さいたま新都心、北与野、上落合、下落合、浦和、北浦和、南浦和
さいたま市から、遠方からもいろんな方がお越しくださっています。
静かにゆっくりと自分時間を大切に。
ワクワク&キラキラ✨自分を積み上げよう🎵
Sweet Dream (優ヨガスタジオ)代表の春山優子です。
三連休いかがお過ごしですか？
今日は体育の日ですね。
私は、祝日で自分のお教室がオフなので、
代行でこれから川越でレッスンです。
久しぶりのオフでありますが、
川越の会員さんに会いたいな～と
もちろん
リンパ❤
のクラスです。
教えながらレッスンのお合間や終わった後に
いろんな質問を受けます。
胡座で膝があがってしまうんです。
膝の裏が、腿が突っ張り伸びないんです。
自分の弱点をどうしたらいいのか？
もちろん内観受け止めて気付く事が重要で、
そこからよりよく変化させたい、
弱点を克服したいとのぞむ。。
それは誰でも一緒です。
でも、ポイントが分からずやっても、
残念ながら変わりません。
それを模索する追求する過程が大事なんだよね。
なので、より変えたい、出来るようになりたいのなら、
とことん向き合ってみてね。
聞いたり、質問も全然気軽にしてくださいね。
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