ポジティブ人間になる必要はない | さいたま市西区/北与野/静かにゆっくりと自分時間を大切に。私のDream をワクワク&キラキラ✨温めよう

さいたま市西区/北与野/静かにゆっくりと自分時間を大切に。私のDream をワクワク&キラキラ✨温めよう

日常を丁寧に豊かに過ごし、年齢を重ねながら自分を面倒みてココロとカラダで『うれしい』『楽しい』ワクワク&キラキラを。癒しの時間を増やしましょう。
疲れをためない心身作りを提供します。


テーマ:
西大宮、さいたま市西区、三橋、指扇、佐知川、
さいたま新都心、北与野、上落合、下落合、浦和、北浦和、南浦和
さいたま市から、遠方からもいろんな方がお越しくださっています。
静かにゆっくりと自分時間を大切に。
ワクワク&キラキラ✨自分を積み上げよう🎵
Sweet Dream (優ヨガスタジオ)代表の春山優子です。




ヨガを定期的にしているのに

なかなか自分の時間がなくて、忙しくて

スッキリさせたいのに。。

なんか?


ココロがなんかおもだるい。


なんか、なんか


心がどーっと疲労困憊している時は

カラダも幾らかは癒されているはずでも

満たしきれない事も時にはある。


無理に

元気になろう!
明るく振る舞おう。


こんな自分が嫌だなあ!

と思うときも


今日はこんな自分もいるんだな!

とまず認めてあげて下さいね。


お菓子食べてそれが毒だと思っても、

気持ちが食べた事で満たされたらいいんです。


満たす❤


となると

ポジティブ人間に無理にならなくてもいい。


じゃあ発想を変えてみようかな。

ポジティブ言語を発してみてね。



自分の取り扱いをうまくして、ご機嫌をとる癖をつける。

そうすると、可能性や新しい態度で物事をみれて、

動けるようになると思いますよ。

おもいっきりスカッシュをしてもいいし、

意外とココロがお疲れの方が多いです。


ココロこそ軽くしましょう。

今日は、そんな事を伝えたいな🎵と

言葉が降りて来ました‼





ピンク薔薇Sweet Dream ピンク薔薇

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ピンク薔薇こちらは春山優子(個人)


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