横浜ヨガ 小林真由☆魅力開花ヨガ&ライフスタイルヨガ/スクール・サロン〜ヨガと自然の法則で女性のナチュラルな魅力を引き出します


  • 15Nov
    • どんな風に歳を重ねてみたい?

      皆さまこんにちは!横浜ヨガハウス小林真由です先月は横浜山下公園広場で開催されたディワリフェスに行ってきました♡大和のアーユルヴェーダサロンアーユルプラネットのくみこさんと^_^ブログは→こちら♡可愛いダンサーの踊りに夢中になって観てしまいましたご一緒したくみこさんはいつも私の人生の転換期にお逢いして色々な気づきを下さいます^_^しかもくみこさんのお話はいつも楽しくて癒されちゃう♡尊敬する女性の一人でもあるハリウッド美容の創始者メイ牛山さんが著書の中で女は歳を重ねるほど業が強くなるから化粧をしなくてはならないと語っておられましたが、たしかに年齢を重ねていくとどうしてもエゴが強くなったりストイックになったり主張が強くなりがちな気がします。でもくみこさんは会うたびにますますゆるっと優しくて柔らかくなっていらっしゃるのですよね^_^見た目がナチュラルなのにとってもお若くてキュート!私がアーユルヴェーダをベースにオリジナルで構築した魅力開花アドバイスの美人チェックを私自身がしてみると私の理想の人生を叶える目指す人生のアバターがいつも癒し美人だったのです。↓この子少し地味だし笑もっと違うのもいいななんて思っていた時もありましたが今見ると改めて納得です♡ 歳を重ねるほどにエゴを手放して周りに愛と癒しを届けられる柔らかくエレガントな女性へと成長していこうっ♡くみこさんや他の尊敬するお姉さま方を見ていての改めての気づきなのでした^_^あなたはどんな風に歳を重ねていきたいですか?みんなと同じ必要はありませんよ♡せっかく顔も性格もひとりひとり違うように生まれてきたのですからね^_^ジグソーパズルのようにひとりひとり違うからこそ美しい絵(この世)が完成します。唯一無二のあなたとしてこの世に生まれてきた奇跡を大切にあなたらしくあなたが望む未来をあなたの足で歩まれることを応援していますネ♡^_^最後にくみこさんが販売されているインドのアーユルヴェーダオイルをヨガのセルフマッサージに使用させて頂いています♡左マッサージしていない足右マッサージした足右はしまってて血管が目立たなく肌のきめ細やかで艶やかに変化。お客様の足が一瞬でこんなに変わったのでした!くみこさんのアーユルヴェーダショップでご購入できますよっアーユルヴェーダSHOP横浜ヨガハウスでも来年以降ご希望の方にはご購入頂けるよう準備中です^_^横浜ヨガハウスは今週末から床と天井の修繕工事12月から庭の工事が始まります。超美しくなってさらに生まれ変わるのは来年1月中ばからですそのためヨガのクラスは不定期開催で1月末までお得に受講いただけまーす♡横浜ヨガハウスのホームページこちら♡ライフスタイルヨガインストラクター養成講座募集スタートしました自然の法則を知り地球とあなたと調和した暮らしのヨガを学んで周りに伝えてみませんか?ライフスタイルヨガインストラクターコースでは、ヨガの指導法に加えてアーユルヴェーダ、インド占星術まで学んで頂けます。食、空間、人間関係、日々の暮らしの様々なセルフケア等女性が知っておくと役立つ知恵で生活を豊かにし、かつインストラクターとして差別化できるコンテンツを持ってレッスンが開講できるので、様々な面からあなたが望むゴールの形で独り立ちできるまでアフターフォローさせて頂きます♡詳細はこちらから♡女性のための読むヨガ♡カラダとココロを調和してあなたのナチュラルな魅力を引き出す魅力開花ヨガ*メルマガ゜゜。*:・゜*:・゜゜゜。*:・゜*:・゜ご登録はこちらから♡↑人数増えてきたのでもう少しでスタートです♪二俣川駅徒歩3分のボタニカルな古民家いつでも健やかで心地よいあなたをキラキラ輝かす鎌倉ヨガハウスプライベートレッスンお得なキャンペーン中゜゜。*:・゜*:・゜゜゜。*:・゜*:・゜ホームページはこちら♡

  • 03Nov
    • 植物物語から♡

      横浜ヨガハウスこばやしまゆです。ラ◯オン商品の宣伝ではありません笑うちの植物たちのお話を基本ほったらかしなのですが観葉植物たちがよく育っています。左のモンステラは右のオリヅルランの土にまで根を伸ばしてラブラブに♡オリヅルランのことが大好きさてそのオリヅルランはといえばなんとこんなにも子供を生んでいた♡(OvO)子供たちは全員揃って水栽培中。寮住まいみたいなもんですね笑そのうち独立していただきます^ ^真ん中のゼラニウムは新居に着いてからまた可愛いお花を咲かせてくれています♡右のクワズイモは15年以上飼っていて沢山子供を産んで10株くらいそれぞれ大きくなりました。でもとうとうお母さんは最近亡くなってしまいました(/ _ ; )子供はこんなに元気♡さて我が家の大御所もとうとう茅ヶ崎からやってきました。ウンベラータ♡カフェに入ってみたりグリーン車に乗ってみたり初めてのプチ旅行♡あまりの堂々たるお姿ゆえに周りの人たちびっくり!振り返られたり、二度見されたり笑ドラッグストアのお姉さまには「緑癒されますー」て何度も褒められてウンベラータも嬉しかったに違いない^ ^バスにも乗ってとうとう新居に到着したのでした^ ^ライトを浴びて色っぽくなったウンベラータ♡二俣川のヨガハウスに分家した子たちクワズイモとアロエベラはまた子供を産んでいるから整えなくてはです^ ^何も言葉を発しないけど植物たちと長く過ごしていると生命力をひしひし感じています。自然のリズムに素直に生きている私たちは人間という特別な存在だと勘違いしたがちだけど植物と同じ地球の生き物の一つ。だから自然に沿わない生活をしていると身体や心、そして環境にもさまざまな影響が出てくるんですよね最近の台風や雨が地球温暖化の影響と知り自然の力ってやはりすごいなと思いました。ケビンコスナーのウォーターワールドが実現してまうかもヽ( ̄д ̄;)ノ やばし!(ウォーターワールドとはケビンコスナーが地球温暖化を映画化した作品当時は駄作とけなされていました汗)昔の人たちは自然の脅威と素晴らしさを知っていたからこそ神として敬い自然をよーく観察して生きてきました。アーユルヴェーダは自然のあるがままの有り様を私たち人間の生き方や健康に使えるように体系化した自然の法則です♡太陽がいる昼は活動して月がいる夜は静かに眠る地味だけどこれも大切な自然に沿った生き方です。私たちの中にも太陽と月のような二つの自律神経が存在していますからネ^ ^アーユルヴェーダやヨガはインドオタクなものでも特別なすごいことではなくてナチュラルな本来の私たちの姿に気づかせてくれる智慧。だから今こそ皆さんにお伝えして行かなくちゃて改めて思うこの頃です♡もう少しで引っ越しも落ち着きます。横浜ヨガハウス盛り上げて行きますので皆さま楽しみにしててくださいねっ(⌒▽⌒)自然の法則を知り地球とあなたと調和した暮らしのヨガを学んで周りに伝えてみませんか?ライフスタイルヨガインストラクター養成講座募集スタートしました詳細はこちらから♡女性のための読むヨガ♡カラダとココロを調和してあなたのナチュラルな魅力を引き出す魅力開花ヨガ*メルマガ゜゜。*:・゜*:・゜゜゜。*:・゜*:・゜ご登録はこちらから♡↑人数増えてきたらスタートです♪二俣川駅徒歩3分のボタニカルな古民家いつでも健やかで心地よいあなたをキラキラ輝かす鎌倉ヨガハウスプライベートレッスンお得なキャンペーン中゜゜。*:・゜*:・゜゜゜。*:・゜*:・゜ホームページはこちら♡

