インナー、内臓の強化で免疫力アップ❤ | さいたま市西区/北与野/経絡リンパとヨガで優しい心と柔らかいポカポカな身体を手に入れよう✨

さいたま市西区/北与野/経絡リンパとヨガで優しい心と柔らかいポカポカな身体を手に入れよう✨

1日は24時間。リンパケアで心も身体もキラキラ甦らせよう。輝かせよう✨
日常生活の中で自分の手で触れて身体を労り、
心もより軽くリラックスし、優しく前向きに人生を歩んで行こう


テーマ:
西大宮、さいたま市西区、三橋、指扇、佐知川、
さいたま新都心、北与野、上落合、下落合、浦和、北浦和、南浦和
さいたま市から、遠方からもいろんな方がお越しくださっています。
静かにゆっくりと自分時間を大切に。
ワクワク&キラキラ✨自分を積み上げよう🎵
Sweet Dream (優ヨガスタジオ)代表の春山優子です。


この時期になると内臓の疲れ、消化器系もケアが大事になってきますね。


夏の疲れが出たりする。

夜はわりと涼しくなり、夏のように冷房を因るも入れて


過ごしていたら


風邪をひいた。だるくなった。


季節の変化と身体の変化がむずかしい時期です。


食べ物も冷たいもの冷すものから、

スープや温かい飲み物。


少しずつ変えて工夫も必要だな❗と思います。


私は、今年の夏から取り入れている


ゴジベリー


でアンチエイジング、内臓強化を引き続き試みたいと思っています。



ゴジベリープリンセス❤さん


ゴジベリープリンセス公式アンバサダーに選んで頂きました。

Instagram からお料理やヨガの投稿もしています。

良かったら観てくださいね。

コツコツ育み楽しむ日常をワクワク😃💕を

届けたいと思います。

春山優子さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります