ワンコママと言います
50歳の専業主婦です
ダイエット3年と1ヶ月
最初値の54.2kgから
約＋10kg
絶賛リバウンド中 
身長163.5cm
80kgからの減量
(2021/04/19・48歳)
↓↓↓
2022年2月14日
-20kg達成✳50kg台に突入
↓↓↓
2022年9月4日
約-26kg達成✳54.2kg
最小値更新
ダイエットと旦那弁当
&
50代主婦の日常と節約
時々、韓国生活を発信✨
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今朝の体重
なないろちゃん
ダイエット企画参加中🚩
4月27日～7月31日
🐶 ワンコママ 50歳 🐶
163.5cm
スタート体重
63.4kg
今朝の体重
65.8kg
（＋2.4kg・前日差－100g）
プランA
①4/27～5/6
+1.5kgまでに抑える
失敗に終わりました
②4/27～7/31
－1.5kg目指します
プランB
前日の身体に良い事一日一善
✨🍵✨
朝ストレッチ
朝散歩
おはようございます。
今日は主人、休日出勤💦
いつも通り6時に起きてお弁当作りました。
代わりの休日ももらえず2週間連続勤務の予定です。
ほんと、ブラックな企業過ぎて嫌になります
💢
それでも生活の為に辞めることも出来ず、、、
これが現実ですね( ︶⌢︶ ‘’)
電気代に差がでますよ
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🙇♀️
昼
唐辛子とエゴマの餃子
チャーハン
餃子
卵の中華スープ
フリーズドライでこの価格は安いですよ！7月から大幅値上げ。いまのうち買っちゃいましょう～。私も買いたかったけど北海道は送料無料じゃなかった
夜は天丼🍤
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最後まで読んでくれてありがとうございます
