ワンコママと言います
51歳の専業主婦です
ダイエット3年と6ヶ月
最初値の54.2kgから
約＋10kg
絶賛リバウンド中 
身長163.5cm
80kgからの減量
(2021/04/19・48歳)
↓↓↓
2022年2月14日
-20kg達成✳50kg台に突入
↓↓↓
2022年9月4日
約-26kg達成✳54.2kg
最小値更新
ダイエットと旦那弁当
&
50代主婦の日常と節約
時々、韓国生活を発信✨
今朝の体重
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63.1kg
(80kgから－16.9kg
前日差＋100g)
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おはようございます
今日は特に話題もないのでオススメのトリートメント紹介✨
皆さん、アノブのトリートメント知ってますか
韓国でバカ売れしています。
オリーブヤングのレビュー件数が4万件以上。ケタ違いなんです
36種類のたんぱく質と
栄養成分が傷んだ髪を
改善してくれます
なんとこのトリートメントには
最大配合量となる
30,000ppmもの
ケラチン-PFを
配合しています！
使い方はシャンプー後、
水気を軽く取り除き、
髪をマッサージするかのように
塗り伸ばしぬるま湯で流します
ディープケアしたい時は
1～3分以上放置してから
流して下さい
ウワサ通りでした
めちゃくちゃいいです。
私の髪質は硬くて
うねりがあり広がりやすいタイプ
セルフカラーもしてるので
全体的にパサ付きが強く
ダメージ感が目立つ髪で
いつもバサバサしてるんですが
バッチリ効果ありましたよ👌
使用中からツルツルと
柔らかくなるのを感じました
タオルドライして
普通のドライヤーで乾かすだけで
ブローしなくても
サラサラにまとまりました
いいね
お願いします。
励みになります🙇🏻♀️✨
旦那弁当
朝・昼・晩の3食分持たせています
朝はオーバーナイトオーツにバナナとグラノーラトッピング🍌
ダイエットの主食にはもち麦🍚✨
夜
寒さ対策にオススメ
家が何だか寒い～🧊🥶🧊
この理由は窓からの冷気が
ほとんどです
見た目を気にしないなら
窓にプチプチ貼るのも
効果的だし
防寒カーテンも凄く良いですよ！
取り付けは付属のフックを
使ってカーテンレールに
ひっかけるだけ
柄付き、透明などもありますが
私のオススメはホワイト
部屋は暗くならず
逆に白くて部屋が
明るくなった感じになります💡
防カビ機能がついていて
私は5年以上使ってますが
カビもはえてません
同じものが
ホームセンターでも売ってました
(ビバホームで買いました)
オススメ記事
11月23日更新
人は3kgで見た目が変わる
最後まで読んでくれてありがとうございます