不妊鍼灸(妊娠はりきゅう) 東京都足立区すずらん鍼灸院の院長ブログ

東洋医学の見解から不妊症を克服し、子宝に恵まれる知恵について、わかりやすく解説。

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不妊症、基礎体温、生理不順、冷え症などの改善、妊娠しやすい体質にしたい…など、様々な女性の身体の悩みに対し個人の症状に合わせたオーダーメードによる鍼灸治療を行っています。


特に、不妊、冷え性、生理不順などの女性疾患の鍼灸治療については、多くの患者様から喜びの声を頂いています。


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整骨、民間療法から鍼灸に
(東京都北区)
不妊治療と併用で妊娠
(東京都足立区)
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1周期で妊娠
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体外受精と鍼で妊娠
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こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。

前回に引き続き、7つ目の項目、『鍼灸治療』について
説明致します。


【自律神経を整え、妊娠体質をつくる8つのコツ】

■心のゆとり~腹式呼吸
■ストレス耐性を高める
~バランスのよい食事
■朝の太陽と早朝運動

■身体の歪み・姿勢を整える
■自分に合った睡眠~身体の声を大切に
■規則正しい生活習慣

■鍼灸治療
■イメージング

東洋医学は、西洋医学と違い、目に現れていない病気を
発見し、治療することを得意
としています。

目に見えない身体の異常を発見する代表的な方法として、
「触診(しょくしん)」があります。



以前にも解説しましたが、自律神経の疾患は精密医療機器で
調べても目に見える形で発見されることはありません



触診とは、患者様の身体に触れ、身体の悪い部分を発見する
方法を言います。

実は、鍼灸治療の過程で最も注視し、エネルギーを要するのが
触診になります

この触診により、身体の悪い部分を発見すると同時に、治療する
身体の部位・方法を決めることになるからです。

さらに触診によって、身体の回復具合を確認することも
できます。


鍼灸治療は、東洋医学の代表的な物理療法の一つと
して知られています。

東洋医学は、西洋医学よりもはるかに長い歴史を持っており、
形に表れない病気を治療していくことを元々得意と
していたのです。

このように、鍼灸治療の過程で行う触診により、レントゲン
などの精密医療機器で発見できない身体の異常を発見
することができます。


鍼灸治療では、ツボを中心に治療を行います。

直接、問題となっているツボを刺激するので、
治療効果もより高まってまいります。

この鍼灸治療は、WHO(世界保健機関)において、不妊症や
自律神経疾患を改善できる鍼灸適応症
としてその効果が
認められています。

このように、鍼灸における不妊症や自律神経の治療効果は、
世界では当たり前のように認められているのです。


(続く)




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こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。

本日は、7つ目の項目、『鍼灸治療』について
解説致します。


【自律神経を整え、妊娠体質をつくる8つのコツ】

■心のゆとり~腹式呼吸
■ストレス耐性を高める
~バランスのよい食事
■朝の太陽と早朝運動

■身体の歪み・姿勢を整える
■自分に合った睡眠~身体の声を大切に
■規則正しい生活習慣

■鍼灸治療
■イメージング


自律神経の疾患は、「自律神経とホルモン分泌には密接な
関係がある」ことを以前に紹介したことがあります。

そのため、自律神経を整えることにより、ホルモン分泌を
安定化させる効果が期待できる
ことになります。


西洋医学における治療においては、自律神経の疾患
を早期に発見することは厳しい状況で、

「検査の結果は異常ありませんでした」
「ストレスがたまっているのでしょう」

と診断され、栄養剤や精神安定剤を処方される
パターンが多いのです。

これらの薬はまったく効果がないわけではなく、
一時的には辛い症状が緩和されます。

しかし、あまり薬に頼りすぎると、身体の免疫力が
徐々に下がっていき、やがて薬に頼らないと症状が回復しない
体質になるという悪循環に陥る危険性があります。


西洋医学では、医療技術が進歩し、精密医療
機器などでミクロレベルの身体の異常を発見できるように
なりました。


自律神経の疾患は、精密医療機器で検査しても、
目に見える形で病気が発見されるわけではないので、
さらに自律神経疾患の発見を遅らせる大きな要因
なっています。


東洋医学では、古来においても
現代においても、特別な精密医療機器があるわけでは
ありません。

しかし、目に見えない身体の異常を見つけ、治療する技術は
常に研究され続れていたのです。

レントゲンなどの精密医療機器においても発見
できなかった身体の異常を発見する技術においては、
西洋
医学よりも東洋医学の方がはるかに
進んでいる
のです。


どのようにして、東洋医学では、自律神経の異常を
発見できるのでしょうか。

詳しくは、次号で解説いたします。




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こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。

