人生で奇跡を起こす！しあわせノート術＆アートセラピー -4ページ目
おはようございます☆
今日は12月最初の土曜日ですね。
もう、今年も約4週間で終わります。
予定をきちんと立てて、慌てない
ようにしていきたいですね♪
奇跡を起こすには、
ノートを使って・・・。
「何かが違う」
「どうしてこうなんだろう」
と嘆いているあなた。
まずは、本当のあなたは
どうしたいのか？
しっかりと向き合って、
ノートに書きだしてみましょう。
周りと比べなくていいのです。
自分がどうしたいのか、
思うままに書いてください。
あなたが、自分自身のことを
知ることは、とても大切です。
書き終わったら、ノートを見返して
「それ、いいね♬」
「そうなったら、素敵だね」
「私なら、出来る！」
など、自分の書いたことを
思いっきり認めてあげましょう♡
したい事やなりたい事は、
もしかしたら叶うまでには
少し時間がかかることも
あるかもしれません。
でも、そんな時も
「自分には、出来る！」
「きっと、叶う」
と自分を信じてあげてくださいね。
自分で自分を応援し、
決して諦めないことです☆
常に、『本当の自分』と
繋がっているようにしましょうね♡
あなたは
世界でたった一人の存在です。
諦めないで
奇跡を起こしましょう♡
あなたも
ゆるやかセラピスト沙葉の
しあわせノート術
で願いをどんどん叶えていきましょう♬
「ノート術を教えてもらった事で、
願いが叶いました！」という
お客様の喜びの声もいただいて
います♡
しあわせノート術のコツを知りたい方へ
ただいま、
LINE登録の方に期間限定で
有料セッションでお伝えしている
【書くだけで幸せが訪れる魔法のノート術】の
5ステップのうち2ステップを
無料でプレゼント中です！
登録には
こちらをクリック↓
https://lin.ee/OtE2oSz
LINEでは幸せになる
願いの叶え方を不定期で配信中です♡
おはようございます。
12月になり、とても寒くなり
ましたね！
風邪などひかないうよう、
暖かくお過ごしくださいね☆
願いを叶えたいのなら、
○○を信じること♡
「何をしてもうまくいかない」
「どうして願いがかなえられないの？」
と思っているあなた。
どこかで、「自分の願いなんて、
どうせ叶いっこない」などと
思ってはいませんか？
その、「叶いっこない」が
現実には叶ってしまっている
のかもしれませんね。
どうしたら、
本当の願いが叶うように
なるのでしょうか？
ノートを使って、
沢山本当の願いを書き出して
みましょう！
そして、本当に叶ったら
嬉しいなぁ♬と感じてみる事です。
そう、
自分を信じて、
本当に叶うことを信じる事です♡
一度ノートに書き出したら、
忘れてしまっても良いのです。
ただ、いつも『自分を信じること』
これだけは忘れないでください。
きっと、素敵な事が訪れますよ！
あなたは
世界でたった一人の存在です。
自分を信じてあげましょう♡
あなたも
ゆるやかセラピスト沙葉の
しあわせノート術
で願いをどんどん叶えていきましょう♬
「ノート術を教えてもらった事で、
願いが叶いました！」という
お客様の喜びの声もいただいて
います♡
しあわせノート術のコツを知りたい方へ
ただいま、
LINE登録の方に期間限定で
有料セッションでお伝えしている
【書くだけで幸せが訪れる魔法のノート術】の
5ステップのうち2ステップを
無料でプレゼント中です！
登録には
こちらをクリック↓
https://lin.ee/OtE2oSz
LINEでは幸せになる
願いの叶え方を不定期で配信中です♡
おはようございます☆
ゆるかやセラピスト沙葉です＾＾。
手洗い・うがいは忘れずに
してくださいね☆
幸せになるために、
あなたにしてほしいこと。
今よりももっと幸せになりたいあなたへ。
それには、小さな幸せにも気づける
アンテナを持つことが大切なのです。
小さな幸せの積み重ねが、
どんどん重なっていくと、
とても幸せなことになるのです♡
まずは、小さな幸せをみつけ、
ノートに書くようにしてみましょう。
毎日、『幸せ探し』をしてみると
良いですよ☆
感謝したい出来事や、自分で自分を褒めて
あげたい素敵な出来事、嬉しかった事など、
ノートに書き留めて下さい。
日々、楽しく、みつけて書き留める
事が大事ですよ。
そして、たまに今までの『小さな幸せ』を
振り返ってみましょう♡
ふり返って見ている時間も
とても幸せで優しい気持ちになれますよ♪
小さな幸せに気づけるようになった時、
きっとあなたは心から『幸せ』を
感じられるようになっているでしょう♡
あなたは
世界でたった一人の
大事な存在です。
幸せになっていきましょう♡
あなたも
ゆるやかセラピスト沙葉の
しあわせノート術
で願いをどんどん叶えていきましょう♬
「ノート術を教えてもらった事で、
願いが叶いました！」という
お客様の喜びの声もいただいて
います♡
今回、体験セッションのモニターさん
募集いたします♡
詳しくは、29日19時からの公式LINE
にて公開します。
気になる方は、この機会に是非、
LINE登録お願いします♬
今なら
INE登録の方に期間限定で
有料セッションでお伝えしている
【書くだけで幸せが訪れる魔法のノート術】の
5ステップのうち2ステップも
無料でプレゼント中です！
登録には
こちらをクリック↓
https://lin.ee/OtE2oSz
LINEでは幸せになる
願いの叶え方を不定期で配信中です♡
おはようございます☆
何を着たらよいか、最近迷って
ばかりいます^^;.
