ)ヨガには、ポーズを取らなくても出来るヨガとして様々なヨガが用意されています。バクティヨガをする人の事をバクタといいます。まさに横浜ヨガハウスのオーナーのれいこ様はバクタ♡いつも誰かのことを考え一生懸命に献身されています。私なんて足元にも及びませんがそんなオーナー様の志を引き継いだ愛が溢れる優しいヨガハウスにしていきます^_^昨日は愛情たっぷりな私の大好きな皆さんに一足先にお披露目しました(o^^o)お祝いの品を沢山頂き、誠にありがとうございます♡昨日ご都合が合わなかった大好きな大切な皆さまぜひこれからいらしてくださいね♡9/20グランドオープンです。(今月はプライベートレッスンのみ)10月からグループレッスンをスタートいたします♡本当は10月からスタートしたかったのですが9/5は鎌倉古民家ヨガハウスのスタート日だったので頑張って準備しました。横浜ヨガハウスの近くにお住いのアドバンス助産師ヨガインストラクターのゆかりさんに沢山お手伝い頂きました♡賢さと愛に溢れるゆかりさんのブログはこちら♡心から感謝しかありません♡10月からは私のグループレッスンに加えてゆかりさんのベビーマッサージとベビカムヨガのクラスをスタートいたします♡^_^そして昨日はこんな素敵な皆さんにお集まり頂きました♡みほちゃん帰ったあと撮影でごめんなさい。明るく周りへの気遣いが出来る優しくて愛が溢れている皆さま♡人気のロータルトのお料理デモを行い皆さんに作って頂きましたが、ぶどう桃とイチジク、どちらも食べたいという愛だけでなく食欲も溢れている皆さまでしたので(^_−)−☆フルーツ色々盛りタルトを召し上がって頂いたり♡愛情乗せ乗せオードブル♡もしっかり召し上がって頂きました^_^こんなに素敵なプレゼントも本当にありがとうございます♡横浜ヨガハウスのコンセプトボタニカルなオアシス空間として自然と共に生きる為に古来より日本人が大切にしてきた叡智を継承する場になりヨガ、アーユルヴェーダなどホリスティックな学びをベースに日本女性の皆さまの健やかな幸せをサポートしながら女性の自立を応援する♡ヨガやピラティスのプライベート、グループレッスンだけでなく講座やインストラクターコースも全て行なっていきます。昭和感あふれる室内には戦前の木を使ったフロアや扉素敵なガラス戸や納屋など。農薬や化学製品を極力使わず環境に優しい自然と共存した暮らしをされてきたとても素敵なお家です♡このほっこり癒しな台所でお料理教室も開催いたします♡ハーブや野菜たちをこれから育てていきますので土いじりもしていきたいですね^_^♡只今もう特急でホームページ改修中。詳細のご案内もうしばらくお待ちくださいませ(^人^)♡皆さまの幸せをいつも祈っております。シャンティまゆ

  • 24Aug
    • かわいくて高品質なのにプチプラなパネットワンヨガウェア♡

      こんにちは横浜看板のないボタニカルな隠れ古民家二俣川ヨガハウス準備中のおおのまゆです♡先日はアンバサダーをさせて頂いている大好きなパネットワンのヨガウェアを撮影しました実はこの時めっちゃ夏風邪引いてしまっていてめったに飲むことのない病院の薬を飲んだらじんましんにアワワえらいこっちゃそんな時だけど暑い中頑張った↓やられてる割には元気そうでしょ↑もはや何をしたかったのかわからないレギンスはさらっとしててこの上ない快適感ボレロは便利だしタンクもめちゃ可愛いの♡スカートを履けば普段着完成な可愛い楽ちんSTYLEもお気に入り♡そんなヨガウェアが安く買えます↓パネットワン♡ヨガウェアでは皆さま素敵な一日をお過ごしください♡9/5相鉄線二俣川駅から徒歩3分看板のないボタニカルな隠れ古民家二俣川ヨガハウスオープンいたします🧘‍♀️☘️✨

