「食い力が大切やで〜」と
「更に大阪のおばちゃんは元気やろ、よ〜喋るからな」とも
昨日はとっても久しぶりお二人とスタイリッシュウォーキングlesson終わりlunchをご一緒しました。
久しぶりなのでお喋りに花が咲きます！！
Kちゃんから発せられた言葉
「食べることに意欲がある時期は体も元気！！
食べる事の優先順位が後になるほど心が疲れている」と。。。
デューク先生の言葉通り
お喋りして自分の気持ちを外に発散するパワー！！
美味しそう→あれが食べたい→食べに行こう→美味しい→嬉しい→楽しい
気持が「楽しい」に動いて行く過程の心の変化→結果
→元気
私の元気の源の１つは
まさに食です！！
特に毎日のお楽しみのlunch！！
美味しいものを、美味しいと思って頂けるって幸せな事なんですよね
最近はまっている定食風のlunch
食べ物から沢山のパワーを頂いてます
腸美人でhappy!!
MICHIYO method
by. MI AILES. MICHIYO
■ MICHIYO method ■