風邪はひかないように暖かく
して過ごしてくださいね。
愛されるためには、
本当の自分と出逢うこと♡
「自分をもっと大事にして欲しい」
「もっと愛してほしい」
と思っているあなた。
自分は自分の事を
愛していますか？
本当の自分を
わかっているのでしょうか？
自分がわかってあげられていない
と、周りにも理解されないことが
多くて辛くなることがありますよね。
本当の自分と出逢い、
理解して、愛してあげることが
できたら、人生どんなに素敵に
なることでしょう。
まずは、ノートを用意してください。
本当の自分と出逢ってみましょう。
そして、本当に「好きな事」
「嫌な事」をはっきり書き出してみましょう。
その中で、本当に好きなのに実際は
やっていない事、逆に嫌なのに続けて
いることはないか、振り返ってみましょう。
本当は自分はどうしたいのか？
自分の心に聞いてみるのです。
そしたら、「好きな事」の時間や空間を
増やせるようにしていきましょうね♡
まずは本当の自分と出逢うこと。
本当の自分を大好きになることで、
愛され度も増していきますよ♡
あなたは
世界でたった一人の存在です。
愛されていいのですよ♡
あなたも
ゆるやかセラピスト沙葉の
しあわせノート術
で願いをどんどん叶えていきましょう♬
「ノート術を教えてもらった事で、
願いが叶いました！」という
お客様の喜びの声もいただいて
います♡
今回、体験セッションのモニターさん
募集いたします♡
詳しくは、29日19時からの公式LINE
にて公開します。
気になる方は、この機会に是非、
LINE登録お願いします♬
今なら
INE登録の方に期間限定で
有料セッションでお伝えしている
【書くだけで幸せが訪れる魔法のノート術】の
5ステップのうち2ステップも
無料でプレゼント中です！
登録には
こちらをクリック↓
https://lin.ee/OtE2oSz
LINEでは幸せになる
願いの叶え方を不定期で配信中です♡
おはようございます。
シチューやカレーなど
煮込み料理が美味しい
季節ですね。
最後には、「愛情」の隠し味
も忘れずに入れてください♡
悩んでモヤモヤした時
こそ、ノートの出番☆
なんだか、モヤモヤして
不安になってしまうあなた。
そんな時はノートの出番です☆
そのモヤモヤの正体が何かなのか、
言葉で書き表してみましょう。
今自分がどんな思いでいるのか、
または、どんなことで悩んでいる
のかを書いてみるとよいでしょう。
言葉に表すことが出来なそうなら、
グルグルとノートに絵を描いてみる
のもよいですね。
まずは、脳みその中にあるものを
アウトプットしてみることが大事です。
自分の思いを吐き出してみる事です。
それをノートに書き出して、
目で見ることで、自分の現在を認めて
あげることも大切です。
焦らずに。
一歩一歩です♡
自分がどんな気持ちでいたかを
認めてあげることができると、
なんだかスッキリします☆
ますます自分の事が好きに
なりますよ♡
どんな感情を持っていて
いても良いのですよ。
正解などないのですから。
あなたは
世界でたった一人の存在です。
大事に扱ってあげましょう♡
あなたも
ゆるやかセラピスト沙葉の
しあわせノート術
で願いをどんどん叶えていきましょう♬
「ノート術を教えてもらった事で、
願いが叶いました！」という
お客様の喜びの声もいただいて
います♡
今回、体験セッションのモニターさん
募集いたします♡
詳しくは、29日19時からの公式LINE
にて公開します。
気になる方は、この機会に是非、
LINE登録お願いします♬
今なら
INE登録の方に期間限定で
有料セッションでお伝えしている
【書くだけで幸せが訪れる魔法のノート術】の
5ステップのうち2ステップも
無料でプレゼント中です！
登録には
こちらをクリック↓
https://lin.ee/OtE2oSz
LINEでは幸せになる
願いの叶え方を不定期で配信中です♡
おはようございます☆
11月も残り5日になりましたね！
今月を振り返ってみていかが
でしたか？
今日も楽しく素敵な1日にしましょう♬
自分にOKを出すことで、
人生がうまくゆく♬
『何をしてもうまくいかないなぁ』
と思っているあなた。
あなたの心の奥で、
『どうせ自分はうまくいきっこない』
と思ってはいませんか？
あなたの意識が、
今の状態を作っているのです。
『うまくいきっこない』という考え方
から外れた方が人生うまくゆきますよ。
ここで、ノートを使ってみましょう。
ちょっとしたことで良いので、
自分をねぎらってあげましょう☆
「今日は素敵な服を選んだね。」
「みんなに挨拶できてえらいね。」
などと、自分にOKを沢山
出してあげ、書き出してみるのです。
自分にOKが出せるように
なってくると、なんだか周りの
見え方が違ってきませんか？＾＾。
周りに感謝することが増えて
きたら、人生楽しくなってきますよ☆
小さなことから、自分を認めてあげる事。
とっても大事です。
あなたは
世界でたった一人の存在です。
人生はきっと、うまくいきますよ♡
あなたも
ゆるやかセラピスト沙葉の
しあわせノート術
で願いをどんどん叶えていきましょう♬
「ノート術を教えてもらった事で、
願いが叶いました！」という
お客様の喜びの声もいただいて
います♡
しあわせノート術のコツを知りたい方へ
ただいま、
LINE登録の方に期間限定で
有料セッションでお伝えしている
【書くだけで幸せが訪れる魔法のノート術】の
5ステップのうち2ステップを
無料でプレゼント中です！
登録には
こちらをクリック↓
https://lin.ee/OtE2oSz
LINEでは幸せになる
願いの叶え方を不定期で配信中です♡
おはようございます☆
連休も終わり、お仕事の方も多い
と思います。
リフレッシュした分、よいお仕事
ができますように♬
素敵な現実を
引き寄せるには。
もっと素敵な人生にしたい
と思っているあなた。
もしかして、いつもダメな
ところに目を向けていませんか？
そちらに目を向けていても
人生は素敵には変わってくれません。
ここで、ノートを使ってみましょう。
現実で少しでも『いいな』と思う
ところや『感謝したいな』と思う
ところ、好きなところを書き出して
みるのです。
そして、自分の現実を愛する
ところから始めてみてください。
目を向ける所を変えてみると、
人生が素敵になってきますよ。
最初は、不満なところも沢山
出てくるかもしれません。
でもきっとその中にも、好きな
ところは必ずあるはずです。
書き続けることで、そのうち、
自分の現実が素敵だと
思えるようになってきますよ♡
さぁ、まずはノートとペンをとって☆
書き始めてみましょう♬
あなたは
世界でたった一人の存在です。
自分を愛し、
現実を愛してあげましょう♡
あなたも
ゆるやかセラピスト沙葉の
しあわせノート術
で願いをどんどん叶えていきましょう♬
「ノート術を教えてもらった事で、
願いが叶いました！」という
お客様の喜びの声もいただいて
います♡
しあわせノート術のコツを知りたい方へ
ただいま、
LINE登録の方に期間限定で
有料セッションでお伝えしている
【書くだけで幸せが訪れる魔法のノート術】の
5ステップのうち2ステップを
無料でプレゼント中です！
登録には
こちらをクリック↓
https://lin.ee/OtE2oSz
LINEでは幸せになる
願いの叶え方を不定期で配信中です♡
おはようございます。
今日もお休みの方が多いと思います。
何して過ごしましょう？
まだ決めてない方は、お部屋の
お片付けも良いかとおもいます＾＾。
悩んだ時は、
ノートを使って克服しよう。
どうしようかと
思い詰めているあなた。
頭で考え込み過ぎて、
悩んでどうしようもなくなった
ときはどうしていますか？
その困ったことを克服した
ことのある経験をお持ちの方に
相談できたら理想ですよね。
でも、たとえ相談できたとしても、
最終的な答えは自分で
出さないといけません。
こんな時は、ノートが役に立ちます。
悩んでいることや、その解決策で
思いつくことを何でも書いてみましょう。
自分と、とことん対話してみる
ことが大事です。
そうすると、実は、
自分で答えを持っていることに
気が付くはずです☆
そう、
『自分が答えを知ってる』
ものなのですよ。
自分が決めたことなら、
解決策にも
納得がいきますよね＾＾。
これで、
