自分の欠点の癖を知る事が効果へ繋がる | さいたま市西区/北与野/静かにゆっくりと自分時間を大切に。私のDream をワクワク&キラキラ✨温めよう

さいたま市西区/北与野/静かにゆっくりと自分時間を大切に。私のDream をワクワク&キラキラ✨温めよう

日常を丁寧に豊かに過ごし、年齢を重ねながら自分を面倒みてココロとカラダで『うれしい』『楽しい』ワクワク&キラキラを。癒しの時間を増やしましょう。
疲れをためない心身作りを提供します。


テーマ:
西大宮、さいたま市西区、三橋、指扇、佐知川、
さいたま新都心、北与野、上落合、下落合、浦和、北浦和、南浦和
さいたま市から、遠方からもいろんな方がお越しくださっています。
静かにゆっくり自分時間を大切に。
私のDreamワクワク&キラキラ✨温めよう🎵
Sweet Dream (優ヨガスタジオ)代表の春山優子です。



●自分の欠点の癖を知る事が効果へ繋がる


自分のカラダやココロの

欠点、癖、短所、苦手、弱いところ

すぐ出てきますか?

意外と自分ではわかっているうようで


他人から○○さんは

こうだよね。あーだよね。

というさりげないコメントや指摘が

図星だったりする。



だから、私ってどう見える!どうかな?と

あえて聞いてみるのもありですね。


片隅に置き意識して取り組む事で


ヨガのポーズやカラダの使い方も


じょじょにリニューアルされる。

変わると思います。

でも、ヨガはあくまでも自分のペースで向き合う事なので


頑張りすぎて、痛めてしまってはなんの為のヨガか?

😖わからなくなる。


私の場合に置いては

女性らしい程よい柔軟性と筋肉と

しっかりした体幹があり

インナーマッスルが使えていれば生活する上では

充分かな!と思っています。

ココロはね。

思いやりがあり、穏やかさ、信頼。愛❤

そんな所です。

だから、自分に合わない所は


なるべく避ける。

そういうわけに行かない時もあるけれど


逃げちゃいます。あえて近づかない。

逃げる事にします。

だって、頑張りすぎると疲れちゃうから。。

下半期は、さらにココロとカラダを

磨く✨


私の取り巻く空間、人もこだわって行きたいな。





春山優子さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります