先程

 

 

娘っ子が1人で

 

 

サンディエゴからロサンゼルスまで運転して

 

(125 mile = 201.2 km)

 

帰ってきました。maikoはっ!!

 

 

袴友達の卒業式出席袴

 

 

 

片道・約200㎞を1人で運転って

 

数字にすると

 

結構、凄いわよねん・・・。LINEキャラクター

 

 

 

もう、運転は

 

16歳からしているしmaikoハート1

 

 

以前から

 

もっと、長い距離を運転していて

 

 

 

かなり上手なので

 

そんなに心配はしていないのですがパー

 

 

 

道路工事で

 

夜間・高速が閉まっている場所がありショック文字

 

 

 

途中、治安の悪い場所で

 

降ろされるので

 

 

 

それが心配すぎてLINEキャラクター

 

 

今は、無事に到着に到着しているので

 

もう安心なのですが

 

 

 

ぜんぜん眠れず・・・

 

 

明日、やばし。ショックショックショック

 

 

 

いかがお過ごしでしょうか。つばき-2

 

 

さてさて。

 

 

以前も書いた通り

 

 

バフっとしたお洋服はNG

 

と言われカカープッ

 

 

 

 

ならば

 

数年前のジーンズを・・・椿

 

 

と、取り出したところ

 

 

 

めっちゃ苦しくて

 

死にそうになったわん。泣く泣く泣く

 

 

ウェスト部分が

 

真っ赤的な。カカープッ

 

 

 

もうちょっと

 

ペースを上げて

 

ストイックにダイエットしなきゃ・・

 

と思いパー

 

 

ダイエット・コーチにも

 

以前、書きました

 

『フルクトース』は

 

絶対に1mgもNGだ!と言われパーNG

 

 

 

 

 

もちろん

 

極力、摂取しないように

 

しておりますが

 

 

もうさ。パー

 

 

フルクトース(果糖)とかグルコース(ぶどう糖)とか

 

ガラクトースとかセルロースとか

 

 

名前が似すぎてショック

 

 

 

何が何だか

 

わかんなくなる時って

 

なーいw?ショックプッ

 

 

 

あらん?

 

わたくしだけ?カカーはっ!!

 

 

 

アメリカの表示は

 

ちょっとトリッキーなものも多くショックはっ!!

 

 

 

『オールナチュラル』↓というものには

 

フルクトース系が入っていてもOK

 

とかカカー文字

 

 

 

はちみつ・果物も

 

種類と量によっては

 

激しくw気を付けなればいけないパーNG

 

 

とかLINEキャラクター文字

 

 

 

 

なんなら

 

 

わたくしに何にも喰うな!

 

っちゅー事なのか!?カカー

 

 

的に

 

 

このまま「断食」したほうが

 

いーんじゃないかしらん?ショック

 

 

と思うけれどもショック

 

 

 

それは、りーむー(無理w)だしパーきっぱり

 

 

ドレッシングやケチャップも

 

シュガー入りはNGということなので泣く

 

 

この際

 

「ゼロカロリー」コーナーに行ってみるも・・・↓カカーはっ!!

 

 

 

 

すんごい種類で

 

これまた

 

どーすりゃいいの状態でございます。泣く泣く泣く

 

 

 

ジャムからパスタソースまで

 

もちろんゼロカロリー。ハート1

 

 

 

 

BBQソースなどもハート1

 

 

 

 

 

取りあえずは

 

 

サラダのトッピングなやさいサラダ

 

 

ナッツ系やチーズともチーズケーキ

 

相性がよく

 

 

 

満足度が高くなるらしい

 

甘めな「サラダドレッシング」がおススメやさいサラダ

 

 

ということで

 

 

「ラズベリードレッシングラズベリー」を選んでみました。

 

 

 

 もちろん

 

日本でもお安く買えますラズベリー → こちらラズベリー

 

 

 

 

説明書きw↓ラズベリー

 

 

 

 

 

内容は↓こんな感じ。ラズベリー

 

 

 

まあ

 

普通なラズベリードレッシングですw。ラズベリープッ

 

 

ダイエット中で

 

しかも、ゼロカロリーなので

 

『美味しさ』を追及するつもりはなく。パーきっぱり

 

 

でも

 

これでゼロカロリーとは

 

凄いかも。ラズベリー

 

 

 

入っている食品添加物などの

 

安全性などは

 

こちらで調べてねんラズベリー → こちらラズベリー

 

 

 

そして

 

ダイエットの味方な

 

簡単「ビーフ」ステーキ

 

 

↓トレジョさんのものステーキ(グラスフェッド・ビーフです)

 

 

 

以前も書きましたが

 

こちらは、真空パックでステーキ

 

 

 

 

わたくしは、レアが苦手なので

 

袋から取り出して

 

 

表面を軽く炙りますステーキ

 

 

 

こちらのビーフは薄切りだし

 

すぐ頂けるし

 

ほんとーーーに

 

ダイエットにお役立ちメニューwカカーハート1ハート1ハート1

 

 

 

 

そして、もう一種類

 

お試ししてみましたステーキ↓(やはり、トレジョさんw)

 

 

 

そして、こちらは↓

 

じっくりとスロークッカーで煮込まれた感じの

 

柔らかい

 

ポットローストです。ステーキ

 

 

もちろん、温めるだけで

 

こちらも

 

全然イケます。ステーキ

 

 

 

皆さまも

 

たまには、いかがでしょうかw。カカーステーキ

 

 

 

そんな先日は

 

 

宅の彼が

 

アリゾナ出張へ行きデューク東郷はっ!!

 

 

お決まりな

 

「スタバ・タンブラー」お土産↓スタバ

 

 

 

(必ず、どこかへ行ったら、タンブラーを買ってくるように躾けてありますwデューク東郷文字

 

 

 

 

 

 

という、短い会話でw☝カカープッ

 

 

(わたくし、お初な方には、そんなことは思うのですが、仲良しさんには、ラインなどの文章がめちゃ短いタイプなので、「あれ?怒ってる?ショック」と、聞かれる場合多し。泣くプッ

 

 

 

アリゾナな

 

サボテンちゃんが

 

やってきました。↓サボテン

 

 

 

 

可愛くなーい??サボテン

 

 

 

ということで

 

 

もうすぐ朝なのに

 

ぜんぜん眠くないので・・・カカー文字

 

 

 

 

全米では興行成績1位だったのにアメリカ

 

 

何故か

 

日本では劇場上映されなったカカー文字

 

 

という

 

 

大好きで、心の洗われるw

 

 

ちょいと昔なラブコメ↓

 

『13 Going On 30』ハート1 

 

 

(↓ご存じ?)

 

 

観ながら

 

寝ようと思います。ハート

 

 

 

13歳の女の子が

 

突如、30歳wになっちゃうというハート

 

 

 

大人になるって

 

心が汚れていって

 

本質が見えなくなるんだな・・・泣く

 

 

実感させてくれる

 

とーっても良い映画ですw。ハート

 

 

 

ラブコメだけれど

 

なぜか、いつも泣きます泣くI LOVE

 

(娘っ子もwmaikoプッ

 

 

 

では、のちほど。

 

 

↓推してやってくださいませ。ぺこりぺこり

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