悩みが克服できたと思います☆
1冊のノートとペンで、
人生に奇跡を起こせるんですよ☆
あなたも是非、
ノートと仲良くなってくださいね♡
あなたも
ゆるやかセラピスト沙葉の
しあわせノート術
で願いをどんどん叶えていきましょう♬
「ノート術を教えてもらった事で、
願いが叶いました！」という
お客様の喜びの声もいただいて
います♡
しあわせノート術のコツを知りたい方へ
ただいま、
LINE登録の方に期間限定で
有料セッションでお伝えしている
【書くだけで幸せが訪れる魔法のノート術】の
5ステップのうち2ステップを
無料でプレゼント中です！
登録には
こちらをクリック↓
https://lin.ee/OtE2oSz
LINEでは幸せになる
願いの叶え方を不定期で配信中です♡
おはようございます。
わりと暖かな日が続いていますね。
着る服を選ぶにも迷ってしまいます。
かぜをひかないようにお過ごし
くださいね。
毎日を楽しくするには。
「毎日が楽しくないなぁ」
「何かいいことないかな？」
と思っているあなた。
そんな事を思っているという
ことは、頭の中もそのことで
いっぱいですね！？
この世の中は思っていることが
現実に起こってしまうのです。
あなたが意識を向けていることが、
そのまま現実に現れるものなのですよ。
ここで、ノートを使ってみましょう。
いつも考えていることや
思っていることを書き出してみてください。
その言葉は、現実に起こってほしい
ものでしたか？
また、目の前に現れている現実と
比べてどうでしょう？
あなたの意識を変えたら、
毎日が楽しくなるのかもしれませんね。
一日ですぐに変わるものではない
ので、毎日意識づけるために
ノートを使って書いてみましょう。
毎日の積み重ねが、
人生を変えていきますよ☆
楽しくノートを続けてみましょう♬
あなたは
世界でたった一人の存在です。
楽しい人生になることを
応援しています♡
あなたも
ゆるやかセラピスト沙葉の
しあわせノート術
で願いをどんどん叶えていきましょう♬
「ノート術を教えてもらった事で、
願いが叶いました！」という
お客様の喜びの声もいただいて
います♡
しあわせノート術のコツを知りたい方へ
ただいま、
LINE登録の方に期間限定で
有料セッションでお伝えしている
【書くだけで幸せが訪れる魔法のノート術】の
5ステップのうち2ステップを
無料でプレゼント中です！
登録には
こちらをクリック↓
https://lin.ee/OtE2oSz
LINEでは幸せになる
願いの叶え方を不定期で配信中です♡
おはようございます☆
今日から三連休の方も多いと思います。
何して過ごしましょうか？
思い立ったことを実行する
のも楽しいですよ☆
奇跡のきっかけは
『諦めずに続けること』
から始まる☆
人生に奇跡を起こしたいあなた。
奇跡なんて言うと、まるで偶然に
突然起こるような感じがするでしょう。
しかし、実はあなたの日々の
積み重ねから来ているものなのです。
ずっとノートを書いていて、
まだ人生が何も変わらないと
感じているあなた。
諦めずに続けてみてください。
願いは思ってから叶うまでには
時間がかかるものなのです。
そのタイムラグを楽しむくらい
心の余裕を持ちましょう。
この叶うまでの間も、諦めずに
意識し続けることが大事ですよ♪
これが、奇跡を起こすきっかけになります。
今日が昨日よりも素敵になって、
明日が今日よりも更に素敵になるように☆
諦めずに意識し続けてくださいね☆
あなたは
世界でたった一人の存在です。
あなたの幸せを応援しています♡
あなたも
ゆるやかセラピスト沙葉の
しあわせノート術
で願いをどんどん叶えていきましょう♬
「ノート術を教えてもらった事で、
願いが叶いました！」という
お客様の喜びの声もいただいて
います♡
しあわせノート術のコツを知りたい方へ
ただいま、
LINE登録の方に期間限定で
有料セッションでお伝えしている
【書くだけで幸せが訪れる魔法のノート術】の
5ステップのうち2ステップを
無料でプレゼント中です！
登録には
こちらをクリック↓
https://lin.ee/OtE2oSz
LINEでは幸せになる
願いの叶え方を不定期で配信中です♡