  • 30Oct
    • 試練を乗り越えるのに必要な2つのこと

      横浜ヨガハウスこばやしまゆです。本日はお昼から引っ越しです。昨夜は夫の会社の方々と会食して結婚のお祝いをしていただきました(^人^)♡感謝ですT^Tさて引っ越しの方はなかなか暇がなくまだ荷造り終わっていませんが汗ま、なんとかなるかな♡^ ^なんて。人生45年ー。色々なことを経験し別れや出会いも経験し窮地に追い込まれたこともしばしば。数々の試練にぶち当たってきました。でもいつも驚くべき奇跡というか目に見えないサポートに導かれて結果いつも願った方向に進んでいます。。そこで結局、何のおかげなのかな?と考えてみたところある結論に行き着きました。それは、、なんとかなるさの精神で一生懸命今ここを全力で生きるということ。オレ〜オ〜レなんとかなるさ♪オ〜レっ! (*´∀`)♪気まぐれニュース72より↑松ケンサンバ風 古くてごめんなさい   やっぱりヨガがいつでも生きています♪大変な時に限ってついつい、こうなったらどうしよう、、とかあの時こうしておけば、、なんて未来や過去、周りに意識が飛びがちですがとにかく今ここに真剣に集中 何か良い方法はないか?必死に知恵を絞って行動します。ここで集中はするものの、楽しむのです。楽天的に。深刻になりすぎず。ヤバイよきてるよ〜て他人事のようにネ^ ^楽しむと真剣て真逆ですよね♡真剣な時ってついつい深刻になりすぎてしまいがちだからそんな時こそ楽観的に楽しむ姿勢が助けになります。ヨガは調和の知恵だから太陽と月のように陽と陰のように楽しむと真剣を繋ぎます♡するとそこに生まれるのがゆとり。スペース(空)です。ゆとりができると広い視野になって柔らかい頭になっていくから色々なアイデアや洞察力、勘が働いたり目に見えない導きが生まれやすくなります。困った時、大変な時思い出して試してみてくださいねっ^ ^試練はあなたを大きく成長させるチャンスです。あなただからこそ与えられたチャンスだから大丈夫!乗り越えてステージアップしていきましょう♡あなたの幸せをいつでも応援しています^ ^ライフスタイルヨガインストラクター養成講座募集スタートしました詳細はこちらから♡女性のための読むヨガ♡カラダとココロを調和してあなたのナチュラルな魅力を引き出す魅力開花ヨガ*メルマガ゜゜。*:・゜*:・゜゜゜。*:・゜*:・゜ご登録はこちらから♡↑人数増えてきたらスタートです♪二俣川駅徒歩3分のボタニカルな古民家いつでも健やかで心地よいあなたをキラキラ輝かす鎌倉ヨガハウスプライベートレッスンお得なキャンペーン中゜゜。*:・゜*:・゜゜゜。*:・゜*:・゜ホームページはこちら♡

  • 29Oct
    • 横浜ヨガハウス始まっています♪

      皆さまこんばんは横浜ヨガハウスこばやしまゆです。ゆるゆると横浜ヨガハウスでレッスン行っています^ ^思った以上に心地の良い空間に仕上がってきています。でも実は、、来月末さらに素敵空間へと生まれ変わります天井が無垢の杉にさらに畳との境の坂戸もなくなり、床も整いますこんなにまでしてくださるオーナー様に心から感謝です。そして最近はライフスタイルヨガインストラクターのみほさん、ゆかさんが担当されている湘南台の素敵過ぎる湘南台ふかさわクリニック様でのヨガクラスも一周年を迎えました。二俣川の横浜ヨガハウスのオーナー様も湘南台クリニックヨガのオーナー様も鎌倉古民家ヨガサロン時代の大切な私のお客様です心から感謝ですT^T♡そして横浜ヨガハウスは私のプライベートな引っ越しやら用事やらで休みも多い中、、早々とご予約入れてくださった皆さま色々移転しても変わらず鎌倉ヨガに通い続けてくださる常連さま本当にありがとうございます♡素敵な皆さまにいつも応援頂きチャンスを頂いています。そのご恩を無駄にしないようにやはり私は変わらず女性の応援に身を捧げていきます♡穏やかな世の中には女性の力が欠かせませんからね台風や豪雨、、、地球温暖化の影響がこんなにも早く出てくるなんて驚きますよね。。こんな時だからこそ自然に敬意を払って知恵を絞って本当に大切なものを守っていくのに女性の力が今よりもっと必要になってくると思いませんか?私たち女性がもつ周りを心配して受け入れたり大切に育てて守りぬくおおいなる母性と周りを元気にしたり癒したりする美しさは女性ならではの才能ですものでも捧げすぎて疲れきっている頑張りたいけどもがいてるそんな女性の皆さんを応援するために私はこれからまた頑張ります嬉しいことにインストラクターやアドバイザーの皆さまから次々と新規のお客様からのお申込が入っているとご報告を頂いています自分のことより嬉しいなっ♡╰(*´︶`*)╯♡卒業したらおしまいではなくて卒業後もアフターフォローさせて頂いているからこそ長く応援できて私まで一緒に喜びを分かち合えるという醍醐味があります。皆さんそれぞれの色を生かした望みのゴールに向けて進んでいただけますようにこれからもコツコツと応援いたします^ ^♡ライフスタイルヨガインストラクター養成講座募集スタートしました詳細はこちらから♡女性のための読むヨガ♡カラダとココロを調和してあなたのナチュラルな魅力を引き出す魅力開花ヨガ*メルマガ゜゜。*:・゜*:・゜゜゜。*:・゜*:・゜ご登録はこちらから♡↑人数増えてきたらスタートです♪二俣川駅徒歩3分のボタニカルな古民家いつでも健やかで心地よいあなたをキラキラ輝かす鎌倉ヨガハウスプライベートレッスンお得なキャンペーン中゜゜。*:・゜*:・゜゜゜。*:・゜*:・゜ホームページはこちら♡

