こんにちは
早期退職を夢見る
意識低い系ワーママのスイッチです
娘は軽いアトピーです
皮膚科の先生からは
「なるべく身体に良さそうなおやつにして
あげてね」と言われています
そんな娘の身体のことを考えて、
家庭でのおやつはなるべく健康的なものを
選んでいます
その1
胡麻そのものを食べているかのような
濃い味。ザクザクしていて食べ応えも有り。
その2
デーツの優しい甘みのフルーツバー。
ちょいとパサつきますが、安全な原材料で
安心して食べられます。
その3
我が家で一番人気のおやつ。友人にプレゼントしても喜ばれます♡砂糖、乳製品、小麦粉不使用です。
その4
国産はとむぎ、玄米、大豆、押麦、黒大豆を使ったグラノーラ。砂糖、添加物不使用です。こちらに、ナッツ・バナナ・チョコチップ（その5）を入れると、簡単ヘルシーおやつに♪
その5
砂糖不使用&カカオ100%のチョコチップ。そのまま食べるのは厳しいかと。バナナと一緒に食べるとちょうど良い感じ！
その6
リピートしている須崎市の有機ぽんかん。先日届いたばかりですが、とっても甘くてジューシー。須崎市は色んな農家さんのぽんかんがありますが、こちらのぽんかんが1番好き♡
その7
こちらもリピートしている延岡市のさつまいも。娘はこれ以外のさつまいもだと不機嫌に（笑）焼いても蒸しても、しっとり甘くて美味しいですよ〜。栽培中農薬不使用です。
人生100年時代といわれる昨今。
健康な身体でいることは、今までよりも
より大切になりそうな気がしていて
家庭で食べるときは、なるべく安全そうな
ものをチョイス。
お財布的にはちょっと痛いですけどね〜
さて、楽天マラソン始まりましたね！
皆さんは買いまわりされますか？
私は、今回も食品中心に走ります〜
それでは皆さん、良い週末を