温めて女性の穏やかさを引き出そう | さいたま市西区/北与野/静かにゆっくりと自分時間を大切に。私のDream をワクワク&キラキラ✨温めよう

さいたま市西区/北与野/静かにゆっくりと自分時間を大切に。私のDream をワクワク&キラキラ✨温めよう

日常を丁寧に豊かに過ごし、年齢を重ねながら自分を面倒みてココロとカラダで『うれしい』『楽しい』ワクワク&キラキラを。癒しの時間を増やしましょう。
疲れをためない心身作りを提供します。


テーマ:
西大宮、さいたま市西区、三橋、指扇、佐知川、
さいたま新都心、北与野、上落合、下落合、浦和、北浦和、南浦和
さいたま市から、遠方からもいろんな方がお越しくださっています。
静かにゆっくりと自分時間を大切に。
ワクワク&キラキラ✨自分を積み上げよう🎵
Sweet Dream (優ヨガスタジオ)代表の春山優子です。



だいぶ寒くなってきましたね。

女性は陰性の生き物だから

温活することで元気にエネルギーが満ちてくる❤

冷えは大敵です。

血行促進、水の流れや気の巡りも大事です。


ヨガでポーズを深め、温めて動きながらも

リンパマッサージで

柔らかい質の良い筋肉を目指すのも大事です。

準備運動、整理運動って、

子供の頃は、なめてた。笑


けど、大人になると

地道な基礎ケアが実は

めちゃくちゃ大事なんだよね。

お金かけなくても、

自分のデイリーケアで
リンパマッサージはできちゃうし。

よく生徒さんに帰宅すると、

復習してやるんだけれどヨガポーズとか忘れちゃうんです。

と聞きますう。

リンパマッサージはいつもやっていくと同じだから

覚えれるよ✨

手の運びが慣れてきた方は手の運びのテクニックは

たくさんあります。

自分の今の身体の状態?

ちょっとこの先、雲いき怪しいな?

運動苦手だけど無理なく出来るのないかな?

とお悩みの方は是非

ヨガ、リンパおすすめです。










ピンク薔薇Sweet Dream ピンク薔薇

優ヨガスタジオのホームページが出来ました。
少人数制で自然溢れる環境でリラックス&リンパヨガ


ピンク薔薇優ヨガInstagram始めました。


ピンク薔薇こちらは春山優子(個人)


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