イライラした時の解消法教えて！

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年中、いつでもどこでも

イライラ💥してる…


解消法なんてあるわけもなく

ひたすら、耐える…

どこか静かな所に車を停めて横になったり

さっさと家に帰って、部屋にこもる…

兎に角、一人になる…

ま、いつでも一人だけど…

イライラしたら食べるっていう選択肢もあるけど

後で後悔すること多いから…