    • 【お知らせ】横浜ヨガハウスをオープンします♡

      皆さまこんにちは!魅力開花&ライフスタイルヨガおおのまゆです♡忙しくしていましたら随分長いことこちらのブログを放置してしまいました申し訳ありませんm(__)m今日は皆様にお知らせです^o^以前開催していた鎌倉古民家ヨガサロン鎌倉ハウスは大変多くの皆様に可愛がって頂きました♡この鎌倉ハウス時代のお客様の横浜にある素敵すぎる古民家のお庭と一階を丸ごとお借りできることになりまして9/5からボタニカルな隠れ古民家ヨガハウスをオープンする運びとなりました♡鎌倉ハウスのような空間にして頂きたいとリクエストをいただいております(^人^)広いお庭ではこれから無農薬でハーブやお野菜などを育てて、お料理やお茶などお出ししていきます↑ここは端っこ↑ココも一部、奥にはもっと広いお庭が(≧∀≦)鎌倉ハウスでお出ししていた無農薬ハーブティー↓戦前の木を使ったフロアや扉など懐かしい昭和の香りが漂うアンティークな素敵空間です♡化学製品をなるべく使用せず、重曹やEM菌などのナチュラル素材で丁寧にお掃除しております♡生ゴミも発酵して土の中に埋めて無駄なモノがない暮らしを目指して♡場所は横浜駅から相鉄線急行で一つ目の駅(横浜駅から乗車時間10分)二俣川駅から徒歩3分。駐車場もあり大変便利な場所です。二俣川駅は今年冬には新宿とその後も渋谷、新横浜と直通になることが決まっていて大変注目されている場所。そんな開発真っ盛りの駅のすぐ近く。駅から見える大きな桜の木が生えている貴重な素敵古民家なのですおじいさまの代から農薬を使わずに大切に育ててきたお庭やお家の中にも優しさと日本人古来の知恵が溢れています♡無農薬畑でハーブやお野菜を育てたりナチュラルでボタニカルな空間を活かしてこれから優しさの溢れた皆さまの癒しのオアシスとなるヨガハウスにしてまいります♡皆さまに応援頂けましたら嬉しいです^_^ヨガのプライベートレッスンからグループレッスン、講座やお料理教室、イベントなど今後はこちらで主に開催してまいります(^人^)9/5はプレオープ二ングパーティーそのあと、しばらく神戸に行くために(^_^;)9月中旬から本格スタートです。まずはご招待制の9/5プレオープ二ングパーティーにご興味ある皆さまはLINEからメッセージをくださいませ♡詳細をおしらせいたします^_^あと1、2名様でしたらお入り頂けます。↓ご登録はこちらからどうぞ♡おおのまゆ公式LINEこちらからいち早く特典情報をお届けいたします♡

  • 24Jun
    • 【残2名】6/27鎌倉スイーツ会&インスタセミナー

      みなさまこんにちは鎌倉&湘南で魅力開花&ライフスタイルヨガおおのまゆです。今月末に開催するインスタグラムセミナー&スイーツ女子会残2名さまとなりました紫陽花が咲いて鎌倉が一年で一番美しい季節ですインスタグラムは写真がメインのSNSです。あ、このお花美しいなぁそんな感動をパチリと写真で撮ったら少し言葉を加えて載せるだけだから、忙しい合間にも簡単にアルバムを作る感覚で出来るので繊細で感性が豊かな女性にこそオススメなSNSなのです。最初は海外から流行りだしたインスタ。CHANELやハリウッド女優などがこぞってインスタを使いだしてから日本でも若い世代から広がり今では60代以降の方から企業までもどこもかしこもインスタが欠かせません。とうとうfacebookのユーザー数も超えました。でもまだまだインスタを本格的に使いこなしている方は限られたほんの一握りです。インスタグラムは特に20代から40代までの女性で(最近では50代、60代層も増えています)美容と健康、ファッション、グルメライフスタイル、旅行、コスメに関心がある自分磨きやお買い物意欲の高い層にとても効果的なSNSですこのインスタセミナーは1万フォロワーをもつ私が実際に使えるノウハウだけを凝縮したとてもお得に全くのインスタ入門者様が0から学んでいただける特別企画です女性対象、美容、健康、ファッション、食関連のビジネスをされている方ショップ、講師、インストラクターエステシャン、サロン運営などのみなさまの集客に効果的なインスタの使い方をお伝えいたします。今月は鶴岡八幡宮と北鎌倉の中間クラシカルな素敵洋館にてインスタグラムについて学んだあとそのあと鎌倉観光しながらインスタ映えする写真の乗せ方をレクチャーさせていただきます。海開きする来月7月は7/24(水)江ノ島の海が見えるオサレなカフェレストランで開催予定です残2名さまです!6/27インスタグラマー養成鎌倉スイーツ女子会詳しくはこちら♡ヘルシースイーツ&ティー付き♡セルフマッサージとヨガで心・体・五感を至福で満たす鎌倉ヨガの体験はこちら♡6/2510時〜おおのまゆ公式LINEココロとカラダに癒しとパワーチャージ魅力開花ヨガコラムを無料配信こちらからいち早く特典情報をお届けいたします♡ご登録は↓からどうぞ♪