  • 24Oct
    • ”午後は楽しいヴァータタイム♪”

      今日は午後から大和のアーユルヴェーダサロンルミエールさんへ伺ってきました癒しのくみこさんとの楽しすぎる時間↓あとで私もレポいたします(^人^)♡

    • 体重とココロとカラダの変化☆

      横浜ヨガハウスこばやしまゆです。インストラクターコース用の動画撮影をスタートしました。いつでもわからない時見直せるし前回大阪にお住まいの方や小さなお子さんがいらして参加を見送られた方がいらしたので、お休みしてもいつでもご自宅で学習が出来るようにしたいと思ったからです。そして動画を撮影してあることに気づきました!いや薄々気づいていましたけど比較してみてください。湘南台にいた2年前くらいの私愛犬ぷりんも健在。今の私だいぶ丸くなりましたな( ^∀^)ハハハ体重4キロ位太りましたから。なぜって?夫の強いリクエストで。(体重の増減は自由自在です^o^v)彼的にはさらにもっともっと太って欲しいそうです汗。。ヨガ映え的には今くらいでおさめたいところかな(^◇^;)でも元祖インスタグラマー芸人渡辺直美さんも昔からこんな風に変化出典 https://kyun2-girls.com/太られてからの方が確実にブレイクしましたね^ - ^直美さん目指すべき?かしらそして体重が増える前と増えてからの心身の状態が明らかに変化しました。痩せている時ダンス大好き疲れやすい心も軽い太っている時布団大好き重い心も重くなりやすい痩せている時は特にフラメンコのような鋭くて激しくて強いものに惹かれていました。丸くなった今の私がフラメンコを見るとちょっと疲れてしまいます。もっと穏やかなのがいいかなぁって。笑。同じ人でも体重の増減だけでカラダとココロがこんなに変化するのです。世界最古の医学アーユルヴェーダでは人を3つのタイプに分けて養生していきます。痩せているヴァータ真ん中ピッタ太っているカパこんなに単純ではなくて実際にはガリガリのカパさんや太っているヴァータさんもおられます。でも体重が痩せればヴァータの質が増えやすくなり筋肉が増えればピッタの質が増えやすくなり体重が増えればカパの質が増えやすくなるのです。ヴァータは風の質を多く持ちます。特徴は動きと速さ。時代の波がどんどん変わっていく現代はまさにヴァータ社会だからみんな痩せたがりますよね^ - ^そして無駄なく結果を求めていく情熱的なピッタは火の質を多く持ちます。筋肉女子が今特に人気ですよね!時代を反映しています。平安時代は太っていることが美人の条件でした。おっとり平和な水と地の質を多く持つカパの特徴です。時代だけでなく、環境や食べ物、インテリアありとあらゆるこの地球上のものを3つのタイプに分けて考えるとどんなものでも心身の養生に使えてしまうのですだからアーユルヴェーダは面白い!!いまカパが増えてるから、アクション映画を見に行こう!外に出て移動して人のいる中で刺激の強いものを見ることでヴァータとピッタが増えます。今ヴァータが増えているから種から植物を育てよう土をいじり水を注ぎ、足腰を強化しながら一つのものをじっくり育むことで良いカパが増えていきます。こんな風に日々の暮らしの中で心身のバランスを調和する様々な養生法が考えられます♡あなたが好きなことや気になることを3タイプに分けて考えてみたら楽しくないですか?ライフスタイルヨガインストラクターコースではあなたの好きや経験を活かしてひとりひとりの性質に寄り添った心身の養生法が学べます♡^ - ^どんな口調でどんな風に伝えたら良いのかもタイプ別に異なりますから人間関係や仕事、婚活、お子さんの教育法にも生かせますよ^ - ^♡ライフスタイルヨガインストラクター養成講座募集スタートしました詳細はこちらから♡女性のための読むヨガ♡カラダとココロを調和してあなたのナチュラルな魅力を引き出す魅力開花ヨガ*メルマガ゜゜。*:・゜*:・゜゜゜。*:・゜*:・゜ご登録はこちらから♡↑人数増えてきたらスタートです♪二俣川駅徒歩3分のボタニカルな古民家いつでも健やかで心地よいあなたをキラキラ輝かす鎌倉ヨガハウスプライベートレッスンお得なキャンペーン中゜゜。*:・゜*:・゜゜゜。*:・゜*:・゜ホームページはこちら♡

  • 22Oct
    • 【募集開始】横浜でライフスタイルヨガ®︎インストラクター養成講座

      『その場限りではないヨガの指導で自分の好きや個性を活かせるヨガインストラクターになれて♡自分自身の健やかな暮らしにもライフスタイルヨガ®の役立つ知恵が欠かせなくなりました♪』ヨガのポーズを教えるだけでなく古代インドの三大智慧ヨガ・アーユルヴェーダ・インド占星術を学んであなたにしか出来ない!あなたの魅力を生かしたオンリーワンのヨガインストラクターになってみませんか?食、空間、人間関係、日々の暮らしの様々なセルフケアなど女性が知っておくと役立つ知恵で 生活を豊かにしかつインストラクターとして差別化できるコンテンツを習得してトータルライフケアのアドバイスができるお客様のその場限りではない幸せに貢献できるヨガインストラクターへ♡そして沢山の人々の健やかな幸せに貢献しながらあなた自身も一緒に身体と心が幸せになる方法を楽しく身につけてみませんか♡ライフスタイルヨガ®︎インストラクター養成コースは今期1月から3月にかけて 月2回開催です。今回から動画コンテンツを含む受講生さま専用サイトから予習復習が出来るようになります♡毎回参加できない、ついていくのが不安な方でも安心してご受講頂けますとてもアクセス便利なボタニカルな古民家空間新しくオープンしたての横浜ヨガハウスで開催します。ひとりひとりの体質や体調、ココロを整えるご家庭で出来る食養生ごはんの調理実習♡ひとりひとり消化力も体質も異なります。アーユルヴェーダの知識を活かしてカロリー計算だけでは足りないお客様とあなたの体質を整える食養生知識を学び、毎回ご家庭で出来る簡単で美味しいランチをみんなで作っていただきます♪ヨガとアーユルヴェーダとインド占星術を同時に学べるのは日本で唯一ライフスタイルヨガ®︎だけです。ヨガインストラクターの数は年々2万人ずつも増加していると言われています。でもほとんどの養成コースがアーサナ(ヨガのポーズ)の伝え方に限られています。ライフスタイルヨガ®︎はお一人お一人の想いと個性、暮らしにまでとことん寄り添い大切にしたトータルライフヨガ。ヨガだけでなくアーユルヴェーダやインド占星術のエッセンスも入れて応用できるようにして行きますのであなたの好きや得意を誰かの幸せのために活かしたオンリーワンのヨガインストラクターとしてご活躍いただけますよ♡得意なイラストを生かした講座や投稿で新規のお客様とファンがぞくぞく増加中のまるたみほさん→みほさんのブログはこちら♡お客様本来が持つ性質を見極めて一方通行な押し付けの指導ではなく、  お客様が真に望む未来を叶えるためのライフスタイルをトータルにケアする指導法を習得いただけます。ヨガをライフワークにしたい方好きや経験を生かして自分にしかできないオンリーワンのヨガインストラクターになりたい方人々の健やかな幸せに貢献しながら自分自身も毎日イキイキと健やかに充実して満たされたい方おひとりおひとりの体質にあったセルフケアとしてのヨガや食養生、人間関係、日々の暮らしのケアの指導が出来るようになりたい方お客様のヨガのレッスン時間だけではなくずっと続く幸せを深くサポートしてみたい方年齢ヨガ経験問わず。ヨガ初心者さまから有資格の皆さんまで安心してご受講頂けます♡100年時代の今後も求められ生涯活躍できる新しいスタイルのホリスティックなヨガ指導者です。しかも、卒業後の集客指導やフォローまでついたたった3ヶ月の学びで一生分の価値あるお得なプレミアム講座です私自身インスタは1万人フォロワー総SNSフォロワーは1万8千人以上。さまざまな企業さまの商品PRをするインフルエンサーの仕事も増えてきました^ - ^頑張る方へは惜しみなく私もサポートさせていただきます。「一生生かせる大切な財産になりました!」「その場だけでない日々の暮らしに寄り添うヨガはとても心地が良いです」「私が理想としていたヨガをこれからお伝えしていける自信になりました!」こんなお声を続々頂いております♡インストラクターの皆さんでイベントも開催♡インストラクターさんはとっても魅力的で愛に溢れた素敵な方ばかり^ - ^ライフスタイルヨガ®︎のインストラクターコースご興味のある皆様は詳細はこちら♡をご覧くださいませ

    • どんなに自信がなくても◯◯で自分が好きになれる

      横浜ヨガハウスこばやしまゆです。色々な女性の皆さまと接していて感じることそれはセルフイメージが低すぎる方が多いということです。特に何かしらの心身のお悩みや課題を抱えている方ほどセルフイメージが低いのです。私は人の良いところをすぐ見つける癖があるのでこの方こんなにも素晴らしい魅力沢山あるのに自分自身で潰していてもったいない!と思ってしまうのです。どんなセルフイメージを持っているのかってその人の人生を決めてしまうくらい大切なもの♡自分自身を丸ごと信頼して誇りをもって愛していたらあらゆる幸せを引き寄せますよっ^_^♡でも、私は◯◯だし、、なんて思っているそこのあなた!まずはこれだけでも試してみませんか?ほら!日本女子って可愛いものが好きでしょ^_^「見て見て◯◯可愛いぃ〜♡」なんて良く言いますよね( ^∀^)「可愛い」という魔法の言葉をつけちゃいましょうよ♡例えば私なんて、デブだし、、デブ可愛い私♡私なんて、ブスだしブス可愛い私♡私なんて、老けてるしオバ可愛い私♡私なんて、センスないしダサ可愛い私♡あのお笑い芸人のアンガールズだってキモ可愛いで不動の人気を得ました妖怪?昆虫?のような雰囲気がたまらなくカワイイですものね^_^自分の弱点やコンプレックスと思っていたことが可愛い をつけるだけでなんだか憎めなくなってきませんか?隙は周りを引き寄せます。完璧な美よりも女は愛嬌て昔からいいますよ^ - ^♡あなたがコンプレックスや弱点だと思っていることが実際に周りから見たら愛しい可能性は大なのです♡私の場合は顔のパーツで言えば笑うと歯茎出ちゃうし顎なしなところが昔から嫌でしたがバーバーパパやモンスターズインクのマイクみたいで可愛いな♡な〜んて自画自賛(⌒▽⌒)ネガティヴな自分のイメージのせいで掴めるはずの幸せを逃してしまったらもったいないです。今日から ネガティヴなイメージが湧いてきたら「可愛い」をつける癖をつけて あなたのこと丸ごと可愛がって大切に育ててあげてくださいねっ♡魅力開花ヨガ講座ではあなたが「ない」「足りない」「ダメ」と思っているネガティヴな捉え方を根本から変えてあなたがまだ気づいていない、想像もしていないかもだけど、すでにもうナチュラルなあなたの中にある唯一無二のあなたにしかない溢れる魅力を最大限に開花して魅力に満ちたあなたを引き出していきます通わなくてもご自宅で好きな時にご自分のペースでこの魅力開花ヨガ講座が受けられますよう只今準備しています♡もうしばらくお待ちくださいませ(^人^)女性のための読むヨガ♡カラダとココロを調和してあなたのナチュラルな魅力を引き出す魅力開花ヨガ*メルマガ゜゜。*:・゜*:・゜゜゜。*:・゜*:・゜ご登録はこちらから♡↑人数増えてきたらスタートです♪二俣川駅徒歩3分のボタニカルな古民家いつでも健やかで心地よいあなたをキラキラ輝かす鎌倉ヨガハウスプライベートレッスンお得なキャンペーン中゜゜。*:・゜*:・゜゜゜。*:・゜*:・゜ホームページはこちら♡皆さま素敵な夜を♡

  • 17Oct
    • ヨガもアーユルヴェーダも自分の中の先生を引き出す智慧☆

      横浜ヨガハウスこばやしまゆです。今更ながらですがしかもとてもありがたいことなのにバチが当たるかもしれませんが、実は私は先生と呼ばれることがわりと苦手なのですσ^_^;昔からの私の投稿を読んでいらっしゃる長いお付き合いの皆さんはまゆさんて呼んでくださいます^_^理由は出逢う人全てが先生だと思うから♡人間だけでなく自然界にある全てが先生。中には痛い反面教師となる方もいるでしょう。古代インドでは自分の中にも周りにもひとりひとりのなかに神がいると考えました。そして色とりどりの豊かなこの世を構成するおおいなる自然界そのものも神と。この神を先生と当てはめてみたら♡私たちひとりひとりのなかに理想の先生も智慧者もリーダーも存在していますよネ♡日本人は素直で真面目な性質を持つからこそ誰かをレジェンド化したり、依存する傾向があるのかなと思います。日本の教育方法は素直な調和力と誰にでも高い水準の知的レベルを養ってきました。字の読み書きの認字率は世界で断トツトップを誇っていますし、本当に素晴らしいです♡でもディベートで異なる意見を言い合ったり×◯だけではない答えやひとりひとりの個性を出すことにあまり馴染みがない今の私たち。だから質問ありますか?と聞かれても何も言えなかったり、異なる意見を言ったら周りに悪いかなと気にしたり間違えだったら恥ずかしいと心配したり。ついつい知らぬ間に誰かに依存したり常識やルールに囚われてしまいがち。せっかくあなたとして生まれてきたのにもったいないと思いませんか?♡誰かから常に学び続けないと進めないのも大変です。日本人ほど資格を保有している民族は少ないでしょう。講座や学びジプシーを卒業して一つのことから多くを学び応用させ自分に生かす力をつけていきたくないですか?^_^何のためにあなたは今学んでいるのですか?知識のコレクターとなりたいならそれもオッケーだけど♡もしもあなたの何かに生かしたり理想のあなたになる為に学んでいるのなら学んだことを自分の中で消化し自分の中の智慧として引き出して応用させる力をつけていきませんか?いつでも理想のあなたや先生を引き出してオンリーワンのヨガインストラクターとして活躍する為の ライフスタイルヨガ®︎インストラクターコースの募集を近々スタートいたします♡あなたならではの個性を生かしてその場限りではないお一人お一人の人生にまで寄り添ったトータルなライフケアサポートをしてみたくないですか?ライフスタイルヨガ®︎はお一人お一人の想いと個性、暮らしにまでとことん寄り添い大切にしたトータルライフケアヨガです♡あなたの好きや得意を誰かの幸せのために活かしたオンリーワンのヨガインストラクターとしてご活躍いただけます。そしてあなたがどうなりたいのか?どんな人生を過ごしていきたいのか?あなたが大切にしたい揺るぎない人生の価値観を見つけてあなたがまだ気づいてない溢れる魅力と才能をあらゆる角度から引き出していつでも理想の自分を開花する為の魅力開花ヨガ講座の募集もスタートします♡理想の自分をまだ見つけられていないいつも気持ちが揺らぎやすいあなたには両方受けていただくことをおススメします^_^♡心は一瞬で変わりついつい忘れてしまうし、習得するのに時間がかかるみなさまが復習できますように再受講制度やアフタフォローもあります^_^詳細と募集はカミングスーンです♡女性のための読むヨガ♡カラダとココロを調和してあなたのナチュラルな魅力を引き出す魅力開花ヨガ*メルマガ゜゜。*:・゜*:・゜゜゜。*:・゜*:・゜ご登録はこちらから♡↑人数増えてきたらスタートです♪二俣川駅徒歩3分のボタニカルな古民家いつでも健やかで心地よいあなたをキラキラ輝かす鎌倉ヨガハウスプライベートレッスンお得なキャンペーン中゜゜。*:・゜*:・゜゜゜。*:・゜*:・゜ホームページはこちら♡皆さま素敵な夜を♡

  • 15Oct
    • あなたはマルチタスク?それともシングルタスク?

      皆さまこんにちは横浜ヨガハウスこばやしまゆです。台風は大丈夫でしたか?様々な場所で今もなお深刻な被害が出ていて心が痛むばかりです>_<一日も早く落ち着いた毎日を取り戻せますよう心からお見舞い申し上げます。今月まで私は茅ヶ崎と菊名のデュアルライフをしています。台風前から夫宅の菊名で過ごし、今日は夫のスポーツパンツを履いてヨガクラスを行った為、常連の皆さまに突っ込まれました(^◇^;)いつも温かく受け入れてくださる優しいお客様に感謝♡ラブそして今夜は久しぶりに茅ヶ崎へ帰宅。デュアルライフこう書くだけでなんだかカッコ良さそうな感じしますよね笑横文字効果か!実は私は同時に色々なことをこなすのがものすごく苦手な人間です。シングルタスク人間。今どきのパソコン系ではなく昔のワープロ専用機系笑計画を立てて工程管理をしていかないとスムーズに進みません。このことが私の中ではずっとコンプレックスでした。だから菊名と茅ヶ崎、家庭と仕事など2つのことをうまくこなすのも苦手。でも、そのかわり1つのことに取り組んだ時の集中力には自信があります。手も抜けない。誰かが話しかけても聞こえないほど。それもどうかとは思いますが^^;苦手なことがあれば自分の得意な方向で進めていけば良いというのが私の考えです。なので、アレもコレもしなくちゃという時自分の能力や体力の限界を知っているからこそ感情や目先のことにとらわれずに長い目で見た将来目指す自分の人生や自分の生き方に1番大切なことから最優先して行動するようにしています♡出来ないことや苦手にフォーカスして自分のダメさ加減に落ち込んだり焦ったりするより得意なことを生かした方がよっぽど楽だし楽しい私は、そのことに気づいてから伸び伸びとワープロ専用機人間としての生き様を全うすべく笑おかげさまで亀の歩みですがコツコツと人生計画を一つ一つ形にしてきています♡あなたはどうですか?マルチタスク派?シングルタスク派?マルチタスク派の方には色々やりたいことが目について手をつけても途中で挫折して続かないことに悩んでいる方もそのことで落ち込んだりね^_^実はそういう傾向て子供の時から出ていてまたお前は続かないんだからなんて親に叱られてコンプレックスを感じたまま成長している方も多いのですよね。気にしない気にしない♡好奇心旺盛で新たなチャンスを掴んでチャレンジ出来るその長所をぜひ生かしていきましょうよ♡マルチタスクもシングルタスクもどちらもオッケー♡自分らしさの個性を輝かせてあなたが本当に臨む未来を叶えていってくださいね^_^ いつでも応援しています♡私は新居の家具や電化製品など選び終え、まだ引越しやら諸々ありますがだいぶ先が見えてきましたのでいよいよ仕事に集中していきますよー♡私が皆様からいつも求められる強みを徹底的に誰かの幸せのために使っていきます。ここでは書けないプライベートな体験も盛り込んで女性を幸せにする読むヨガマガジンも始めちゃいますよ^_^女性のための読むヨガ♡カラダとココロを調和してあなたのナチュラルな魅力を引き出す魅力開花ヨガ*メルマガ゜゜。*:・゜*:・゜゜゜。*:・゜*:・゜ご登録はこちらから♡↑人数増えてきたらスタートです♪二俣川駅徒歩3分のボタニカルな古民家いつでも健やかで心地よいあなたをキラキラ輝かす鎌倉ヨガハウスプライベートレッスンお得なキャンペーン中゜゜。*:・゜*:・゜゜゜。*:・゜*:・゜ホームページはこちら♡皆さま素敵な夜を♡

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      横浜ヨガハウスこばやしまゆです。勢いに乗って調子に乗ってメルマガを始めました♡メルマガでは私自身の自らの体験などブログやSNSなど公には書きにくいプライベートなことにも触れていきます。女性を幸せにする読むヨガマガジン女性のための読むヨガ♡カラダとココロを調和してあなたのナチュラルな魅力を引き出す魅力開花ヨガ*メルマガ゜゜。*:・゜*:・゜゜゜。*:・゜*:・゜ご登録はこちらから♡取扱説明書感想や応援のメッセージを与えると調子に乗って配信頻度があがり続きます(๑´ڤ`๑)テヘ♡ご登録はこちらから♡

  • 11Oct
    • 下半身太りは卒業!柔らかくてしなやかな筋肉は女性力の要♡

      横浜ヨガハウスこばやしまゆです。相鉄線二俣川駅より徒歩3分看板のないボタニカルな古民家ヨガ横浜ヨガハウスでは、湘南台ヨガサロンで大人気だったプライベートコースを復元しました40才からの下半身集中美痩せコース魅力開花ボディメイクレッスンです。冷えやすい身体は女の敵。めぐりが悪くなり老け度オバ度をバンバンあげてしまいます。ホルモンバランスを乱して気持ちもネガティヴになりますしね。筋肉は体の中の火力発電所です。女性こそしっかり筋肉を鍛えましょう^_^♡ヨガは綺麗な体を作るといいますが実は、ヨガのアーサナは元々男性向けですので、やり方によっては男性的な筋張った筋肉になりがちです(^_^;)せっかく細くても痩せすぎてギスギス骨があたる感じは貧相だし、筋張った筋肉ムキムキは女らしさが減ってしまいますよね。。男性からも女性からも愛される柔らかくてしなやかな身体をこの機会に作ってみませんか?ポイントはインナーマッスル強化とマッサージとストレッチ大事な部分はふんわり柔らかくてウエストや足首はキュッと締まってる触れてみると吸い込むようにしっとりもちもちしてて中には揺るぎない軸がある結局、、体重なんて誰も気にしませんからね^^;一生懸命頑張ってダイエットでいくら痩せたって魅力的な身体でなくちゃ残念じゃないですか??中年太りや産後太りはお腹〜下半身に現れます!!世界最古の医学アーユルヴェーダではこの骨盤から下半身の辺りにヴァータと呼ばれるあらゆる病気の8割の原因となり老化の大元となる原因となるエネルギーが溜まると考えます。下半身を整えておくことは見た目を美しくするだけではなく予防医学の観点からも病気を防ぎ長生きをもたらすのです男性からも女性からも愛される自信を持って身体を武器にできる♡一生太らない健やかビューティなボディを手に入れたいあなたにたったの三回でこの効果↓ウエスト14センチダウンの例メリハリが生まれて姿勢まで改善の例↓元パナソニックのパーソナルトレーナー、13年ヨガそしてピラティスインストラクターの経験と自らの体験を生かして編み出したお一人お一人に合わせたオリジナルエクササイズをお届けします♡復習用に撮影もオッケー^_^根本的な太らない体の習慣を作るために普段の歩く姿勢から丁寧に指導させていただきますよ^_^♡ライフスタイルヨガの観点から日々の暮らしに取り入れられる生活習慣や食事もアドバイス^_^ホリスティックにその場限りではない一生太らない美しい身体習慣を作ってみませんか?さらっと楽に美しい体を手に入れて楽しく一緒に魅力開花ボディメイクしていきましょう今だけオープン記念キャンペーンでお得に体験できます早速続々とお申込頂いております♡詳しくは↓こちら♡

  • 09Oct
    • ネガティブな感情やストレスに振り回されない習慣☆

      アーユルヴェーダは自然の法則☘️✨横浜ヨガハウスこばやしまゆです今日は月1のアーユルヴェーダの医学書チャラカサンヒターの勉強会でした。講師の加藤先生の広い目線と洞察力で偏りなく伝えてくださる視点が大好きです^_^自然のあり様をよーく観察すると自然そのものにあらゆる智慧が詰まっています。私たち人も自然の一部ですからね♡現代社会は今すぐ現れる結果を求める傾向がありますが、アーユルヴェーダでは何年、何十年先に現れる結果を大切にしています。私自身、馬力が効かず弱い運命、弱い身体を幼少期から長い年月をかけて克服してきたタイプなので長い目で見て行動する習慣がついてしまいました。今ダメでもこれくらい先にはこうなるから大丈夫だよねって。別の言い方ではのんき とも言う。。これが良いのか悪いのか微妙ですが笑(^-^;不安とストレスはそのおかげでかなり少ない方だと思いますだからその時その時できる限りのベストを尽くすだけ。どんな状況でもジタバタせず広い目で見て判断できるようになって来たのはヨガのトレーニングのおかげです。そしてその判断基準が自分が本当に大切にしたいことを研ぎ澄ました自分目線の判断だから迷いがなくて楽なのです。周りが何言おうがどう思うが関係ないんです。自分にとってのベストチョイスなら^_^でも、もしこれが流行や常識、誰かとの比較や意見による判断だとしたら、、すごくストレスフルだと思います。周りはどんどん変わっていくから。。今日、勉強会の中でちょうどその話が出て来たのです。他人目線による判断だからいつも現代人はストレスに振り回される常に変化に追われることになるから。納得です!!そしてまさに私が魅力開花ヨガでお届けしたい事がこのことでもあるのです。つまり揺るぎない自分軸を目覚めさせること。人生で自分にとって1番大切な価値観を研ぎ澄ますこと♡です。おかげさまで旦那さんとの関係づくりにも役立っています。昔の私なら色々な欲もあったし、主張したいこともあったし、正しさにもこだわっていたからこんなにトントン拍子にうまくいかなかったと思いますが、今では旦那さまとの調和を何よりも最優先して行動するようになりました^_^私にとってはその場の小さな欲を満たすことよりも大切な人と調和することが幸せだから♡夫婦関係だけでなく、あらゆる人間関係や仕事にも言えること。どんな基準で生きるのか行動するのかが決まるとストレスがストレスではなくなります♡あなたはどんな風に生きたいですか?魅力開花ヨガで見つめて研ぎ澄ましてみませんか?長い目でみた幸せを実現するためにいつでも幸せでいるために魅力開花ヨガ講座とライフスタイルヨガインストラクターコース開講に向け只今準備中です♡二俣川駅徒歩3分看板のないボタニカルな古民家ヨガ横浜ヨガハウス体験ヨガ&お得なプライベートレッスンのキャンペーンスタートしましたホームページはこちら♡

    • 横浜ヨガハウスのリラックスヨガ始まります♪

      横浜ヨガハウスこばやしまゆです。看板のないボタニカルな古民家ヨガ空間横浜ヨガハウスでは、リラックスヨガのクラスを金曜10時〜スタートしますっ^_^♡↓茅ヶ崎ヨガクラスの様子本当は土日や平日夜にも開催したいのですが、、もう、しばらくお待ちくださいねm(_ _)mリラックスヨガは毎日頑張っているあなたのための癒しのご自愛ヨガレッスンですアロマの香りとクリスタルの音色と共に優しく心身を解きほぐしながら日々のコリや疲れ、ストレスをスッキリ解放して優しいヨガと呼吸法、セルフマッサージで細胞ひとつひとつ癒してカラダもココロも愛と喜びで満たしエナジーチャージしていきましょう♡リラックスヨガは、毎日頑張っている肩凝りや腰痛、コリをスッキリ整えたいヨガに抵抗がある体が硬いストレスを解消して癒されたい柔らかくしなやかなボディになりたいと思う方にこそ受けていただきたい、癒しのセラピーヨガクラスですなんと体験レッスンは千円ですヨガマット完備、ハーブティー付きですよっ↓こちらは鎌倉ヨガクラスの様子♡リラックスヨガなど横浜ヨガハウスのグループレッスンの詳細はこちら♡お客様の声はこちら♡ご参加お待ちしておりまーす♡

