【代行情報】2018年4月 | 上尾スウィンフィットネスクラブ

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桜2018年4月代行情報さくら

(4月25日更新)

 

 スタジオ

 

★4月9日(月)

10:10~15分 ストレッチ(スタッフ) → 休講

14:35~45分 中級エアロ(宮野) → 中級エアロ(樋口)

★4月22日(日)

10:30~45分 初級エアロ(浅野) → 初級エアロ(宮野)

11:30~45分 初級ステップ(浅野) → 初級ステップ(宮野)

★4月23日(月)

12:00~45分 みんなで筋トレ(加藤) → みんなで筋トレ(高山)

12:55~30分 なごみ(加藤) → ポールストレッチ(高山)

13:35~45分 みんなで筋トレ(加藤) → みんなで筋トレ(高山)

15:30~45分 中級ステップ(樋口) → 初中級ステップ(宮野)

★4月24日(火)

15:30~45分 初級ステップ(栗原) → 初級ステップ(中川)

★4月26日(木)

12:20~45分 ラテンダンス(ミゲル) → 初級エアロ(小高)

★4月27日(金)

new15:15~60分 ピラティス(栗原) → 15:25~50分 骨盤コンディショニング(小高)

new16:30~45分 中級エアロ(栗原) → 中級エアロ(小高)

★4月28日(土)

10:15~60分 ZUMBA(オルティ) → ラテンエアロ(宮島)

11:30~60分 中級エアロ(長島) → 中級エアロ(宮島)

★4月29日(日)

new12:25~60分 中上級エアロ(岡村) → ヨガ入門(佐藤ゆ)

 

プール

 

★4月3日(火)

10:30~60分 マスターズ(東條) → マスターズ(堀切)

★4月6日(金)

14:30~60分 初級(斉藤) → 初級(中村)

★4月8日(日)

10:30~60分 マスターズ(坂本) → マスターズ(堀切)

11:30~60分 中・上級(中村) → 中・上級(堀切)

16:00~30分 個人メドレー(坂本) → 個人メドレー(堀切)

★4月12日(木)

10:30~60分 アクアエクササイズ(新井(恵)) → アクアエクササイズ(栗原)

19:00~60分 腰痛ウォーキング(新井(恵)) → 腰痛ウォーキング(舟木)

★4月14日(土)

10:30~60分 アクアエクササイズ(新井(恵)) → アクアエクササイズ(大久保)

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