  • 21Jun
    • 鎌倉でインドと西洋の占星術で自分を見つめ五感とチャクラを整える魅力開花ヨガWS

      鎌倉&湘南で魅力開花ヨガ&ライフスタイルヨガおおのまゆです。去年も開催して大変好評だったワークショップを今年も開催いたします!しかも皆さんからリクエストいただいているランチ付きなスペシャル特別企画です♡↓詳細です植物に囲まれたステキ邸宅鎌倉garden&spaceくるくるさんにて開催のスペシャルイベントですここでしか受けられないたくさんの感動の体験をして頂ける内容ですのでご都合あう皆さまぜひお待ちしております以前開催したWSの様子。詳細とお申し込みは→こちら♡テーマは占星術と五感とチャクラ私たちが普段慣れているのは西洋占星術。朝のニュースで流れてくる星座のニュースや雑誌に書かれている星座のことです。西洋の占星術は春分の日が基準になっているので空の星の配置とずれるのです。インド占星術は実際の空にある牡羊座の恒星群を牡羊座のはじまりとしているため、今まで知りえなかった隠されたあなたの本質を深く見ていくことができます。そして何よりも私は○○座という自分の中の常識である『当たり前』が外れることであなたの中の価値観の大変革であるパラダイムシフトがおきます。私ってこんな人、こういう人生送る人 それが外れた時あなたの中の様々な可能性が目覚め出すのです。今回の魅力開花ヨガ®体験ワークショップではあなたの人生の役割、あなたが目指すべき道を示す太陽星座で西洋とインド占星術でどう違いがあるのか比較しながらあなたが本当に叶えたいことを見つめていきましょう。ヨガでは私たちの心身はまるでマトリョーシカのように5つの鞘からでできていると考えています。様々な外の環境や周りの人といったライフスタイルから五感が様々な情報をキャッチします。だから五感を浄化して整えることがあなたのカラダとココロ、深い潜在意識まで整えることに繋がるのです。今回の魅力開花ヨガ®︎WSでは美味しくて癒されるヘルシーな太陽と月のごはんランチ付きアロマとハンドを使った呼吸法色をイメージしながらクリスタルチューナーとシンキングボウルなどを使った色と音の瞑想で、五感を浄化し喜びで満たしていただきます車輪という意味を持つ心身に存在する7つのエネルギーセンター『チャクラ』AVEDAではチャクラをテーマにしたアロマのスプレーが販売されていたり、amazonではチャクラに関する本が2万冊以上の販売されています。このチャクラを呼吸法や瞑想で整えていただきます♪占星術で目覚めたあなたの大切な人生のミッションを叶えるために今あなたにとって必要なチャクラを整えてみませんか?詳細とお申し込みは→こちら♡以前開催したWSの様子 魅力開花ヨガ体験ワークショップ 日 時 2019年7月28日 12時30分〜15時 場 所 鎌倉garden&spaceくるくる アクセスはこちら 主 催 一般社団法人魅力開花ヨガ協会 参加費用 なんと!3,500 円 早いもの順です! 講師 おおのまゆ1974年生まれ幼少期からヨガを習い、大人になってから日本とインドで様々なヨガ、古代インドの伝統医学である生命科学アーユルヴェーダ、宇宙の叡智と言われるインド占星術の三大古代インドの叡智を学ぶ。2006年から都内スポーツクラブ、カルチャースクールでヨガの講師活動を開始。パナソニック主宰のスタジオRINTOではパナソニック公認インストラクターとしてヨガクラスとパーソナルトレーニングを担当。2011年より湘南地区に越してから自身で様々なクラスを開催。2018年よりインストラクター養成コーススタート。元人材コンサルタント。インスタフォロワー数1万人総SNSフォロワー数1万6千人以上。詳細とお申し込みは→こちら♡癒しと喜び溢れる至福のお時間となりますように真心込めてお待ちしております

