鳥澤です
ついこの間まで暑い
暑いと言っていましたが、急に肌寒くなりましたね
今日は夏の終わりを感じるようなシトシト雨
雨の日の休日…
皆様はどのようにお過ごしですか
あまり外出したくないな～と思う方いらっしゃると思います
そんな時は、おうちでゆっくり身体を休めましょう
せっかくなので、私はいつもより長めの半身浴でデトックスタイム
その後、ストレッチでリラックスタイム
忙しくてなかなかご自身の身体と向き合う時間が取れないからこそゆっくりと自分時間を大切にしてみてはいかがでしょうか
私の半身浴のお供
柑橘系の香りの入浴剤
気分も身体もスッキリです
代謝と免疫もアップします
気温の差が激しいとご体調も崩しやすく、夏の疲れも出てくる時ですので無理ぜすにゆっくり素敵な休日をお過ごしくださいませ
