仕事と禅 一日の最後にリセットする | 赤野コーチの「禅 メンタルトレーニング」 本当の自分の力を発揮する心のキーワード

赤野コーチの「禅 メンタルトレーニング」 本当の自分の力を発揮する心のキーワード

私に出会うと心が許される気持ちがする。 本当に嬉しい言葉をいただきます。
一つの出会いが人生を大きく変える、 そんなコーチでありたいと日々奮闘中!!
これまでの出会いから学んだ 本当の自分の力を発揮するためのキーワードを お伝えしていきます。


テーマ:

皆さんは、切り替えが上手な方ですか?

 

それとも結構引きずってしまう方ですか?

 

嫌なことだったり悩みがあると、眠りにつくときもついいろいろ考えてしまいがちでです。そして、翌日も引きずってしまったします。

 

いかに、一日を締めくくるか。

 

新たな明日にむけてリセットできるか。その日の最後には肩の荷を下ろして終わりましょう。

 

仕事と禅についてお伝えしているnoteを更新しました。今回のテーマは「一日の最後に心をリセットする3つの方法」です。

 

詳しくはこちらからどうぞ

https://note.mu/zen_akano/n/<wbr>n862e617e1122

 

赤野コーチさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