先日は【ソルフェジオ周波数とは】ということでお話してきました。
本日はマインドフルネスストレッチのレッスンで使っている《ソルフェジオ周波数の種類》についてお話します！😃🙌🏻
前回は周波数と言葉の効果についてお話しましたがいかがだったでしょうか？
言葉が人体に与える影響…！
そしてソルフェジオ周波数は、自律神経を整えたり、リラックス効果があったりと
人体に良い影響を与えるといいます。
周波数にこのような効果があるのは、
それぞれの周波数が人体のチャクラと明確に対応し、共鳴共振している
のが理由とのこと👀
肉体の臓器はそれぞれ固有の周波数を持っており、生活習慣の乱れなどにより本来の周波数を維持できなくなり、不調和を起こし体調を崩してしまいます
近年、これらの不調和を外部からの波動に共振させることにより、本来の周波数を取り戻しリセットすることで体調を整えるという研究が進んでいます
それぞれの周波数の効果と、対応するチャクラについてご紹介しますっ
174Hz：心を安定させてくれる音「安定の周波数」
174Hzは、ソルフェジオ周波数のうち、1番低い周波数。
意識の拡大と進化の基礎となる174Hzの周波数が、人の内面に働きかけ、心を安定に導くといわれています。
音に合わせて声を出して音階と共鳴することで、落ち着いた気分が広がります。
心が安定すると自分の軸や存在をしっかりと認めることができ、一歩踏みだす勇気を抱くことができます。
285Hz：自然治癒力を促し心身を整える音「促進の周波数」
285Hzは、多次元領域からの意識の拡大を促すという、ソルフェジオ周波数の中でもスピリチュアル性の高い周波数です。
心の安定をより強固なものにするために、自然治癒力を促し心身を整えるといわれています。
396Hz：トラウマ、恐怖から解放する音「解放の周波数」
第1チャクラ / レッド：尾てい骨部分
396Hzは、基本となる癒しの周波数528Hzとともに、ソルフェジオ周波数の中でも重要視されている周波数です。
罪の意識や、トラウマ、恐怖心、不安の感情を緩和させるといわれています。感情に働きかけ、自己の解放を促し、聴いた後に心も体も軽く感じさせてくれます。
417Hz：マイナスから変化を促してくれる音「変化の周波数」
2チャクラ / オレンジ：丹田
417Hzは、変容を促す周波数です。
417Hzの周波数があなたの意識と無意識に働きかけ、回復力を高める助けとなります。ストレスを生み出し状況をより悪化させる原因にもなる、マイナス思考やマイナスな状況からの回復を促すといわれています。
528Hz： DNAの損傷を修復してくれる音「基本となる癒しの周波数」
第3チャクラ / イエロー：胃
528Hzは、9つのソルフェジオ周波数の中でも、基本となる周波数で「奇跡の周波数」ともいわれています。
過度なストレスに晒され、傷ついたり壊れたりした細胞のDNAを修復するといわれています。
ジョン・レノンの「イマジン」や「ヘイ・ジュード」、エンヤの曲、グレゴリオ聖歌等からは、この528Hzの周波数で出来ているという。
639Hz：人とのつながりを癒す調和の音「調和の周波数」
第4チャクラ / グリーン：心臓
639Hzは、人との繋がりをもたらす調和の周波数です。
対立するものを統合し緩和させることから、人間関係の向上が期待できるといわれています。
741Hz：表現力を向上させてくれる音「自由の周波数」
第5チャクラ / ライトブルー：喉
741Hzは、意識を自由に羽ばたかせて表現力を開花させる周波数で、コミュニケーション能力の向上をはかるといわれています。
741Hzの音に合わせて声を出してみると、さらに効果が高まります。
852Hz：直感力を覚醒させてくれる音「直感の周波数」
第6チャクラ / ダークブルー：眉間・額
852Hzは、直感力を覚醒させる周波数です。脳の奥に位置する「松果体」を活性化し、洞察力、直感力を高めるといわれています。
思考がクリアになったかのように雑念が取り払われ、リフレッシュ感が得られるでしょう。
936Hz：高次元、宇宙意識とつながる音「活性の周波数」
第7チャクラ / パープル：頭頂部
936Hzは、9つのソルフェジオ周波数の中でも1番高い周波数です。
頭のてっぺんと天井がつながったかのようなスピリチュアルなイメージを持ち、高次元の意識とつながることで脳が活性化するといわれています。
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いかがだったでしょうか？
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