どう見ても美術館みたい！なプール
相模原グリーンプール
に行ってきました。
100m,50m,25m,のプールがそれぞれあって高飛込み用のプールまであるんです。
入退場も自動改札ですよ。
2時間400円(大人)で使えるのでお得です。
プールでマネージャの円ちゃんと待ち合わせ。
初めて会えてうれしぃ☆
元気でかわいい女の子です。
さらにキュートな弟くんも一緒でした。
今日のＷＧのプール練メンバーは6人。
10:30頃から練習は50mプールで行われました。
管理人は初めて50mプールで泳ぎました。
ターンしなくていいので50mがいつもより少し短く感じました。
さてこのチーム、ウォーミングアップがハードです。
その間にわたしは顔上げ平や止めバックなどで楽チン ウォーミングアップ。
それでも時間があったので、バレーレッグ練習してました。
今日はまずクロールと平泳ぎを2人ずつ合わせて泳ぎます。
最初はどうなることやら？なペアもありましたが、そのうちみんなちゃんと合うようになりました。
やっぱりきちんとあっていると美しいです。
その後、潜水移動して同じカウントで水面に出る！練習。
カデンスの練習を少し、バレーレッグを少し、で終了です。
ここで何人か帰り、ランチの為駅前へ。
ランチ中にメンバーが2人合流しました。
13:30頃からは近くの公園で陸ダンスです。
今日は2曲ほど。
まず、1曲目をリーダーから復習のレクチャー
みんな何度かやっているのかスムーズに練習が進みます。
そして、2曲目、レクチャー
こちらは初めて踊る人もいて、動きの難しいところもあって少し苦戦。
でも、こんな感じで曲にあわせて
ダンス、ダンス、ダンス
そして、苦手な人に得意な人が教える愛の時間があり・・
15:30に本日のメニューを全て終了しました☆
おつかれさまでした～