    • 【鎌倉6/28】無料でパーソナルカラー診断を受けてみませんか?

      パーソナルカラー練習モデルさま募集します鎌倉の癒しの素敵な古民家でくつろぎながらパーソナルカラーチェックできるスペシャルチャンス。しかも無料!!パーソナルカラー診断とは色のドレープを体にあてながら本来のナチュラルなご自身が持つ肌、瞳、髪色と似合うカラーグループを見つけていく方法です。パーソナルカラーを知り、普段の生活に取り入れることでどんな色の服やメイクも似合わせることが可能になりますのでコーディネートの幅が広がりますパーソナルカラー診断を受けるメリット1すっぴんや肌荒れしていても美肌に魅せられる2年齢より若々しく魅せられる(特にアラフォー以降の方に効果てきめん!人によって3歳から10歳若く)3プチプラな服でも品良く高貴に魅せられる4垢抜けて魅せられる5第一印象がアガる6コーディネートの幅が広がったり、お似合いの服を見つけるのが得意になれる7メイクや服選びが楽しくなる8周りから美しい、可愛いなどと褒められるここに書き尽くせない他にも様々なメリットがあります私自身、元々服のセンスないしお化粧にもファッションにもそもそも興味もなく着飾ることが苦手でした。でもパーソナルカラーを知り服選びがとても楽に、楽しくなりレストランでも良い席を案内されるようになりました年齢とともに諦めかけていたオシャレや洋服選びが楽しくなった!なんてお客様からのお声もいただいています知っておいて決して損がないと自信を持ってオススメできます^_^詳細💕場所鎌倉(鎌倉駅から徒歩10分、和田塚駅より3分の広い古民家 garden spaceくるくる)💕日時6/28 金曜9時〜15時の間所要時間60分前後💕持ち物普段のメイク道具、メイクを落として頂くためクレンジング、基礎化粧品、日焼け止め、ファンデなど旦那様や男性にもおススメです。女性の場合は、コンタクト、メイクを外しての診断となります。💕当日の流れ魅力開花アドバイザー受講生が行い、私がフォローで入らせて頂きます。カラー診断の後、簡単に色とメイクのアドバイスをさせていただきます。💕料金無料💕募集人数3名様💕応募方法お申し込みはこちら♡お得なこの機会にまだ受けたことがない皆さまぜひご連絡お待ちしておりますご家族、お友達同士でのご応募も大歓迎です( ´ ▽ ` )

  • 07Jun
    • 盛り上がりました♪インスタランチ会セミナーレポ

      鎌倉・湘南で魅力開花&ライフスタイルヨガおおのまゆです^_^♡先月は私のインスタグラムのフォロワー様がとうとう1万人達成した記念としてインスタグラマーHOWTOランチ会セミナーを鎌倉で開催させていただきました。直前の告知にも限らず満員御礼とても素敵な皆さまで、共通点のある方ばかりで大変盛り上がり楽しい会となりましたインスタグラムのアカウントを取っただけの方や新たにこの日から作り直すという方もいらっしゃいましたのでインスタグラムの基本操作から一つ一つ初歩から丁寧にお伝えいたしました。さらにインスタグラムならではの知っておきたい機能の紹介と使い方インスタ映えする写真の撮り方文章の書き方ハッシュタグの付け方プロフィールの作り方から今の流行りや傾向についても。インスタグラムを仕事で使う上で欠かせない理想のお客様に響く世界観の作り方からマーケティグ方法についても。徹底的にインスタグラムどっぷり♡セミナーの様子をシェア♡↑こちらは24時間だけ見られるインスタのストーリーという機能にあげたものです。インスタグラムには自動でいいねやフォローをつけたり自動コメントのサービスやフォロワーを買うようなサービスまであるようです。でも、お金で買うその場しのぎのうわべペロンは実を伴いません。見ればすぐバレますからせっかく自動のサービス買ってもフォロワーがつかずに結局お金だけ無駄に消費している方がたくさんおられます。インスタグラムでフォロワー数を増やせられるようになれたらアメブロでもフェイスブックでもどのSNSやブログでも増やせます。どのツールも集客の真髄は同じですからね訪れて下さるお客様・フォロワー様のお気持ちに寄り添う「ホスピタリティと真心」が大切です様々なSNSの中でインスタグラムが優れている理由は、インサイト機能(分析機能)が充実していることfacebookのユーザー数を超えて今も伸びていること企業がインスタグラムに沢山参入し直接販売も出来るようになったり新機能が日々バージョンアップしていることインスタグラムは特に20代から40代までの女性で(最近では50代、60代層も増えています)美容と健康、ファッション、グルメライフスタイル、旅行、コスメに関心がある自分磨きやお買い物意欲の高い層にとても効果的なSNSなのです。フェイスブックがシニア男性が中心になってきているのに比べてもインストラクターやサロンなど女性対象の美容健康系のお仕事をされている方はインスタグラムは是非とも押さえておきたいSNSですよ昨日もある素敵な化粧品メーカーさまからPRのご依頼をいただきました。先日ご依頼頂いたとある美容健康食品のレシピを撮影したばかりです企業様の想いや設立コンセプトや成分などこと細かにチェックした上で私の大切なフォロワー様にとって有益で私自身も是非とも欲しいっと思う商品のPRのみ受けております。随時インスタにあげていきますので楽しみにしててくださいませおおのまゆのインスタ→こちら♡さてさて、これから日が経ちましてこのセミナーに参加された皆さまのインスタがとっても素敵になっているんですとてもいい感じにスクスク育ってらっしゃるインスタをここで皆さまにもシェアさせていただきますねまずは保健師歴37年のキャリアを持ちながら茅ヶ崎でプライベートなヨガサロンを主宰されているenn_stayleさん♡このセミナーに出てからこちらのアカウントを作って新たに更新をスタートされました。