さいたま市西区/北与野/春山優子とリンパ&リラックスでココロとカラダを芯から温めよう!

日常を豊かに過ごし、自分らしくココロとカラダで『うれしい』『楽しい』ワクワク&キラキラ癒しの時間を増やしましょう。
疲れをためない心身作りを提供します。


テーマ:
西大宮、さいたま市西区、三橋、指扇、佐知川、
さいたま新都心、北与野、上落合、下落合、浦和、北浦和、南浦和
さいたま市から、遠方からもいろんな方がお越しくださっています。
Sweet Dream (優ヨガスタジオ)代表の春山優子です。

●リラックスが好きな人は必然的に優しい方が集まってくる

私は、今いろんな所でヨガを指導していますが、

クラスの雰囲気ってそれぞれあります。

皆さんの空気感。

一帯となり作られてくる。

先生のカラーに合う方が集まってくる。のかな?

私のクラスはリラックスヨガをお教室、
スタジオでやっていますが、


皆さんしっかり話を聞いて下さり

意識して動いてくれています。



だから安心して、受けれるし教える事が出来る。

これって本当に大事ですね。


長年レッスンを受けていても、

どこに効いているのか?あまりわからない?

どういう効果がありますか?


なかなか効果がでない。

としたら、。。

私の伝え方が悪いか?

聞いている方もわかったけど、

間あくと次回には忘れちゃうとか?


人間は繰り返しやることでインプットしていくけれど、

間があくとやはり忘れちゃうんですね。

リラックスが好きな方は

ゆっくり動いて自分を解放したい!

が優先で

あまり身体の使い方までは目がいかない。

かもしれない。
そこまで求めてないかもしれない。


でも、リラックスしたいから


先を一歩行くと、

もう少し体重減らしたい。

筋肉つけたい。

体力つけたい。

いろいろ続けていく中で

目標が枝分かれしていきます。

だから、気持ちよく、解放したら?

それだけじゃなくて。。他の欲求も湧いてきます。


次のステップが待っています。


心の豊かさや穏やかさ、優しさも、

自分の心身の質を高めたい!と

望むと必然的に良い空気が集まります。


私は、毎日同じ繰り返しでも、
嫌にはなりません。


部活で毎日練習が当たり前の体育系だったからかな?

むしろ、今日もわたし頑張ったわ。

よし!と



やらなかった時の自分の方がイライラしちゃう。

私は、リラックスが好きです。
リラックスした自分である為には

ゆとりを持って動き、考え、行動することです。

せかせか、ゆとりのない、忙しい方は

肩の力を抜いて

リラックスヨガいかがでしょうか?

ピンク薔薇Sweet Dream ピンク薔薇

優ヨガスタジオのホームページが出来ました。
少人数制で自然溢れる環境でリラックス&リンパヨガ


ピンク薔薇優ヨガInstagram始めました。


ピンク薔薇こちらは春山優子(個人)


(お教室、自宅プライベートサロン)






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