自分を大切にする

よく聞くこの言葉

単純に自分の感情やカラダ、心の反応だけに目を向けるのじゃなくって、

自分を通して知るすべでのことを受容できること


ここをなくして、自分を本当に大切にすることができないと気づいたのでした。


手術をして丸1年が経ちました。

大腸ガンステージ3aと診断された時には、服を着替えるように簡単にカラダ変えられたらいいのにって何度も思っていました。


だけど私のカラダは、何にも変えることはなく、変えられないのなら、全て起きている事を受け止めて生きていこうと決めました。

『何が起きても問題じゃない』

全ては、私の学びです。


何度だっていつからだって自分に気づける

自分を知るたのツール
自分を大切に出来るもの
自分が本当に心地よいと感じたもの

そんな物を提供していきたい

自分がそんな想いを抱いて病気になったのは恥と思っていた一年前。

恥なんてどうでもいい。
病気があって気づける事も沢山あった。
支えてくれる大切な人が沢山いた。

本当、感謝でしかない。

自分の気持ちからズレる事も多いし、それで人を傷つけてしまう事もあるけど、何かの形をもって必ず気付かされる。

つい最近も、私の勝手な気持ちのズレから生じた事態で沢山の人を巻きこみ迷惑かけました。
本質を見ていなかっただけ。
自分の深い部分と向き合うのを逃げようとしていただけ。
ちょっとのズレが大きな事態を招いてしまった。

その度に修正すればいい。


何が起きても問題じゃない

全ては自分を気づかせてくれる大切な出来事だから


自分を大切にするって相手の事も本当に大切にできる

ただただ上っ面をみるのじゃなく、相手の本質を知ろうと出来るから

1人で生きようと決めた時、1人じゃない事を知る。
大切なものは本当に目に見えない

目で見る事よりも心でみろ

私が昔よく言われたこの言葉

やっと本当に腑に落ちた

だからもっと私は体現していきたい

私が本当に感動できたもの
私が自分と向き合うきっかけになったもの
自分と向き合う時間の大切さ
向き合う自分から知ることの大切さ
心地よく過ごせるためのツール

もっともっと貪欲に追求していきます!


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