引き続き、『規則正しい生活習慣』について
説明致します。

前回、知らない間に妊娠体質に悪影響を及ぼす生活習慣
として、次の要因をを紹介します。

■冷える服装
■偏った食事、ダイエット
■運動不足
■部屋・オフィス環境


ここで、上記で紹介した4つの要因と対策について、
簡潔に解説してまいります。


■冷える服装
現代の生活においては、肌を露出する服装、
肌と服が密着するきつめの服装が流行っています。

今、流行っているファッションの多くは、身体を冷やす
服装が非常に多いです。

身体を冷やさない服装を選ぶようにしましょう。


■冷暖房
夏場の部屋の冷やしすぎは冷えの原因としてよく知られて
おりますが、それ以上に冬の暖房は冷えを促進します。

部屋の暖房は、上部に温かい空気がたまり、下部に冷たい
空気が蓄積されます。

そのため、身体が大変冷えやすい状況となります。

床暖房、ストーブなどで部屋の下部から温める
工夫をしましょう。


■カフェイン、アルコール、喫煙
カフェイン、アルコールは適量なら問題ありませんが、
過剰にとりすぎるのもマイナスです。


カフェイン、アルコールは身体を冷やす食品として知られ、

血行を悪くし、ホルモンバランスを崩す要因となります。

喫煙は基本的に百害あって一利なしです。
タバコは絶対にやめるようにしましょう。


■過度なダイエット
ダイエットフードが女性の流行っておりますが、食事を
とらずにダイエットフードだけで済ましてしまう
女性が増えています。

ダイエットフードは身体を冷やすものが多く、栄養が偏り
がちになり、ホルモンバランスを崩す原因となります。

・・・

これらの生活習慣のいずれかに当てはまる女性は、
多いと思います。

日々の生活の中で、悪い生活環境・生活習慣が
見つかりましたら、少しずつでもよいので、改善していく
ようにしましょう。

(続く)



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こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。

本日は、6つ目の項目、『規則正しい生活習慣』について
説明致します。


【自律神経を整え、妊娠体質をつくる8つのコツ】

■心のゆとり~腹式呼吸
■ストレス耐性を高める
~バランスのよい食事
■朝の太陽と早朝運動

■身体の歪み・姿勢を整える
■自分に合った睡眠~身体の声を大切に
■規則正しい生活習慣

■鍼灸治療
■イメージング

ストレスや疲労など、日々、精神的な疲れを蓄積していくと
妊娠しにくい体質
になることをご存知ですか?





理由を述べれば、ストレスや過労などの精神的な疲れが
たまると自律神経の乱れを生じやすくなります


以前に自律神経と女性ホルモンには深い関係がある
ことを説明しましたが、ストレスや過労がたまっていく結果、
ホルモンバランスも乱れやすくなり、妊娠しにくい体質
となってしまうのです。


もちろん、ストレスが起きることが、すべて悪い
わけではありません。

適度なストレスがかかっているからこそ、仕事がはかどったり、
仕事を早く終わらせることができ、その結果、
仕事の評価が上がり
満足感がより高まることはあります。

また、ストレスには、叱られた時、嫌な人と会った時の
ように明らかにストレスを感じているとわかるものから、
ストレスと感じさせず、知らずのうちに蓄積される
ストレスがあります。


知らずのうちにストレスがたまる代表的な事例として、
悪い生活習慣が上げられます。

そして、目に見えないストレスがたまる代表的な要因として、
偏った食事、運動不足、夜更かしなどがあります。

これらは、身体や精神に大きな負担がかかっている
わけではなく、むしろストレスを感じることでは
ないかのように思われます。

これらの生活習慣は、ストレスを溜めるというよりも、
ストレスに対する身体の耐性を弱めてしまう大きな要因
なってしまうのです。


では、妊娠体質を作るうえでマイナスになる代表的な
生活習慣とはどのようなものでしょうか。

代表的な事例を上げると、次のようになります。

■冷える服装
■偏った食事、ダイエット
■運動不足
■部屋・オフィス環境




これらの項目については、次回改めて紹介致します。


(続く)


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大島宏明

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こんにちは。すずらん鍼灸院の大島です。

前回に引き続き、『睡眠』について説明致します。


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睡眠を促す「メラトニン」と呼ばれるホルモンが存在する
ことをご存知ですか。






メラトニンは本来、睡眠と深い関係のあるホルモンとして
知られていますが、近年の研究により、メラトニンが「不妊
体質を改善する効果がある
」ことととして、注目され
始めているのです。

ある研究によると、不妊症患者へのメラトニン効果を試した
実験の結果、 妊娠する確率が高まったと発表
され、注目を
浴びました。

そのため、体外受精などでもメラトニンの概念を採用する医師も
出始めています。

ただ、メラトニンによる不妊への効果は、医学的に十分な証明が
されているわけではなく、全ての医師が効果的と思って
いないのも事実です。

それでも、メラトニンには卵子や精子の質を高める

効果がありそうだということは認めているようです。

メラトニンというホルモンは、昼間は分泌が抑制され、
夜になると活発に増えることがわかっております。

このメラトニンの分泌は、太陽の光や明るさとも関係があり、
暗い環境であるほど、メラトニンの分泌が活発に
なる傾向にあります。

つまり、メラトニンの分泌が活性化すれば、睡眠の質が
高まると同時に卵子の質が高まり、不妊体質が改善

されるようになります。


メラトニンが最も分泌されやすい時間は、

夜の10時から深夜の間です。

なるべく夜の10時には寝ることにしましょう

早く寝る習慣ができれば、朝早く目覚めることになります。

そして、朝の太陽の効果は、
前回のメルマガで説明したとおりです

メラトニンのサプリも販売されるようになりましたが、
メラトニンを全てサプリで補うことにはやはり
一定の疑問
が残ります。




むしろ、生活習慣を整え、睡眠の質を高め、ごく自然な形で
メラトニンの分泌を促す
ことが望ましいと思います。

すずらん鍼灸院
大島宏明

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