ママは360度デブでしかないよ。

ママは360度デブでしかないよ。

ならば、360度普通を目指すのみ。


160cmの標準体重56kgを目指して
食事制限と運動だーーーーーーー!!!!

160cm 86kg(2014年のMAX体重)


2014/10/4  80.1kg   ブログスタート



これと言った名の付くダイエットはしていません。

たくさんのダイエッターさんの食生活をまねっこ&参考にさせていただいて

自分も無理なくできることだけを取り入れながら生活してます。


2014/11/17 78.2kg


なんだろう、気楽にやってはダメなのかな。そんな気がする。
ここまで贅肉付けておいて、楽して、痩せたらいいな♪なんて甘すぎたんだ。

24ダイエッターさんたちを見習って、食事制限と運動をしっかりやらなければ!


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#朝のあいさつ #朝ごはん おはようございます!リンゴ2切れ食べて、ゴロゴロ中。旦那さんはリビングで仕事、娘は宿題を

咳も昨日よりはマシになってきました。生理はまだ来ないけど、、、

ログをまとめたよ!goo.gl/r3Wcr6

#昼ごはん 全体的に茶色です(; ・`д・´)

#晩ごはん 写メ忘れ。豆乳鍋。鶏軟骨入りつみれが美味すぎてたべすぎちゃったヽ(*´ェ`)ノ

#お風呂 あがりました。旦那の入った後の湯船は何故か物凄い汚れてて浸かれない(;^ω^)のでシャワー。

リビングでお仕事してるので、クローディアDVDもできない。寝室でYouTubeで探してやろうかな。#なう

クローディアの下半身のやつちょっとやりました。ちょっとだけなのに腿裏が痛い(;´∀`) #ダイエット

ウワァア( ´゚д゚`)信長録れてなかった。。なぜじゃー!!

#おやすみの前に一言 明日は病院に行ってきます。おやすみなさい。

今日は沢山食べたなぁ(;・∀・)明日から調整しなきゃ。 明日は早起きしないとなので、おやすみなさい!

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