yuie shizuoka （本店 静岡市）代行情報
☆ 日時 ☆
7月25日（火）11時15分〜12時15分
☆ レッスン ☆
ピラティス＋ストレッチポール →ストレッチーズ
☆ 担当 ☆
nao → mami
naoの代行で久しぶりに私がレッスンします
レッスン内容は「ストレッチーズ」
静岡スタジオでレッスンするのは2016年9月以来となります。久しぶりすぎて、緊張するかな？（笑）
ストレッチーズとはナイロン製でストレッチのきいた布がループ状に縫いあわされているものを使用します。エクササイズとしてはセラバンドの効果のように伸びる感覚が強いのですが、大きな違いはループ状なのでよりバンドの抵抗を身体全体で感じることができます体験したことのない方はぜひ参加してみてくださいね
体験したことのない方はぜひ参加してみてくださいね
本店 グループレッスン会員様にお会いできるのを楽しみにしています
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