1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
November 25, 2015 12:01:49

onシューズ

テーマ:【おうちエクササイズ】



愛用中のランニングシューズ   プーマ aya



星   on -オン-   星



スイスのシューズブランドです   スイス



今年の8月に新しいモデルが発売されました   NEW



私が今マラソンで履いているモデルは クラウドサーファー   星



そして新発売のモデルが クラウドクルーザー   キラキラ



カラーは2色展開のみ   ピース



シックな Smoke & Pearl  にしました   スマイリー3










クラウドサーファーよりも幅が狭め   ねこ



細身のシューズです   びっくり



ソールに配置された15個のクラウドテック   メビウスの輪



これが路面からの衝撃を吸収し足を前へ前へと運びやすくしてくれます   足



とりあえずジム用にして履き慣れてきたらマラソン用にしよ   sei



ヴェネチアマラソンから今日でちょうど1ヶ月   イタリア



疲労はとっくに抜けてましたが友達のサロンで全身流してもらいました   マッサージ



京都の 四つ葉   Viva you   四つ葉



コラーゲンマシン設置店   きらきら






アロマオイルでしっかり90分   SAYU アイテム sei



癒されました   ハート



アフタースイーツは かりんとう   かりんとう



コレむっちゃ美味しかった   旨 うまい






帰りには手土産にパンを貰っちゃいました   shokopon



最近友達がハマっているという 塩パン   おうかん



偶然にも私もここ最近 塩パン にむっちゃハマってて   ウシシ



気が合うわぁ   嬉しい



私の行きつけのパン屋さんのと同じくらいここの塩パンも美味しい   キラにこ



ご馳走様でした   ハート






今日は朝から冷えますね   寒



まぁ11月末にしたら今年はまだ暖かいほうですけれど   aya



もうそろそろダウンの出番カナ   ダウンコート



毛布も出さなきゃなー   布団



本格的に冬支度しないとです   雪



体調を崩さないように気をつけましょう   雪だるま

AD
最近の画像つき記事
 もっと見る >>
December 02, 2013 07:12:12

心拍計

テーマ:【おうちエクササイズ】



時計   mio ALPHA   時計



買いました   買い物



腕時計型の心拍計   ハート



マラソンをするようになってから心拍数を意識するようになりましたけど   走る



今までの物は胸ベルトの装着が必要だったので   困



なんだか窮屈な感じがして苦手でした   NO 汗汗



でも最近のは光学センサーで手首のみで計測できるとか   キラキラ



すごい   いいな






充電もパソコンで   heart



満タンになるまでそれなりに早くて充電のもちも良し   kira






起床後の安静時に測ってみると 49    さくらんぼ



平均 60~90 と言われているので少し除脈ぎみですけれど   にこ



スポーツ心臓に比べたらまだまだ全然   !!



プロのランナーさんは  30~40  だったりするらしいですから   うほー  。



まぁそこを目指してる訳ではないんですけれど   べー   わらわら



とりあえずコレつけて1月のマラソンに向けて頑張る   ピヨちゃん  ❢❢






最近ふわふわオムレツにハマってます   sao☆



卵とバターと塩・胡椒があれば簡単に出来ちゃいます   ハート



ハンドミキサーで限界まで泡立てて火加減だけ気を付ければふわっふわな仕上がりに   きゅん  きゅん1



食感最高なので是非お試しを   きらきらハート






飲んだ翌日は絶対早朝に目が覚めます   ビール



アルコールが入ると熟睡出来てないんでしょうね   んー ねむぃ・・おねんねするー!



ちょっと眠いケドもぉ起きてしまったし   sei



今日も1日頑張りましょう   smile2  ♪

AD
August 15, 2013 09:07:03

フィードバックディスク

テーマ:【おうちエクササイズ】



おはようございます   ヨッ



昨日は京都に出掛けてたんですけど   にこ



盆地は暑い   暑い  暑い



でも夜は風が通って気持ちいいんですよね   風



鴨川沿いは雰囲気があって京都らしさを感じれます  清水寺 京都



その記事はまた後日   ♪



今日は フィードバックディスク というものをご紹介しま~す   HAPPY



ご存知の方もいると思いますけど   (・・*)+



振動による刺激で筋肉を動かすという健康器具   ハート



先日参加した24時間マラソンの際に知り合いの方に貸していただいたんですよね   はぁと



おへその下にあるツボ 丹田 に装着する事で前傾した骨盤を起こし運動神経を向上させてくれるんだとか   おー  もやしもん



マラソン当日の朝 早速装着してみました   黒ラブ足跡



丹田はおへそから指3~4本分下にあります   えへ



広いツボなのでだいたいでOK   ハート



専用シールでくっつけてスイッチON   smile



一定間隔で微振動がおきます   h-と





コレをつけていた事でどれだけ走りに違いを感じれたかは…   ふ



正直なところよくわからんけど  テヘ



でもストライドが大きくなるってゆうのは実感できたような気がする   うーん  



継続して使う事で効果を実感できるのかもしれませんネ   4



使い方は色々あるそうなので試す価値アリです   イシシ  ハート



ご興味のある方は是非   はーと



そして丸一日装着していたら摩擦でこんな痕が   はっ 衝撃



私の皮膚って痕が残りやすいからマラソンをすると体中傷だらけになる   クスン  クスン



まぁこれくらいならすぐ治りますけどね   うほ  Wハート





最近 後姿を意識するようにしています   にこ



自宅でも肩甲骨を動かしたり腰を回したりと色々してます   びっくりマーク!



夏は背中を見せる事が多いですからね   キラキラ1



綺麗な背中は魅力的なので頑張ります   ぽっぷなおんぷ





さてと   5


今日も午前中はバタバタするけど   すたー


お昼から休ませていただきます   はーと


でわでわ   ういんく はーと
AD
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。