清々しくて爽やかな感じがすっごく伝わってきますよね今すぐヨガしたくなるような感じenn_stayleさんのインスタ→こちら♡いつも愛情たっぷり下町弁がカッコいい美ウォークヨガインストラクターでもあるはの和のみちよさん♡みちよさんのアメブロ→こちら♡abe_anmaほぼ投稿していなかったそうなのですがこのセミナーに出てからとってもキュートでわかりやすいイラスト投稿をスタート♡興味そそられる〜みちよさんのインスタ→こちら♡着物リメイクで大人気のsuzusan_0828さん♡センス良い写真にプラスインスタグラム特有の文章の読みにくさを改善して文章が見やすくパワーアップストーリー機能も活用されておられます。suzusan_0828さんのインスタ→こちら♡アメブロで大人気のライフスタイルヨガインストラクターのめぐみちゃんにもご参加いただきましためぐみちゃんのアメブロ→こちら♡超長いアカウント名をわかりやすい名前に改善!ストーリー機能も積極的にアップして様々な機能にチャレンジ中。可愛いからどんどん顔出ししてほしいですね見てるだけで癒されますからこれからのご成長ぶりに超期待っ!!!めぐみさんのインスタ→こちら♡他にピラティスインストラクターでボディワークトレーナーをされている智美さんにもご参加いただき只今インスタグラムをセッティング中とのことみなさまこれからどんどんご自身の世界観を極めて素敵ワールドなインスタを育てていってくださいねっさて、今月もインスタセミナーを開催します!鎌倉が一年で一番素敵な紫陽花の時期ですのでバージョンアップした内容でお届けしますよっ♡会場は都内デパートにも入っている有名店クラシカルなホテルのような洋館のおうりんどう↓漢字の変換難しいよ〜まるでラグジュアリーなホテルでアフターヌーンティーでも頂くような感覚で優雅にお茶会&インスタお勉強会をできたらと思いこちらの会場にしてみましたここは、北鎌倉と鶴岡八幡の中間点。帰りにご参加者様のお時間あればどちらかにお立ち寄りして景色の写真撮影の実践ワークを行いましょうね^_^加工前加工後加工前加工後理想のお客様の好みの世界観に合わせて写真を加工していきます♡あなたが来ていただきたい理想のお客様の体質や嗜好、ライフスタイルお悩み、願いに合わせて心理学的に理想的な色調を設定。これを自分のただ思いのまま気の向くまま投稿している方が多いのですがそれも趣味ならオッケーですでも仕事で使いたいなら難しいんですよね(;_;)私も以前使い始めの頃と今の投稿写真では全然違います。私の好みとは関係なくお客様目線の投稿に切り替えました^_^だって愛しいお客様が私にとっては1番大切ですから♡あなたの投稿はお客様のハートに響く投稿になっていますか?自分よがりではなくお客様目線の投稿になっていますか?♡インスタは簡単にお客様にあなたの想いを届けられるラブレターですよ気になる方はぜひ今月のインスタグラマー養成鎌倉スイーツ女子会へ参加お待ちしておりますネッ残3席詳細・お申込みは↓6/27インスタグラマー養成鎌倉スイーツ女子会詳しくはこちら♡ヘルシースイーツ&ティー付き♡セルフマッサージとヨガで心・体・五感を至福で満たす鎌倉ヨガの体験はこちら♡6/11,18,2510時〜おおのまゆ公式LINEココロとカラダに癒しとパワーチャージ魅力開花ヨガコラムを無料配信こちらからいち早く特典情報をお届けいたします♡ご登録は↓からどうぞ♪

  • 03Jun
    • 日本女性だからこそのパワー☆魅力開花フェスより

      鎌倉・湘南で魅力開花&ライフスタイルヨガおおのまゆです。昨日は鎌倉で初のイベント魅力開花フェスを開催させていただきました驚くほど多くの皆さま(およそ60名様以上)にご来場頂きました。さらに驚いたことは、、お客様が皆様揃って優しくて魅力的で素敵な皆さまだったことです嫌な感じの方が誰1人としていない!と参加メンバーの皆さん驚いていましたご多忙な中お時間を作ってご来場くださった皆さま誠にありがとうございました!この場を借りて心から感謝申し上げます♡実はこの企画。去年の10月からスタートしました。もちろん私の中では養成コースを立ち上げる時から考えていましたので数年前からです。魅力開花実行委員の頼れる優秀すぎるお二人✨左はライフスタイルヨガインストラクターのゆかりさん♡ブログは→こちら♡右は魅力開花アドバイザーのさおりさん♡ブログは→こちら♡お二人にすっかりお任せ^o^♡お二人の素晴らしいリーダシップを含む今回参加の計9人のメンバー様たちがイベントの企画→計画→実行→分析改善をご自身たちで実際に体験する貴重な機会です。このイベントを通じて様々なお客様との繋がりを作る機会や商品やヨガの披露の場としてだけでなく今後、ご自身お独りでもイベントや講座を開催することができるお力をつけて頂きたかったのです♡私の想像をはるかに超えておひとりおひとりが素晴らしいお力を発揮してお互いに協力したり、励ましたり助け合って♡当日にはたくさんの素敵な皆様にご来場頂きとても楽しかった!また次回も参加します!来てすごくよかったです!など沢山の嬉しいお声を頂きました🙏❤️上左からゆかりさん→ブログ♡ちかこさん→ブログ♡ゆかさん→ブログ♡ゆきさん→ブログ♡さおりさん→ブログ♡下左からみほさん→ブログ♡まりえさん→インスタ♡めぐみさん→ブログ♡ゆかさん→インスタ♡ほんとうにお疲れ様でした♡♡♡おひとりおひとりの素晴らしいご活躍ぶりは改めてレポいたしますのでお楽しみに(^^)今回の経験を通じておひとりおひとりまだ私が知らなかった新たな魅力や強烈な強みを色々見つけてしまいました元人材コンサルタントは見逃さないよっ皆さんの魅力をネそしてもう一つ気づいたこと。それは日本女性ならではの美しい調和のパワーです💕✨✨✨愛情溢れる優しさと誠実さの強みでお互いを尊重しながら高め合い補い合い助け合い素晴らしいチームワークで大きなパワーを発揮されましたやまとなでしこパワーてやっぱり最強じゃない?!素晴らしいなぁ♡今宵は双子座の新月です。ワクワクや気づきは誰かと触れ合うことで生まれますよね^o^人という字は〜なんだか金八先生みたくなってきたなぁ(´∀`*)この辺でやめておこっ笑(⌒▽⌒)いつも応援くださる優しい皆様に心から愛と感謝を込めて♡おおのまゆおおのまゆ公式LINEココロとカラダに癒しとパワーチャージ魅力開花ヨガコラムを無料配信こちらからいち早く特典情報をお届けいたします♡ご登録は↓からどうぞ♪6/27インスタグラマー養成鎌倉スイーツ女子会詳しくはこちら♡ヘルシースイーツ&ティー付き♡セルフマッサージとヨガで心・体・五感を至福で満たす鎌倉ヨガの体験はこちら♡6/11,18,2510時〜

  • 02Jun
    • 本日鎌倉で魅力開花フェス開催中♡

      こんにちは鎌倉湘南で魅力開花&ライフスタイルヨガおおのまゆです^_^本日、鎌倉で魅力開花フェス開催しています楽しいものがたくさん午後5時まで開催しております。鎌倉駅西口より徒歩10分釜苦役西口に出たら御成通りをまっすぐ通り抜けて右に曲がり由比ヶ浜通りに入ります。由比ガ浜大通りの六地蔵交差点を和田塚駅へ向かう道に曲がります。『THE BANK』の前の由比ガ浜海岸に通じる道です。まもなく、左側に三井のリパーク駐車場が見えます。その前の小道を左に進んでいきます。30mぐらい歩くと江ノ電線路踏切にあたります。その左側です

  • 31May
    • 【鎌倉で6/2魅力開花フェスタ】音を聞いて感じるWS

      皆様こんにちは鎌倉・湘南で魅力開花&ライフスタイルヨガおおのまゆです。6/2鎌倉で魅力開花フェスタ当日のメニューをご紹介いたします!まずは私も信頼してやまないヨガの先生ちかこさんによるプレミアム音ヨガワークショップちかこさんのブログはこちら♡↓↓↓みなさん、自分の声、聞いてますか?私は、録音した自分の声に、思ってたのと違う!って、なんとも恥ずかしいと感じたことをおぼえています。道具がなくても、好きなときに好きなだけ、体感できる、自分の声、音。使わないと、感じないと、もったいないです音は“波動”世界は音から生まれた。アーユルヴェーダの5元素の“空”繊細なその波動・エネルギーは、からだとこころの隅々まで届きます。続きは→ライフスタイルヨガブログよりどうぞ♡6/2鎌倉で魅力開花フェスタ入場無料!ワンコインレッスン多数あり!詳しくはこちら♡5/18 インスタグラマーhowto ランチ会セミナー詳しくはこちら♡ヘルシースイーツ&ティー付き♡セルフマッサージとヨガで心・体・五感を至福で満たす鎌倉ヨガの体験はこちら♡5/14,17,21,28 10時〜おおのまゆ公式LINEこちらからいち早く特典情報をお届けいたします♡ご登録は↓からどうぞ♪