体力はまだまだだけど

土曜に
御岳山へ行きましたが、

筋肉痛があまりありません。

二日後にくるかな？
と
思ったけど

大丈夫です。


朝のウォーキングは
ひと月しか続かず

他、特に運動もせず

先月は
悪天候で登山を断念したので

筋肉痛を覚悟してたんですけどね(^^ゞ


息は、切れたので
体力は、まだまだなく
足もガクガクしてましたけどね～


御岳山は高尾山より、
楽な感じだったから？

登ったり、降ったりが
たくさんあったから？


まぁ
体力、筋力は
鍛えた方がいいですね！

はーはーぜーぜー
いうと
足下ばかり見て、
景色を見ないで
進んでしまうので
もったいない。


来月は、筑波山です。