コラーゲン入☆明太ミルクシチューリゾット

なんだか 頭痛ズキズキ

体や胃に優しいものが食べたくなりました。
で作ってみました。

『ひかりの
コラーゲン入☆明太ミルクシチューリゾット』

鍋にシチュールーひとかけらとミルクをコップ一杯程度を煮ます。ゼラチン一袋いれて混ぜて
そこへ明太一本の半分をいれて混ぜ
あったかいご飯を軽く一杯いれて混ぜ
器にもり
残りの明太半分を乗せて
海苔を飾り

出来上がり

とろとろ～

ミルクの優しさ
控え目でちょうどよいシチューのこく～

ピリカラ明太と相性いいです

半々明太は 自分的な見た目と

あとから混ぜて味を調整できて あきない食べ方にしたかったから

海苔も同じ理由