  • 08Oct
    • 未来に願っていたギフトを受け取る為に☆

      横浜ヨガハウスこばやしまゆです。皆さんはサンタクロースをいつまで信じていましたか?今でも信じていますか?私は4才くらいの時に自分が願っていたギフトとは違う紙の靴下に入った子供だましのお菓子をクリスマスにもらった時この世にサンタクロースなんていないんだと悟りました。。どん欲でわりと冷めた子供でした汗今考えてみたらその頃必死で生きていた母が一生懸命私のために用意してくれたギフトなのに。私たちの多くは思っていたことが叶わなかったり理想と現実が違うという体験を成長するにつれて経験していきます。成功どころか失敗体験をして心に深い傷を負うことだってあります。すると段々未来が怖くなり不安が増えてくるし願ってみたところで「上手くいくわけがない」なんて自信さえ失っていきます。私は沢山の痛い経験をしてきました。でもそんな中でも自分にとって本当に大切な嬉しいギフトはしっかり頂いてきました(^人^)私には特別な才能があるわけではありませんでしたが、ただ、ただ、どんな時でも決して諦めなかったのです。一生懸命頑張ってもうまくいかなければ違う方向でまた進めてみたり少し休んで時を待ってみたりしがみつくのではなく手を替え品を替えどんなに身動きできない時でも辛抱強く本当に叶えたいことを諦めない限り新しい道は開けてきます。だから今うまくいってないダメだなと思っているそんなあなたに私はお伝えしたいのです。諦めないで〜♡ん、、なんか同じセリフ言っていた女優さんがいたような笑未来に待っているのは辛いギフトかもしれません。でもそれも人として成長する為に用意されたギフトとして受け取り乗り越えていきましょうあなたが本当に受け取りたいギフトを受け取る為に♡諦めないで進んでいきましょうね^_^そしてその時が来たらチャンスが来たら何が何でも真っ直ぐにすぐ掴みに行きましょう♡願うギフトを受け取りやすい引き寄せ体質に整える♡魅力開花ヨガ講座を準備中です。そしてこの度プライベートレッスンにもプライベートヨガとアーユルヴェーダトリートメントで身体と心の両面を7つのエネルギーポイントチャクラから整えて夢の後押しをするチャクラトリートメントヨガのコースもご用意しました♡詳しくはこちら♡あなたの魅力を開花して夢の実現をしっかりサポートいたしますのでぜひ一度体験してみてくださいね♡^_^

    • 横浜ヨガハウスのホームページ完成と菊名へお引越し☆

      横浜ヨガハウスこばやしまゆです。横浜ヨガハウスのホームページ完成ですホームページはこちら♡原因不明のエラーと何度も戦いながらで手間と時間が大幅にかかってしまいましたまだ未完成のページもありますのでこれからの成長を楽しみにしててくださいませ11月頭に新居に引っ越してさらに11月末は今色々と話題の香港に新婚旅行に行く予定です。旦那さんが昔仕事で香港に住んでいたのです^_^そのため、それまではプライベートレッスンを中心に活動させていただきまして講座などは12月以降開催してまいります(^人^)♡新居は都内からアクセス便利な東急東横線の菊名駅から徒歩9分の見晴らしの良い最上階のお部屋です♡遠くランドマークタワーも見渡せて花火大会が楽しみ^_^♡眺めが良くてオープンキッチンがいい感じなリビングルームに一目惚れ♡食器洗浄機も付いてて収納もたっぷりでありがたし^_^私の人生にとって家と暮らしは大切なテーマ♡そして美味しいお料理も♡^_^こちらのスペースでは月一位でテーマを毎月決めてお食事会やお料理サロンを始めていきたいと考えています今はまだバタバタしている為少しずつしか進めませんが、ひとつずつ進んでいきます。皆さまに役立つ楽しい企画を考えていますのでゆっくりお待ちくださいませ(^人^)♡

  • 02Oct
    • 横浜ヨガハウス至福のプライベートレッスン☆

      写真は鎌倉ヨガハウスで大人気だったプライベートレッスン横浜ヨガハウスこばやしまゆです相鉄線二俣川駅徒歩3分看板のないボタニカルな古民家ヨガ横浜ヨガハウス私はプライベートレッスンや講座、インストラクターコースを担当いたします(^人^)おひとりおひとりとの出逢いを大切に鎌倉と湘南台で大人気だったプライベートレッスンをさらにバージョンアップップして至福の4つのメニューをご用意いたしました♡こちらでひとつずつご紹介していきますねっ♡そして東横線の菊名の新居でも素敵な企画を立てていますっ♡お楽しみに^_^

  • 26Sep
    • 願いが叶うを実感♪魅力開花ヨガ☆

      こちらのお写真は約2年前から開催していた魅力開花ヨガ講座の1コマです。私はこんな人というセルフイメージや何が欲しい?何になりたい?といった夢実は、常識やルール、世間体でガチガチに固まっている現代日本の中では自分では気づかぬうちにとても小さなものや偏ったものになりやすいのです。本当に自分自身にとって必要なものではなく世間の流行や周りの期待によるものであったり自分に自信がないから出てきたものかもしれないのです。それだと本当の意味で人生の達成感や充実感は得られません。私はこれがよい!これでよかったんだ!という揺るぎない覚悟ができてこそモヤモヤとは無縁の人生ステージへ上がれますからだから魅力開花ヨガではまず最初にインド占星術というヨガとも繋がりの深い古代インドの叡智を使ってさまざまな角度から自分を見つめ直して新しい価値観や自分の可能性を底上げしてセルフイメージをシフトシェンジすることからスタートしました。その上で人生で本当に必要なもの自分にとって本当に大切にしたいことを研ぎ澄まして揺るぎない自分軸を作りました。その生まれてきた想いや夢を描いたビジョンボードが写真です私自身も描きました。2年前に。お恥ずかしながらペラッペラな薄紙に印刷したので壁に貼っていたけどあっという間に落ちて、、その頃飼っていた愛犬ぷりんに汚されてどこかに紛失お恥ずかしいε-(´∀`; )で、でもですよ。ほぼ叶ってしまったのです2年前に思い描いていたヨガハウスの実現素敵なパートナーとマイホーム他にも諸々♡唯一叶っていないのはバリのリゾートへ行くことのみ。実は描いた夢の中で1番達成できそうな簡単な夢。難しいものから叶いましただからこちらの夢はじっくり叶えたいと思います^_^♡改めて魅力開花ヨガの威力を痛感しているこの頃です。私だけでなく、魅力開花ヨガを受講された皆さんとても素敵に変わりました♡そう魅力開花ヨガは夢を実現しやすくするだけでなく魅力を開花することが目的ですからとっても魅力的になって周りを魅了しちゃうの♡今教育現場などで流行っている自律という言葉そもそものヨガの目的でもありますが、この自律=自分で自分を知り自分をマネージメントする力をつけてくれるのが魅力開花ヨガでもあるのです♡この効果絶大な魅力開花ヨガ広めなくってはもったいない!少しでも多くの皆さまに魅力開花ヨガで今抱えている不安や心配を解消して幸せになって頂きたい♡そんな想いからしばらく休眠していたこの魅力開花ヨガ講座を横浜ヨガハウスでスタートすることにいたしました遠方の方向けにご自宅でもできるように通信講座も準備中です。もうしばらくご案内までお待ちくださいねっ♡諦めないで!!夢は諦めない限り叶いますよっ♡幸せがっちり掴みましょーね♪まゆ

