こんにちは
すごく久しぶりにシフォンケーキ焼きました。
紅茶味です。
シフォンケーキは、型にオーブンペーパー敷き詰める必要ないし、バター使わないから柔らかくする必要ないし、材料も家にあるものでできるので、楽な気がします。型を洗うのがちょっと面倒かな。
私は45歳にしてすごいたくさんの薬を飲んでます。
生理不順で出された漢方は一回６錠✖️2
便秘予防にマグミット一日３錠。
寝る前にラツーダ、レクサプロ、エスゾピクロン（精神薬）
なので、寝る前に１１錠飲んでいるんですよ。
1錠が大きめのものあり、片手一杯飲んでいます。
子供が小さい頃、一緒に毎日遊んでたママ友が、アメリカのおばあさんはI日にお茶碗一杯のサプリを飲んでるんだって！と話していました。
それもすごいですよね。
私の祖母は記憶では何も薬飲んでいなかったな。
今日のお弁当は
こんな感じ。茶色っぽ🤎
ではまた