この数年で○○kgふえちゃって | さいたま市西区/北与野/経絡リンパヨガで心を優しく温めて五臓六腑Happy Bodyでワクワク歩んで行こう✨

さいたま市西区/北与野/経絡リンパヨガで心を優しく温めて五臓六腑Happy Bodyでワクワク歩んで行こう✨

1日は24時間。リンパケアで心も身体もキラキラ甦らせよう。輝かせよう✨
日常生活の中で自分の手で触れて身体を労り、
心もより軽くリラックスし、優しく前向きに人生を歩んで行こう


テーマ:
西大宮、さいたま市西区、三橋、指扇、佐知川、
さいたま新都心、北与野、上落合、下落合、浦和、北浦和、南浦和
さいたま市から、遠方からもいろんな方がお越しくださっています。
静かにゆっくりと自分時間を大切に。
ワクワク&キラキラ✨自分を積み上げよう🎵
Sweet Dream (優ヨガスタジオ)代表の春山優子です。



この数年で○○kgふえちゃって!


○○は2~3kg 
減らす、のは大変ですが


10kg 


20kg 

となると減らすのは長期的なプランが必要ですね。


また、

今まで一度も痩せれた事がないんです。


なかなか心身が維持出来ない!

という質問も最近受けたりします。


私のお教室、優スタジオの生徒さん、

外部で教えている会員さん。

この仕事を通して、

いろんな年齢層の方を見ていますが、

習慣

毎日、自分が出来る事をやる

継続


この事は本当に徹底しております。


厳しいようですが、

だから、
でも、
忙しい、
むずかしい、


否定を並べてしまったら

はい。終了。


自分の積み重ねがどんな事があったであろうと

今の自分でしかないのです。


今の自分が嫌なら、

変えたい。変化したいのなら、

今出来る事をやってみる。

私は、そうやって、


今の自分を積み上げて来ました‼


自分に負けないようにもう一人の自分と


常に向き合うようにしています。


悩んだり1歩踏み込めない方の

助けになれたらいいな。

と思ったり。

ヨガ、リンパでお伝えいたしますよ。

是非体験もお待ちしています。







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