パワーチャージ | 統合失調症の海をゆく

パワーチャージ

何かと忙しくて、活発に動いたあとで

したたかぐったりする毎日が続いていました。

昼寝をしたあとで、夜8時就寝で翌朝9時起床とか、


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そこで、思い切って丸二日ずーっと寝てみました。

眠れなくてもなるべく目を閉じてベットの上。

入院してた時、こうやって体と頭を休めていたなぁと思って。

三日目の朝、パカッと目が覚めて思いました。

(もう大丈夫!)

ピョンと、飛び起きて水を飲み、朝食をとりました。

(もう大丈夫!!)

さて、来週もがんばろう、私。

皆さんもできればご一緒に。