好きに決める！
そうすると、何かしなきゃと焦りがち。
その反面、休んでないことにきづいたりする。
間がない。
あいだのじいさん好き♡画像はお借りしています。
間がない状態が続くと
二極に偏る。
やっていることと
言ってることが逆になったりする。
どちらかの間を意識。
動くと休むの間。
私はその間をととのえる時間と思っています。
整える、調える♡
自分をいつも真ん中にいるようにして
動くと休むの間の感覚。
休むも動くのうちの一つ。
どちらでもあり、どちらでもない。
そしてどちらにも自在にいける感覚。
ふわぁんと漂う感覚。
ここの感覚がまさに
どっちでもないし、どっちも。
身を委ねながら、オールを漕ぐ感じ。
この感覚にいると
結構いい感じになるんです♡
流れにのっているという意識はないが
何となくいい感じで
ぶつかる前の感覚も早めに察知できる感覚♡
いつもここにいたいと思っていますが
人間なので、色々いつもやらかしますが🤣
自分のいい感じの
間の感覚って自分にしかわからないのです♡
自分がこれをやっていると
なんか満たされる感じだなぁというものが
自分の中の正解。
空を見上げる
空気を感じる
いい香りを嗅ぐ
料理に没頭
温泉にいく
走る🏃➡️
読書📖
人によって、ととのう感覚は違うから、
自分はどんなことをしていると
満たされる感じがするかなぁと
観察してみると面白いです☺️
そうすると自分の舵取りがうまくなってきます♡
先日行った水族館は本当、満たされて、ととのった感覚でした♡
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