コーチングとカウンセリングの違いとは? | ワタシ迷子な女性のための自分研究所「ワタシ研究所(ラボ)」女性専門カウンセラー・研究所所長 双葉祥子

ワタシ迷子な女性のための自分研究所「ワタシ研究所(ラボ)」女性専門カウンセラー・研究所所長 双葉祥子

ここはワタシ迷子な女性のための「自分を知り・向き合い・幸せになる」失敗も発見も成功もなんでもありな研究所。
毎日のイライラもやもやも大切な自分の研究材料になる。
日常に転がる自分の材料を集めたら、30代からのワタシ研究スタート!


テーマ:

 

 

 

 

こんばんは、
 

産業カウンセラー
女性専門カウンセラーの

双葉祥子です^^




やっぱりまだまだ

「コーチングとカウンセリングの違いが

あまりわからない、、!!」

という方がいると思うので、

ちゃんと記事にしようかなと思いました。


image


コーチと名乗る方もどんどん増え、

今は恋愛系のコーチ

起業系のコーチ
目標達成のためのコーチ

色んな方がいると思います。

 

 

 

 

そのどれもに共通することは、

コーチングはゼロからプラスを
(ゼロの部分はゼロ以上であればOK)

サポートするもの、という事。




そして

 

カウンセリングはマイナスからゼロを

 

サポートするもの、

という違いが一番分かりやすいと思います。
 

 

 

 

ただ、自分の悩みがゼロ以上なのか

それともマイナスに傾いているのか、
 

それが分からない方も多いと思います。




ほとんどの女性は自分がマイナスに傾いている、

なんて認めたくない方も多いですから。

 

でもそれも自分で

 

「マイナスになるのはダメな事」

と思い込んでいるだけ
なのですけどね^^




見極め方としては、

・思い出すだけで深く嫌な気持ちになる事を持っている
・自分が何をしたいのか分からない
・なんだかやる気も出てこない
・自分の事が嫌いで好きになれない
・自分には何もいいところがあると思えない

 

など、

 

自分の土台がグラグラして

 

自分がよく分からなくなっていたり
自分に嫌悪感が強かったり
何をやっても上手くいかないと感じていたり

そんな方はカウンセリングがお勧めです。




こういう悩みを今持っているからと言って、

その人自身の性格的に問題があるのではなくて、

ただ、今はその人の状態がマイナスに傾いているだけ、
 

と考えてもらえるといいかなと思います。




もちろんカウンセリングでは、

その根っこにある部分を一緒に見つけて

それを解消していく作業をしていくのですが、

その根っこがあるから必ずマイナスに傾く訳でもなく

その時その状況によってそこが顔を出してきた、

だから根本から向き合った方が早いね、
 

という事なんです。




そして、この状態の時に

 

コーチングを受けてしまうと、

行動出来ない自分を責めたり
人と比べてしまったり
なぜか突然動けなくなってしまったり

余計に苦しくなってしまうんです。




そのコーチがプロフェッショナルな方で、

それを見極めてくれる方ならいいのですが、

今はそうでない人も沢山います。




心の知識がないままに、

マイナスに傾いている人に対して

積極的なアプローチをしてしまったり、

自分の領域ではないと途中で気付いて
バッサリと切り捨ててしまったり、

そんな話も聞いた事が沢山あります。




そうされてしまった方は、

もしかしたら深く傷ついて

 

立ち直れなくなってしまうかもしれない。

自分がいけないんだ、とか
人を信じてはいけないんだ、とか
 

そんな想いを強くしてしまうかもしれない。




だから、自分でも見極められるように

 

なって欲しいんです。




自分の土台が無いまま
 

婚活をしたって
起業をしたって
転職活動を頑張ったって

夢に向かって行動したって

なかなかスムーズには進まないと思います。

そもそも目指す先も間違えてしまうかもしれない。

 

散々色んな事をしてもダメだったと来てくれた

 

クライアントさんも沢山見てきました。

 

 

 

 

カウンセリングでは、

自分をまず深くよく知り
土台となる部分と向き合い
根っこにある辛さを解消していきます。

そして毎日の日常で、

自分が自分でいられるだけで幸せを感じ、

その都度ぶつかる壁の乗り越え方を覚え

自分だったら何をしても大丈夫、

 

と思えるフラットな状態までサポートしています。




その土台が出来たら、
 

恋愛でも結婚でも仕事でも夢でも

あなたは必ず行動出来るし

本当に求めているものを叶えられるはずです。




だからまずは自分に今どんなサポートが必要なのか。

それは自分でじっくりと考えてみて下さいね。

これ以上傷を深くする人が増えない事を

祈るばかりです><

 

 

 

 

祥子
 

 

image

 

◆双葉祥子プロフィール◆

幼い頃から感受性が強く、ダンス・舞台と芸術方面へ進む。

舞台引退後、産業カウンセラーの資格を取得し、フリーで起業。

心のマイナスからゼロへの相談を得意とし、1年で300名以上の女性をセッション。

その効果には定評があり、口コミでの紹介が多い。

プライベートでは、元うつでニートで女好きだった旦那さんの心とも向き合い、

今では誰もが羨む一途で家事好きな旦那さんへと変化。

2016年2月〜現在まで
セッション28ヶ月連続満席

継続セッションを終えた方の変化を感じた率100%

県立高校教員向けコミュニケーション研修
日本美腸協会様にてカウンセリング研修
国際女性デー 国連認定イベント登壇
etc..

★個人セッション

体験セッション7月満席→増枠1枠募集

『本当に送りたい幸せな人生設計が描けるカウンセリングセッション』

(詳細はクリック↑)

お申し込みはこちら

 

 

★無料メール講座プレゼント^^&メールレターご登録★

IMG_20170308_202430167.jpg

5日間、自分のこころの仕組みを知り、

自分を知っていくワーク付きメール講座。

 

  【双葉祥子FACEBOOK】

 

双葉 祥子さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス