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ophelia.s(オフィーリア)です。

 

 

普段ほとんど他の方のブログ

とくにコスメ・美容ジャンルは

見ることがない私なんですが、

 

かずのすけさんが

肌断食・脱洗顔に関する記事

書いておられるのを見かけたので、

 

私の経験談をひさびさに

あらためて書こうかなと思います。

 

以前に記事にもしていたことがある

【肌断食】という美容法。

 

私もやったことがありました。

今から4年ほど前のことでしょうか。

 

どうしてやり始めたのか?

今となっては明確な理由はさほど

覚えてはいないのですが、

 

もともとコスメや美容よりも

ヘルス&ウェルネスへの興味が

高いタイプだったのと

 

通勤仕事を辞めてから

病気ではないのに体調不良が

長らく続いた時期があって

 

いろいろ健康面のことを

それまで以上に考える機会が

多くなっていた気がします。

 

その中で添加物の問題などに

極端に神経質になった一時期が

あったんですね。多分。

 

そこでたまたま書店で手にとった

【肌断食】の推奨本を見て

何となく始めてみた。

そんな感じだったような・・・笑。

 

もともとスキンケアも

これといって手をかけないタイプ。

 

朝の洗顔にいたっては20代後半以降

今でも基本しない生活です。

 

肌断食と同時期に脱シャンプーも

取り組んでいました。

 

結果はというと、、、両方断念。

半年くらいでしたかね。

 

肌には10代からあった

大きめシミ以外は然して

悩みごともないタイプだったので

あまりスキンケアに執着する

理由がなかったんですね。

 

20代前半は水の影響なのか

今でいうところの”ゆらぎ”みたいな

症状が出やすかった時期も少し

ありましたけど、

 

それ以降はどんなに過酷な生活を

続けていても肌荒れすることが

全然なかったんです。

 

肌断食をやってみて感じたのは

思ったほど乾燥はしない。

まあスキンケアしてきてないから

だったんだろうと思います。

 

ただ脱シャンプーは

やっぱり修行のようでした。笑

辛かったですね。

 

肌断食をやめようと思ったのは

脱シャンプーが失敗に終わったことと

 

自分では肌の状態自体は

「そんなに悪くないかな?」と

鏡を見て思っていたのに

 

知人が撮ってくれた写真の

自分の横画を見た時、

 

フェイスラインの退化に

エイジングがこんなにも

加速進行してしまってたのか!!

 

と驚愕させられたから。

 

要するに肌断食の結果、

私に訪れたのは美肌でも何でもなく

エイジングの加速だった・・・

 

ってことです。笑

 

メイクコスメ系はそれよりも

1〜2年前に仕事の関係で

見識をけっこう深めてましたが

 

スキンケアについてはさほどで

肌断食を断念したことで逆に

関心をもつきっかけができた感じです。

 

現在の私の立場からいうと、

肌断食って全然楽しくないんです。

ほんと苦行って感じ。

 

それって女としてしあわせ?

って言いたくなる。

 

日本は世界でも屈指というか

トップレベルの「添加物大国」

とも言われるくらいなので

 

もちろんできるだけ

経口摂取でも経皮摂取でも

なるべく避けたほうがいいのは

間違いないんですが、

 

それ以上に浄化することにも

目を向ければいいよねと

今は思ってるわけです。

色々研究してきた結果としてね。

 

コスメなんかも添加物は

正直こってり含まれてます。

 

こんなに世の中に肌の弱い人が

増えてるのも本当はコスメ自体の

問題よりもみんなの体の状態が弱ったり

システムが狂ったりしてるから

ってのがあるらしいんだけども

 

それは毎日そういう添加物を

どんどん摂取する一方で

排出することはほとんどないまま

何十年も暮らし続けるから、

 

だったりもするわけなんですね。

 

まあ、この辺の話は色々

ディープになるのでこれ以上は

しませんけども、

 

なにしろ苦痛だとか我慢といった

ストレスは添加物よりも

相当体に悪い。

 

というのが

今のところ私の見解なんです。

 

だから気をつけることは

できるだけ気をつけつつも

 

女性なら、好きなら、

我慢せずに美容を楽しみましょう、と。

 

今、目の前にある状態って

結局は過去のあなたの

思考と習慣の化身なんです。

 

だから何か不都合があるなら

その場合は過去の習慣で

狂ってしまったものを

取り戻すための取り組みを

今からするほかないわけ。

 

でもそれをやっていけば

いずれ美容を楽しめる状態に

徐々に変わっていくはずなんですね。

 

私はやめてよかったと

心底思ってますよ、肌断食。

 

だって今ほんとに心から

日々美容を楽しんでいるし

しあわせをたくさんもらってるんでね。

 

ただし

脱シャンプーについても

やめたのはよかったかなと思うけど

 

まだ「これ!」という

悩み解決にたどり着けてないので

もう少し時間はかかりそうです。笑

(私の場合、頭皮の痒み問題がネック)

 

お肌をすこやかに保つことと

美しい肌を育てることは多分、

本当の意味では別モノなんですよね。

 

私に関してだけ言えば

肌断食はもうやりたくもないし

やっぱり美容を楽しむ生活のほうが

心地よくて好きですね。

 

メイクもスキンケアも

私はとくに女性にとっての

”人助けツール”だと思っているので

 

段階に応じて楽しみ方も

ステップアップしていくのが

いいと思っています。

 

●なんにせよ極端に振れない

●過度のストレス要因は避ける

 

これに尽きると思います。

 

そうなる要素が事実

肌断食にたぶんにあるので、

 

かずのすけ先生もおっしゃるとおり

取り組むとしても「ゆるくね」に

私も激しく同感、です。

 

 

 

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ophelia.s

 

 

ではまた。

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