今日も腸ケアのおかげでセロトニンぶっしゃー
なスーミーです！！
認知症の人の多くは【便秘】だそうです。
みなさん、便秘してませんか？
お通じは一日3回が理想だそうです！
わたしもまだ3回は。。。
でもバイオコンクのおかげで、一日２回出る日が増えました
溜め込まない身体作り、大切ですよね！！
美味しいものは食べたい！
健康のために我慢、我慢、我慢！
は嫌ですからね！！
食べたら出す！
バイオコンクのおかけで年末年始も怖くない！！笑
今日は幼稚園の作品展
子供達の作品、かわいかったなー♡
そして園内の草食も素敵
お忙しい中でここまで素敵に飾りつけてくれて
ほんとーーーに嬉しい
外さないでしばらくこのままにしててほしい
作品展の後はお友達と隣町のイルミネーションを見に夜のドライブ
ちょっと寒かったけど、キラキラな景色に子供たち大喜び
もういっかい見に行きたいなー
では