私は運動音痴です
子供の頃、身体が弱っかった事とピアノを弾いていたのもあり、体育は見学も多く、ほとんど運動を経験せずに大人になりました
20年ほど前の健康診断で女医さんからこのままでは将来大変なことになるので運動しなさいと言われたことがきっかけで現在にいたります。
※詳しくはホームページまたは過去のブログ記事をご覧ください。
ピラティスのインストラクターの仕事をするようになりたくさんの競技や職業の方からセッションの希望をいただきますがを依頼される競技経験がない場合は基本お断りしています。
ですが、どうしてもとお話しをいただくと、できるかわかりませんが努力しますとの形でお引き受けすることも多々あります
その場合はできる限りその競技を習うことにしています。
なぜなら、その動きを知らないからです
テニスなどしたことはもちろんありません
今回は軟式テニスの高校生の体幹を鍛えるトレーニング方法を考える為、6月末から週1で30分のパーソナルに90分のグループレッスンに参加しています。
ほんとは軟式テニスがベストですが硬式テニスしか体験レッスンやパーソナルをしているところが近くにありませんでした
動けないからか、まったく筋肉痛にもならず疲れもなく…。
どこの筋肉使っているのかさっぱりわからない
とりあえず、持っているトレーニングシューズとゴルフウェア、ラケットはレンタルにしていました。
子供の頃からピアノを習っていたせいで指を怪我をしない様に、一切ボールには触らず大人になった私
ボールの跳ねる場所？感覚などまったくわかりません
2週間ほどすると…。
上達はしないけど、私の使用しているシューズではコートで滑りやすいことが判明
とりあえず最安値のテニスシューズを購入。
ウェアも綿のTシャツでは汗を吸い取らないのでセール品のテニスウェアも購入
自分のセッション代より必要経費のが高い
1か月後…
毎回借りていたラケットも中古をコーチにすすめられて購入
う〜ん
未だまったく感覚が掴めない私…
少しできる様になるのは、半年後だなと自分では思っています
それでは、セッションの要望には応えられないですがやり始めたので、少しカタチになるまで頑張ってみます