今日からスカッシュを初めました
色々なスポーツがありますが、小さな頃からピアノを優先していたので指を怪我する可能性が高い球技は、ほとんどしたことがありません。
ここ数年ゴルフはしますが、それ以外は全くトレーニングできていません。
先日プログで書いたようにセッションにでは様々な動きの修正を求められる事も多いので、ひととおりチャンスがあればなんでもトライします
ただ、趣味とは違うのでやはり自己流では意味がないので初めからパーソナルで先生と1対1で習います
スカッシュはテニスより小さなラケットとゴムの塊のような弾まないボールを使用します。
相手が向かいにいるわけでなく、壁に向かって打ちます
先生と40分間
ピラティス以外に身体を動かしながら自分に集中できたのは久しぶりです
身体からラケットが離れすぎて腕だけでボールを捉えているのが、自分でもよくわかります。
今日は初日。
次回は全身をもう少しうまく使いながら練習したいです。
今夜のレッスンに支障ないと思うけど、右手が少し伸びた気がする…