健美人を目指す上で中半身(造語)はとっても大切！！
中半身には。。。そうです大切な臓器が収めらていますよね
内側(腸内環境)外側(深部筋)の相互が上手く連動することによりより多くの効果が現れます
お話ししたい事が沢山！！
時間が足りなすぎ～。。。。という事で
健美人旭川ツアーが決定しそうですですよ
一泊で美味しいお食事
「MICHIYO method」lesson付き！！
ココロとカラダへの健康美のお話しは尽きませんからね
ベストボディジャパン全国大会に出場するayaちゃんのウォーキングlesson！！
あと残すは1回のlesson！！
あとは表現力の徹底ね
lunchはlesson会場のお隣り、ガレット専門店へ
Tお姉さまとシェア！！
フランス人シェフが作る本場のお味！！
ふと見ると。。。ワンちゃんがスヤスヤ
でも。。。レストランにいるわけないでしょ。
ぬいぐるみでした。。。しかも電池で呼吸。。。お腹が微妙に動いています
クオリティ高すぎ～
by MI AILES. MICHIYO