触れること感じること、体験することで実感する | さいたま市西区/北与野/静かにゆっくりと自分時間を大切に。私のDream をワクワク&キラキラ✨温めよう

さいたま市西区/北与野/静かにゆっくりと自分時間を大切に。私のDream をワクワク&キラキラ✨温めよう

日常を丁寧に豊かに過ごし、年齢を重ねながら自分を面倒みてココロとカラダで『うれしい』『楽しい』ワクワク&キラキラを。癒しの時間を増やしましょう。
疲れをためない心身作りを提供します。


テーマ:
西大宮、さいたま市西区、三橋、指扇、佐知川、
さいたま新都心、北与野、上落合、下落合、浦和、北浦和、南浦和
さいたま市から、遠方からもいろんな方がお越しくださっています。
静かにゆっくり自分時間を大切に。
私のDreamワクワク&キラキラ✨温めよう🎵
Sweet Dream (優ヨガスタジオ)代表の春山優子です。


今日も暑かったですね。

日曜日は外部レッスンDayなんです。

すべてホットヨガ✨です。


このただでさえ暑い日に

どーして暑いスタジオで汗かきに行くの?💫

と思ってしまいますよね。


暑い~というなかでも


私の個人のお教室ヨガは和室の環境です。

またスタジオのヨガでは木の温もりがあり、

隠れ家的なアットホーム感があります。


教えるのは両方ともわたしです。


それぞれの場所で通われている生徒さん❤


本当に毎回自分の為に時間を作りレッスン受けに来ます。

自分で行くように仕向けないと怠けちゃう。から


そうですね。



人間は楽に行くとどんどん甘くなっていきます。


それがいいか悪いのか?わかりませんが、


高齢化社会の今、

自分の身は安全は自分で守るです。

健康で人に迷惑かけずに人生送りたい!


何か目標があるとやる気スイッチはいれやすいです。

その為にはストレスを溜めないように

工夫して、

とにかく繰り返し続ける。のがいいですね。



続ける事でだんだん大丈夫かも?面白いかも、

出来てきた。発見があります。

何か実行して、体感、経験して、みると

あー私○○だ。

○○だ。

いろんな事実を感じます。

その感じた事をどうするのか?


受け止めて


どのように動くかは自分次第です。


五感は動いて巡ればどんどん冴えてくる。

ひらめきや発見、判断、選択、

自分という人がだんだん分かって自分軸が定まってきます。

リンパのクラスは触ったり揉むのでさらに心身の繋がりが深く、

丁寧になります。


豊かに心地よい空間、人間味も深まりますよ✨


明日は優ヨガスタジオです。









ピンク薔薇Sweet Dream ピンク薔薇

優ヨガスタジオのホームページが出来ました。
少人数制で自然溢れる環境でリラックス&リンパヨガ


ピンク薔薇優ヨガInstagram始めました。


ピンク薔薇こちらは春山優子(個人)


(お教室、自宅プライベートサロン)






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