最近の定番はタピオカミルクティーをお昼がわりに食べること
ゴリラティではポイントカードがあります
そう。ポイントが10ポイントたまりました
すると1杯無料なんです‼︎
今日はロイヤルミルクティーの甘さ控えめに
タピオカは、キャッサバが原料です。
芋の仲間なので、でんぷん。炭水化物です。
甘いミルクティーでは糖質も高く、ごはんお茶碗1杯分くらいと考えてもよいと思います
ダイエットに敏感な女子は太る！などといいますが、ほぼ炭水化物なのは確かですが、１日のトータルで炭水化物を調整すれば問題ないと思います
食後のデザートにするのはおススメしませんが、お昼を食べる時間のない私にとっては、ご飯がわりにちょうどよい飲み物です
スティックパンを1本かじっても500カロリーくらいで糖質と炭水化物。
パンはすぐお腹がすいちゃうけどタピオカは腹持ちがいいので助かるわぁ