  • 15Sep
    • ご報告♡

      1週間、神戸に行っておりました。その間に神戸市役所にて入籍しまして大野 改め小林真由になりました彼が住んでいた思い出の神戸大野は前の夫の名字です。私に子供がいないように残念ながら結婚当初から幸せな結婚ではなかったのですが11年も一緒に暮らしてくれた元夫には心から感謝しています♡^_^この結婚生活には沢山の学びがあり今の私がいるのも彼のおかげだからです。パートナーさえいたら結婚まではもうしなくてもいいかな^^;と思っていたのですが今の夫と出逢い今まで味わったことのない安心感を彼に感じました。そして彼があまりにも真っ直ぐな情熱をもって行動で愛と誠意を示してくださったのでとうとう覚悟を決めたのです♡入籍して夫婦になった今今まで感じたことのない幸せを味わっています♡こんなに結婚て幸せなんだって^_^♡かけがえのない母と愛犬を亡くして寂しくなりましたがまた温かい家族を迎えることができました(^人^)大切な存在を失って改めて私が気づいたことは私は誰かがいるから頑張れたのだということでした。世話をしている最中とくに介護の時は苦しくて苦しくて身体がしんどくて愚痴が出たことも沢山ありましたが失ってみたら世話できる人がいるってどれだけ幸せなことだったんだろうって気づかされたのです。女性がもつ母性の力ってすごいなと。そこで改めて自分の生き方の軸を自分中心・主役の生き方から他へのサポーターへシフト。私のインド占星術で人生のミッションを表す太陽星座乙女座のテーマを生きることに決めたのでした。周りを応援できる自分でいるためには自分自身がいつも心身ともに整っていることがベース。いつでも魅力的で笑顔のゆとりを忘れずにいられること♡^_^いつでもおおらかに相手を受け入れ誰かの為に一生懸命頑張れる自分でいたい♡だから魅力開花ヨガは外せません^_^そして誰かを応援したくて頑張りたいというハートフルな女性をサポートするというミッションがますます揺るぎなくなりました♡思いやる心譲り合う心許し合う心を忘れずに♡最愛の大切な旦那さまとの愛をこれから丁寧に育てながら彼の支えになれますよう頑張ります。至らぬところありありの私ですが(^_^;)いつも沢山の皆さまや見えない力に助けていただいて生きてこられています(^人^)だから私はもっと頑張って皆さんに貢献できる自分にならなくちゃです^_^温かいお客様のご好意で素敵すぎる横浜ヨガハウスをこの度オープンする運びとなりましたのも本当にいつも温かい皆さんに助けられてきたからこそです。こばやしまゆはこれから精一杯頑張ります♡(*^^*)こんな私ですがこれからもどうぞ応援よろしくお願いいたします♡いつからでも何度でも幸せはあなた次第ですぐ近くにいますよ^_^あなたの幸せをいつも願っています♡愛と感謝を込めて♡相鉄線徒歩3分看板のないボタニカルな隠れ古民家ヨガ横浜ヨガハウスこばやしまゆ♡

  • 07Sep
    • あたたかい愛が溢れる空(スペース)へ

      皆さまこんにちは!横浜*鎌倉で魅力開花&ライフスタイルヨガおおのまゆです相鉄線二俣川駅徒歩3分看板のないボタニカルな隠れ古民家ヨガ横浜ヨガハウス先日プレオープニングパーティをさせていただきました♡こちらは3年前まで開催していた鎌倉古民家ヨガハウスの時からの大切なお客さまの素敵なご邸宅です♡↓こちらはオーナーのれいこ様の鎌倉のお宅にて♡Bhaktiバクティ(信愛。愛と献身のヨガ)ヨガには、ポーズを取らなくても出来るヨガとして様々なヨガが用意されています。バクティヨガをする人の事をバクタといいます。まさに横浜ヨガハウスのオーナーのれいこ様はバクタ♡いつも誰かのことを考え一生懸命に献身されています。私なんて足元にも及びませんがそんなオーナー様の志を引き継いだ愛が溢れる優しいヨガハウスにしていきます^_^昨日は愛情たっぷりな私の大好きな皆さんに一足先にお披露目しました(o^^o)お祝いの品を沢山頂き、誠にありがとうございます♡昨日ご都合が合わなかった大好きな大切な皆さまぜひこれからいらしてくださいね♡9/20グランドオープンです。(今月はプライベートレッスンのみ)10月からグループレッスンをスタートいたします♡本当は10月からスタートしたかったのですが9/5は鎌倉古民家ヨガハウスのスタート日だったので頑張って準備しました。横浜ヨガハウスの近くにお住いのアドバンス助産師ヨガインストラクターのゆかりさんに沢山お手伝い頂きました♡賢さと愛に溢れるゆかりさんのブログはこちら♡心から感謝しかありません♡10月からは私のグループレッスンに加えてゆかりさんのベビーマッサージとベビカムヨガのクラスをスタートいたします♡^_^そして昨日はこんな素敵な皆さんにお集まり頂きました♡みほちゃん帰ったあと撮影でごめんなさい。明るく周りへの気遣いが出来る優しくて愛が溢れている皆さま♡人気のロータルトのお料理デモを行い皆さんに作って頂きましたが、ぶどう桃とイチジク、どちらも食べたいという愛だけでなく食欲も溢れている皆さまでしたので(^_−)−☆フルーツ色々盛りタルトを召し上がって頂いたり♡愛情乗せ乗せオードブル♡もしっかり召し上がって頂きました^_^こんなに素敵なプレゼントも本当にありがとうございます♡横浜ヨガハウスのコンセプトボタニカルなオアシス空間として自然と共に生きる為に古来より日本人が大切にしてきた叡智を継承する場になりヨガ、アーユルヴェーダなどホリスティックな学びをベースに日本女性の皆さまの健やかな幸せをサポートしながら女性の自立を応援する♡ヨガやピラティスのプライベート、グループレッスンだけでなく講座やインストラクターコースも全て行なっていきます。昭和感あふれる室内には戦前の木を使ったフロアや扉素敵なガラス戸や納屋など。農薬や化学製品を極力使わず環境に優しい自然と共存した暮らしをされてきたとても素敵なお家です♡このほっこり癒しな台所でお料理教室も開催いたします♡ハーブや野菜たちをこれから育てていきますので土いじりもしていきたいですね^_^♡只今もう特急でホームページ改修中。詳細のご案内もうしばらくお待ちくださいませ(^人^)♡皆さまの幸せをいつも祈っております。シャンティまゆ

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