vol.690
赤字に苦しむ会社のお助け相談役
株式会社シー・エス・ブレイン
代表取締役
鈴木伸治(すずきしんじ)です
僕はブログの中で事あるごとに
日記のことについて触れています
確かに曖昧な記憶を呼び起こす
ツールになったり
振り返りをするためのきっかけ
になります
みなさんは日記をつけるとしたら
どんなことを書きますか？
今日あった出来事を記録する
毎日続けられたならば
素晴らしいですよね😍
でもこれって日記なの？
日記というよりは記録簿といった
方がよいかもしれません
僕もつい最近まで記録簿を
日記と思っていました
ウィキベディアで調べてみると
日記は個人が日々の出来事を
記録した文書である
単なる記録として扱われるものから
文学として扱われるものまで
その内容は様々である
と書かれていますから間違いではない
とは思います
でも考えてみてください
一日二日 日記を書き忘れたとき
後から思い出して書こうと試みますが
なかなか思い出すことができません
それは何を意味するのかといいますと
思い出せないということは
自分にとって
どうでもいいこと
なんです
どうでもいいことを
日記に書いて意味があるのか‼️
僕がこうしてブログを書き続け
られていることも意味があると
自分自身が思っているからです
傍から見たら何やってんだと
思われるでしょうが
そんなことは
どうでもいいこと
なんです
自分にとって意味のある日記
にするためにおすすめなのが
今日の感謝
今日の学び
この二つだけは絶対に毎日書く
ことです
今日一日過ごしてみて感謝なんて
何も感じられなかったとしましょう
ならば
今日一日生きることができて
ありがとうとざいます
とだけ書きましょう
今日も一日中テレビを観ていただけで
何も学ぶことがなかったならば
時間は有限
活かすも殺すも自分しだい
とだけ書きましょう
要は日記を通じて
感謝と学び
を毎日意識することが大切なんですね
この習慣が身に着けば
きっとあたなの人生は豊かなもの
になることでしょう
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます
【ダイエット記録】
令和6年8月22日 74.35kg（宣言時）
令和6年9月15日 73.95kg
目標体重 70.00kg
