ワンコママと言います
アラフィフ専業主婦です
身長164cm
80kgからの減量
(2021/04/19スタート)
何度もダイエットに
失敗してます
2年前にキツい食事制限とジム
通いで15kgの減量に成功しましたが見事にリバウンド
もう二度とリバウンドする様なダイエットはしたくない。
キツい食事制限はしたくない。
血糖値をあげない食べ方、
美味しい低糖質メニューを日々研究中
人生最後のダイエットに挑戦します。楽しみながらやっていきます
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本日、2記事目です
お昼に初めて糖質ゼロ麺を食べました。
かなり前に買って冷蔵庫に放置したままになってました😅
マートで1000wくらいだったと思います。
こんな風に調理してみました
麺の横にあるのはチキンカツ。
台湾の辛いまぜそばをイメージして作りました。
結果、かなり美味しかったです
ただ、やはりコンニャクの様な食感が気になりました。
次回からは普通の麺と糖質0麺、半々にしようと思います。
それならカロリー、糖質が半分になってより美味しく食べれるはずです
私のモットーは美味しく食べながら痩せるです♡
フェイスラインが少しスッキリした気がします。
今日の写真
↓１ヶ月くらい前
ゆっくり減量してるので写真ではわかりづらいですが自分では少しフェイスラインがスッキリした様に感じています。
凄く小さな変化ですが、結果があるからダイエットが続きます。
頑張れます。
基本、毎日更新しています。
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ここまで読んでくれてありがとうございます