Jump Rope

今年から100%事務作業になったので
ただでさえない体力増加のためw

今日からはじめました☻
懐かしの縄跳び!!!

とりあえず15分…汗だく(≡Д≡；)
でもスッキリー♪
リフレッシュ効果もある!!
縄跳びなら夜でも安全だしね♡

ゆーーっくり、頑張っていこうと
思いますヾ(>ε<｡)



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